Простудиться проще, чем зимой: какие факторы ведут к болезни летом
history.znaj.ua
Wed, 24 Jul 2024 09:20:00 +0300
Хотя многие считают, что лето это время, когда про простуду можно забыть, на самом деле это не совсем так.
Врачи предупреждают, что летом люди также могут заболеть простудой, и эти заболевания могут быть не менее опасными, чем случающиеся зимой.
Об этом пишет Medicalanswers.
Почему люди простужаются летом Существует ряд причин, почему люди могут простужаться летом.
Вот некоторые из них Кондиционеры Холодный воздух из кондиционера может раздражать дыхательные пути и делает их более восприимчивыми к инфекциям.
Изменение температур Резкие перепады температур, например когда люди переходят с жаркой улицы в прохладное помещение с кондиционером, также могут ослабить иммунную систему.
Обезвоживание Летом люди часто теряют больше жидкости изза жары, что может привести к обезвоживанию, которое также ослабляет иммунную систему.
Переутомление Летом люди часто путешествуют, много отдыхают и общаются, что может привести к переутомлению, которое может негативно повлиять на иммунную систему.
Какие симптомы простуды летом Симптомы простуды летом обычно такие же, как и зимой Насморк Боль в горле Кашель Чихание Утомление Лихорадка Как избежать простуды летом Чтобы избежать простуды летом, важно придерживаться следующих рекомендаций Пейте много жидкости Употребляйте достаточно воды, чтобы не обезвоживаться.
Избегайте резких перепадов температур Не переходите резко из жаркого помещения в холодное.
Регулярно мойте руки Это поможет предотвратить распространение инфекций.
Соблюдайте правила гигиены Не кашляйте и не чихайте на людей, используйте одноразовые платки.
Отдыхайте Достаточное количество сна и отдыха поможет вашей иммунной системе оставаться сильным.
Ешьте здоровую пищу Здоровая пища снабдит ваш организм необходимыми питательными веществами, которые помогут вам бороться с инфекциями.
Что делать, если вы простудились летом Если вы всетаки простудились летом, важно Отдыхать Не пытайтесь ходить на работу или учиться, если вы не чувствуете себя хорошо.
Пить много жидкости Это поможет вам вывести из организма токсины и облегчить симптомы.
Принимать безрецептурное лекарство Существует безрецептурное лекарство, которое может помочь облегчить такие симптомы, как насморк, боль в горле и кашель.
Обратиться к врачу Если ваши симптомы тяжелы или не улучшаются в течение нескольких дней, обратитесь к врачу.
Помните, что простуда летом может быть не менее опасна, чем простуда зимой.
Следуя этим советам, вы сможете снизить риск заболеть и быстро выздороветь, если все же заболеете.
Напомним, какой популярный напиток быстро и эффективно поможет сбросить лишние килограммы.
Как сообщалось ранее, какая пища может неожиданно укоротить человека.
Как писал Знай ранее, медики обнаружили неожиданную пользу шоколаду для здоровья человека.
Последние новости
больше новостей