Спекотна літня температура стає не лише дискомфортною, а й небезпечною для працездатності та здоров'я українців. Ось як має організовуватись робота у приміщеннях та на вулиці — з урахуванням норм Державної служби України з питань праці. 

Якщо у приміщенні тримається температура +30–32 °C , трудовий день має бути скорочено на 25 %, і зарплата при цьому не зменшується — замість 8 годин можна працювати 6,5. А за +37 °C і вище на вулиці всі роботи заборонені. Роботодавець зобов'язаний забезпечити питну воду, а у разі відмови від дотримання норм звертатися до Держпраці з індивідуальною скаргою (колективні скарги не приймаються).

Ці правила підкріплюються санітарними нормами (ДСН 3.3.6.042-99). На робочих місцях, де людина проводить більшу частину дня, температура не повинна перевищувати +28 °C. У таких умовах необхідно організувати режим праці та відпочинку — робочий час на спеці понад +28°C має бути не більше ніж 4–5 годин на день.

При підвищенні температури кожні +2 °C вводяться додаткові перерви: щонайменше 10 % робочого часу — правда, лише у приміщеннях з температурою не нижче +25 °C та різницею не більше 5 °C від робочої зони, щоб уникнути переохолодження.

При температурі понад +30 °C краще переносити роботу на ранковий та вечірній годинник. В умовах відкритих майданчиків, особливо понад +35 °C, рекомендовано чергувати роботу 15–20 хвилин із відпочинком мінімум 10 хвилин у прохолодному місці.

Також у спеку дуже важливий грамотний питний режим : 0,5 л води щогодини роботи. Найкраще вживати прохолодні напої (10–15 °C), мінеральну воду, соки та легкі молочнокислі напої. Газуванням і важкою їжею зловживати не варто - краще овочі та фрукти.

Не менш важливо правильно організувати мікроклімат: автоматичні жалюзі чи плівки на вікнах, природна вентиляція, кондиціювання без різких перепадів температури. Одяг має бути вільного фасону з натуральних тканин, бажано з головним убором на вулиці.

За небезпечних умов — температура вище +37 °C, більша вологість, вітер сильніший за 10 м/с або роботи на висоті — виконання будь-яких операцій суворо контролюється: роботодавцям рекомендується переносити графік, посилювати охорону праці, проводити додаткові інструктажі, мати аптечки та навчений персонал. Меддовідки у працівників мають бути актуальними.

Нагадаємо, раніше полуниця, черешня та помідори: чи безпечні ранні фрукти та овочі для вживання.
Як повідомляв портал "Знай.ua", зміна клімату запустила нову пандемію: смертоносна пліснява поширюється Європою - хто в зоні ризику.
Також "Знай.ua" писав раптовий напад спеки під час менструації: наскільки це небезпечно і як лікувати.