Магнитный геошторм красного уровня снова охватил Землю: сколько он продлится
www.rbc.ua
Tue, 15 Oct 2024 20:00:06 +0300
Магнитная буря красного уровня начала охватывать Землю вечером 15 октября.
Она будет длительной и достаточно мощной, а это может повлечь за собой некоторые проблемы с самочувствием.
Что известно о магнитной буре и как поддержать свой организм, рассказывает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на Meteoagent.
Что такое магнитная буря
Регулярные взрывы и вспышки на Солнце приводят к выбросу в пространство большой части солнечной энергии, состоящей из заряженных частиц (протонов и электронов).
Они обладают способностью быстро двигаться в пространстве, в том числе и в сторону Земли.
При достижении магнитосферы нашей планеты происходит активность, которую ученые называют солнечными или магнитными бурями.
Бурые бывают разные по мощности и им наделяется К-индекс.
Чем выше этот К-индекс, тем сильнее магнитная буря.
К К-индексу 4 - это слабые и умеренные магнитные бури.
Все бури выше К-индекса 5 - это бури красного уровня, которые могут влиять на жизнедеятельность человека.
Они провоцируют ухудшение самочувствия многих людей на планете, а могут вызвать сбой в работе спутников, радиочастот и источников связи.
При бурях К-индекса 8 и выше возможны полярные сияния, подобные тем, которые видели жители Земли на прошлой неделе.
Что известно о магнитной буре
По данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий во всем мире, перерыв между магнитными бурями был совсем непродолжительным и после затяжного геошторма на прошлой неделе Землю охватила новая буря красного уровня.
Эксперты сообщили, что эта буря наберет обороты во вторник вечером, 15 октября.
Продлится она три дня - до пятницы, 17 октября.
15 октября ожидается буря К-индекса 6, в среду и четверг геошторм немного ослабнет, до К-индекс 5.
В пятницу ожидается умеренное повышение - до К-индекс 4.
Только в субботу, 18 октября, магнитосфера вернется в стабильное состояние.
Следует отметить, что специалисты могут давать только предварительные прогнозы, которые могут изменяться - в зависимости от солнечной активности.
Магнитная буря 15-17 октября (скриншот)
Как влияет магнитная буря на человека
В мире было проведено немало исследований по теме взаимосвязи магнитных бурь и самочувствия человека и некоторые из них такую связь подтверждают.
В частности, в дни магнитных бурь люди чаще жалуются на некоторые проблемы со здоровьем и обращаются к врачам.
Также исследования показывают, что магнитные поля влияют на биоэлектрические процессы в организме и это приводит к нарушению сна, снижению работоспособности, повышению тревожности и раздражительности.
Самые частые жалобы:
головная боль
Мигрень
Головокружение
Нарушение концентрации
Снижение трудоспособности
Слабость
Быстрая усталость
Проблемы со сном (ночью и днем)
Туман в голове
Депрессивные состояния
Раздражительность
Агрессия
Повышение тревожности
Нарушение ритма пульса
Прыжки давления
Апатия
Тошнота
Боль в мышцах и суставах
Что поможет вашему организму
Врачи на дне магнитных бурь дают общие рекомендации: полноценно высыпаться, нормально питаться и отдыхать.
Кроме того, облегчить состояние могут:
Сон 7-9 часов, ложиться спать и просыпаться в одно и то же время
Нормальное питание: легкая, богатая витаминами и минералами пища.
Ограничения в потреблении острых, жирных и вредных блюд, кофе, энергетиков, алкоголя и сигарет.
Употреблять достаточное количество воды для поддержания водного баланса
Прогулки на свежем воздухе для насыщения организма кислородом - минимум 30 минут.
Легкие физические упражнения, плавание
Проветривание помещения утром и вечером
Утром помогает контрастный душ, вечером - ванная.
Употребление чая на натуральных травах - мята, мелисса, ромашка.
Избегание стрессовых ситуаций, отсутствие стресса и споров
Если вы чувствуете себя плохо, свяжитесь с врачом, чтобы получить необходимую консультацию.
Раньше мы писали о том, какое простое 2-минутное упражнение снимет стресс и улучшит сон.
А еще рассказали о том, по каким причинам появляется головная боль утром.
Последние новости
больше новостей