Сенсорний сад - це не просто гарна ділянка з квітами, а ретельно спроєктований простір, який впливає на всі п’ять органів чуття. Такі сади можуть позитивно впливати на настрій, розслабляти нервову систему та сприяти ментальному відновленню.

РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на видання Woman and Home розповідає, як створити простір, який зачаровує всі органи чуття.

Сенсорний сад - це спеціально облаштований простір, мета якого - впливати на всі п’ять органів чуття людини. Його структура і наповнення мають допомагати розслабитися, відволіктись від буденності та зосередитись на моменті. 

У такому саду важливий не лише зовнішній вигляд, а й запахи, звуки, текстури та навіть смаки. Це може бути частина подвір’я, міського парку або спеціально облаштованої терапевтичної зони. 

Головне - створити атмосферу, яка сприяє спокою, натхненню та природній гармонії. Такий сад особливо цінний для тих, хто шукає простір для відновлення душевного балансу.

Кольори у сенсорному саду відіграють величезну роль - вони можуть як заспокоїти, так і надихнути. 

Використовуйте пастельні тони: ніжно-блакитний, м’який кремовий, світло-зелений.Додайте візуального різноманіття завдяки рослинам різних форм і висот, таким як декоративні трави, що гойдаються на вітрі, або скульптури з природних матеріалів. 

Вічнозелені рослини забезпечують красу в будь-яку пору року. Дзеркала або вода додадуть чарівності, створюючи гру світла. 

Ви можете самі обрати кольори та відтінки, які вас заспокоять (фото: Freepik.com)

Звукова палітра сенсорного саду має бути м’якою та природною. Вітрові дзвіночки, шелест листя, плюскіт води чи спів птахів - усе це сприяє глибокому розслабленню. 

Щоб привабити птахів, можна розвісити годівниці або посадити рослини з ягодами. Додатково варто уникати гучних механічних звуків, які можуть порушити атмосферу. 

Природні звуки діють як своєрідна терапія, покращуючи концентрацію та знижуючи тривожність. Важливо також враховувати сезонність: навесні та влітку сад звучить інакше, ніж восени.

Тактильні відчуття - не менш важливі. Вибирайте рослини з різноманітною поверхнею: м’які (наприклад, бараняче вушко), пухнасті трави, шорстка кора дерев, гладке каміння. 

Дотик до таких елементів стимулює уважність і знижує рівень стресу. Добре, якщо можна пройтися босоніж по м’якому моху чи теплій плитці. Комбінація різних текстур оживлює простір і робить його цікавішим для дослідження.

Сад, у якому можна розслабитися та відчути його на дотик - це справжня насолода (фото: Freepik.com)

Запахи мають потужний емоційний вплив, тому в сенсорному саду обов’язково мають бути запашні рослини. 

Лаванда, м’ята, розмарин, чебрець - не лише пахнуть чудово, а й мають заспокійливу дію. Висадіть бузок, троянди або жасмин для створення романтичної атмосфери. 

Трави також додають цікавинку: крім запаху, вони мають кулінарну цінність. Слід висаджувати рослини в різних куточках саду, щоб запахи змінювалися під час прогулянки. 

Щоб задіяти смакові рецептори, додайте до саду їстівні рослини. Це можуть бути помідори чері, полуниця, малина , а також трави - базилік, чебрець, зелена цибуля. 

Смак свіжозірваної ягоди або листочка м’яти збуджує апетит і дарує справжнє задоволення. Окрім цього, догляд за їстівними рослинами вчить терпінню та відповідальності. 

Вас може зацікавити

• Які 5 красивих рослин для балкона не треба поливати
• Як створити ілюзію простору та з крихітного саду зробити місце мрії
• Які 5 ідей допоможуть неповторно оформити квітник у 2025 році