6 признаков того, что вы зависимы от соцсетей
www.rbc.ua
Sat, 20 Apr 2024 15:30:08 +0300
Соцсети являются средством коммуникации, которое помогает оставаться на связи даже с людьми, находящимися в тысячах километров от нас.
Но чрезмерная привязанность к таким ресурсам как Facebook, Instagram или Х Twitter вредит людям.
О том, как распознать зависимость от соцсетей, рассказывает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на публикацию психолога Юлии Падун в Instagram.
Какие признаки указывают на зависимость от соцсетей Если вы обнаружили, что тратите слишком много времени, находясь в соцсетях, вы не одни такие.
Хотя социальные сети изначально создавались как способ общения с друзьями и семьей, впоследствии они превратились во всепоглощающее увлечение, которое касается всех возрастов, а в многих сформировалась подлинная зависимость, говорит психолог.
Она отмечает, что официального диагноза зависимость от соцсетей не существует.
Впрочем, сегодня злоупотребление соцсетями становится все более распространенным явлением и может иметь серьезные последствия для вашего физического и психического здоровья, отмечает Падун.
На зависимость от соцсетей указывают эти признаки вы прокрастинируете на работе или во время обучения через частый просмотр цифрового контента, новостей, соцсетей, видео и т.
д.
вы просматриваете соцсети даже во время других занятий, таких как встречи с друзьями, общение с семьей, во время обеда или похода в туалет вы обращаетесь в соцсети, чтобы уйти от реальности или своих мыслей вы раздражаетесь, когда нет возможности проверить соцсети часто думаете о соцсетях вы беспокоитесь, что чтото произойдет, пока вы не онлайн и вы об этом не узнаете, поэтому стараетесь почти всегда в соцсетях Зависимость от соцсетей вредит людям скриншот Читайте также о том, почему мы долго не можем отпустить бывших.
Раньше мы писали о том, как избавиться от предубеждений, мешающих полноценно жить.
Последние новости
больше новостей