"Спасательный круг" на животе может стать настоящей проблемой, от которой трудно избавиться, независимо от того, сколько вы занимаетесь спортом. Часто дело не только в тренировках, но и в том, что вы едите. Несколько простых изменений в рационе питания помогут избавиться от надоедливого жира внизу живота.