UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Достатньо трохи додати у страву: лікарі назвали суперфуд, який покращує пам'ять

znaj.ua
Fri, 20 Jun 2025 06:50:00 +0300
Достатньо трохи додати у страву: лікарі назвали суперфуд, який покращує пам'ять

Ароматна та всесвітньо відома спеція - розмарин - має потужні цілющі властивості. Особливо корисний він для роботи мозку, імунної системи та у боротьбі із запаленнями. Про це пише Strona Zdrowia.

З давніх часів цю рослину пов’язували з покращенням розумових здібностей. У Стародавній Греції та Римі студенти й філософи використовували розмарин для підвищення концентрації та зміцнення пам’яті.

Нині ж відомо, що навіть аромат розмарину здатен активізувати роботу мозку. Сучасні наукові дані свідчать про те, що розмарин може відігравати роль навіть у терапії хвороби Альцгеймера.

Як пояснив викладач фармації з Кінгстонського університету Діпа Камдар, учасники дослідження, які вдихали запах розмарину, показали кращі результати в тестах на пам’ять, ніж ті, хто перебував у приміщенні без запахів.

Професор вважає, що такий ефект розмарину пов’язаний з покращенням мозкового кровообігу. Це сприяє кращому надходженню кисню та поживних речовин до нейронів, що, своєю чергою, покращує ясність мислення та здатність зосереджуватись.

За його словами, у хімічному складі розмарину містяться активні речовини, які впливають на роботу нейромедіаторів. Однією з таких сполук є 1,8-цинеол - він запобігає руйнуванню ацетилхоліну - важливої речовини, що бере участь у процесах запам’ятовування та навчання. Завдяки збереженню рівня цього нейромедіатора розмарин сприяє підтримці когнітивних функцій у літньому віці.

Крім того, ця рослина багата на потужні антиоксиданти, які нейтралізують шкідливу дію вільних радикалів, здатних пошкоджувати клітини мозку. Таким чином, розмарин може сповільнювати вікові зміни в когнітивній сфері та допомагати зберегти ясність розуму на довгі роки.

Матеріали характеру новин не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед ухваленням рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

  • Раніше ми повідомляли, що вівсянка з каверзою : користь, про яку мовчать, і ризики, про які варто знати.
  • Ще лікарі розповіли, чим слід розпочинати свій ранок, щоб залишатися здоровим та енергійним – докладніше на Знай.ua.
  • Нагадаємо, бутерброди не врятують: чому харчування не допоможе при анемії.
Читати повністю

Останні новини

Генпрокурор повідомив про закриття тисячі кримінальних проваджень проти бізнесу
Генпрокурор повідомив про закриття тисячі кримінальних проваджень проти бізнесу
Офіс генерального прокурора провів аудит кримінальних проваджень щодо субктів господарювання. Так, за результатами перевірки було закрито справ. Про це повідомля laquoГлавкомraquo з пос...
glavcom.ua
Tue, 08 Jul 2025 17:18:19 +0300
Збільшилась кількість пунктів пропуску, через які з України можуть виїхати автобуси
Збільшилась кількість пунктів пропуску, через які з України можуть виїхати автобуси
Автобуси великої місткості, незалежно від розміру, зможуть перетинати пункт пропуску laquoДяківці ndash Раковецьraquo на кордоні з Румунію. Про це повідомля laquoГлавкомraquo з посиланн...
glavcom.ua
Tue, 08 Jul 2025 17:18:00 +0300
Болгарія офіційно переходить на євро з 1 січня 2026 року
Болгарія офіційно переходить на євро з 1 січня 2026 року
З січня року Болгарія офіційно перейде на вро. Відповідне рішення ухвалив вропейський парламент.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на пресслужбу вропарламенту.Як повідомляться,...
www.rbc.ua
Tue, 08 Jul 2025 17:16:01 +0300
В розкішному замку та під Вєрку Сердючку: як донька корупціонера Злочевського відгуляла весілля (фото)
В розкішному замку та під Вєрку Сердючку: як донька корупціонера Злочевського відгуляла весілля (фото)
Молодша донька екснардепа з Партії регіонів Миколи Злочевського, який оскандалився спробою дати рекордний хабар в млн доларів, вийшла заміж в розкішному замку в Італії. Як повідомля РБК-Украї...
www.rbc.ua
Tue, 08 Jul 2025 17:15:39 +0300
У червні росіяни майже удвічі збільшили кількість ракет і дронів, якими атакували Україну – Сирський (Відео)
У червні росіяни майже удвічі збільшили кількість ракет і дронів, якими атакували Україну – Сирський (Відео)
У червні росіяни збільшили кількість засобів повітряного напрямку у , рази. Про це повідомив головком ЗСУ Олександр Сирський.Так, протягом червня захисники України виконали вогневих завда...
www.5.ua
Tue, 08 Jul 2025 17:14:38 +0300
"Працівники ТЦК мобілізували чоловіка, який ховався в холодильнику": ЦПД спростував новий фейк роспропаганди
"Працівники ТЦК мобілізували чоловіка, який ховався в холодильнику": ЦПД спростував новий фейк роспропаганди
Про це інформу Центр протидії дезінформації.На поширеному відео кілька людей у балаклавах заходять до будинку, а жіночий голос за кадром стверджу, що це військові без документів забирають її си...
espreso.tv
Tue, 08 Jul 2025 17:14:00 +0300
Лунін обурив мережу використанням російської мови під час челенджа у «Реалі»
Лунін обурив мережу використанням російської мови під час челенджа у «Реалі»
Голкіпер мадридського laquoРеалаraquo та збірної України з футболу Андрій Лунін обурив мережу використанням російської мови на відео, яке липня опублікувала пресслужба мадридського клубу. Про...
glavcom.ua
Tue, 08 Jul 2025 17:13:33 +0300
12 вітрин у серці Парижа присвятили українському бренду Ruslan Baginskiy
12 вітрин у серці Парижа присвятили українському бренду Ruslan Baginskiy
Що відомо про новий тріумф бренуд Ruslan Baginskiy Про нове досягнення розповіла співзасновниця та голова оргкомітету Ukrainian Fashion Week Ірина Данилевська.У fashion спільноти України - стабіль...
news.online.ua
Tue, 08 Jul 2025 17:07:07 +0300
На Тернопільщині шахраї виманили у забудовника понад 2 млн доларів
На Тернопільщині шахраї виманили у забудовника понад 2 млн доларів
Про це повідомля RegioNews із посиланням на Головне управління Національної поліції в Тернопільській області.За даними правоохоронців, дво адвокатів з Тернопільщини та їхній спільник запропонув...
regionews.ua
Tue, 08 Jul 2025 17:06:27 +0300
Зеленський вніс зміни до складу РНБО
Зеленський вніс зміни до складу РНБО
Президент Володимир Зеленський увів у склад Ради національної безпеки і оборони України генерального прокурора Руслана Кравченка. Про це повідомля laquoГлавкомraquo з посиланням на указ глави ...
glavcom.ua
Tue, 08 Jul 2025 17:06:06 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

У Москві відреагували на "митну" погрозу Трампа
У Москві відреагували на "митну" погрозу Трампа
Корисні, хоч і кислі: чому жінкам після 50 важливо не відмовлятись від вишень
Відмова Порошенка знищити бойовиків Гіркіна - це держзрада, яка зробила можливим захоплення Донецьку – експерт
РФ не очікувала ударів по власній території: експерт про провал російської ППО
«Смачно помер» та «правильно використав нагородну зброю». Пропагандисти вгадують деталі смерті Старовойта
Російський міністр помер за добу до звільнення з посади - ЗМІ
Доведеться двічі розщедритися: українців повторно змусять сплатити податки
В Італії зникла українська студентка, яка проходила стажування на одному з курортів
На руки не дадуть, але можна отоварити: пенсіонери отримають додаткову тисячу гривень – на що дозволять витратити
Український тенісист на Вімблдоні відмовився відповідати на запитання українською мовою
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми