Микита Добринін, відомий український телеведучий та колишній герой шоу «Холостяк», поділився у Instagram відвертим зізнанням про свій внутрішній стан.

Він описав, як іноді стає ворогом самому собі, стримуючи емоції, а потім виплескуючи їх на оточуючих та на себе.

Ці моменти супроводжуються почуттям ненависті до себе та запитаннями: "Навіщо я це сказав?" і «Чому я так роблю?" 

Добринін зазначив, що стандартні фрази підтримки, такі як "зберись" або "все пройде", не допомагають у такі періоди. Однак він розповів про невеликий, але значущий момент: хтось просто привітався з ним із посмішкою та подав чай. Цей жест став для нього «променем світла» у темному часі. Він усвідомив, що хоче бути теплою людиною, яка не обпалює інших своєю злістю. Це бажання бути теплим стало для нього порятунком та нагадуванням про те, що він ще живий і не здався.

На закінчення Добринін підкреслив, що не прагне мотивувати когось своїм постом, а скоріше ділиться своїми почуттями, тому що сам цього потребує. Він закликав не соромитися відчувати і зазначив, що навіть маленькі добрі вчинки можуть стати початком боротьби не проти себе, а за когось і за себе з іншого боку. Він завершив свою посаду словами: "Тримайся. Не збирай себе. Просто дихай. І не соромся відчувати. Поки ми можемо помітити щось хороше, значить, все не дарма".

Нагадаємо, що  "Не втримав, складно...": Микита Добринін розповів, чому порвав із новою коханою.

Раніше ми повідомляли, що  Микита Добринін назвав Тіну Кароль надто жорсткою та відмовився будувати з нею стосунки: "У грі залишається Саніна".