Соковитий і яскравий салат з куркою, авокадо та манго стане ідеальним вибором для літнього обіду або легкої вечері. Поєднання ніжного м’яса, кремового авокадо й солодкого манго - це не лише смачно, а й дуже корисно для травлення та імунітету.

Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на Telegram-канал дієтолога Тетяни Лакусти.

Для приготування салату знадобляться такі продукти:

• куряча грудка - 1 шт. (варена)
• авокадо - 2 шт.
• манго - 2 шт.
• помідори чері - 150 г
• кунжут та гарбузове насіння

Для заправки:

• сік одного апельсина
• оливкова олія
• подрібнені пластівці перцю чилі

Готується цей салат дуже легко. Спочатку потрібно нарізати курку та помідори будь-якими шматочками.

Після цього подрібніть манго та авокадо. Покладіть всі інгредієнти тарілку та приправте спеціям. З'єднайте всі інгредієнти для заправки разом і все ретельно перемішайте.

Салат виходить неймовірно соковитим і цього смак не зрівняється ні з чим.

Рецепт салату з куркою, авокадо та манго (фото: кадр з відео)

Вас може зацікавити

• Рецепт смачних солоних бельгійських вафель, які вражають своїм смаком
• 5 страв для вечері, які швидко готуються
• Вівсянка по-новому від Джеймі Олівера, яка містить незвичайний інгредієнт