Майже кожен четвертий українець стикається з проявами сезонної алергії. Навесні страждають від пилку дерев, влітку - від злакових, а восени - від бур’янів. Як забути про ці симптоми надовго – розповів у своєму Фейсбуці професор НУБіП Олег Швець. 

Не чекайте перших ознак – починайте заздалегідь. Одна з ключових помилок - починати лікування, коли ніс уже закладений, а очі сльозяться. Протиалергійним препаратам потрібен час, аби почати діяти. Тому важливо почати приймання антигістамінних щонайменше за 1–2 тижні до початку пилкового сезону.

Не кидайте лікування за перших поліпшень. Якщо симптоми стали менш вираженими - це не привід припиняти приймання ліків. Запалення може швидко повернутися. Приймайте препарати стільки, скільки рекомендує лікар - це можуть бути як таблетки, так і назальні спреї.

Точне лікування під конкретну проблему. Не варто безконтрольно пити різні препарати. Ефективність вища, якщо використовувати ліки, підібрані саме під конкретний симптом. У разі сильного запалення лікар може призначити назальні спреї з кортикостероїдами.

Правильно користуйтесь спреєм. Під час застосування назального спрею не закидайте голову назад. Краще трохи нахилитися вперед - так препарат залишиться в носовій порожнині та не стікатиме в горло.

Зберігайте ліки правильно. Таблетки краще тримати в сухому і прохолодному місці, наприклад, у спальні. Ванна - не найкращий варіант через підвищену вологість. Рідкі форми препаратів не слід зберігати в холодильнику, якщо це не вказано в інструкції - холод може знизити їх ефективність.

Завчасна профілактика – ваш союзник. Слідкуйте за чистотою повітря в будинку: використовуйте очищувачі з HEPA-фільтрами, обирайте гіпоалергенні подушки й постіль. На вулиці носіть маску, а вдома обов’язково приймайте душ і переодягайтесь, щоб змити пилок зі шкіри та волосся.

Лікар-алерголог - ваш персональний навігатор. Якщо симптоми алергії повторюються з року в рік, не зволікайте з візитом до спеціаліста. Алерголог допоможе визначити точні подразники за допомогою аналізів і складе персональний план дій, включно з заходами уникнення алергенів і, за потреби, призначенням імунотерапії або сильніших препаратів.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед ухваленням рішень обов’язково проконсультуйтесь з лікарем і зверніться до фахівця.

• Нагадаємо, раніше захочеться про них тертися: як зробити свої п'яти м'якими, як після педикюру.
• Як повідомляв портал "Знай.ua", ваші нігті у небезпеці: чому постійно хочеться їх гризти і як це зупинити.
• Також "Знай.ua" писав, що  суглоби скриплять – організму не вистачає природного "мастила": травматолог розповів про користь гіалуронки.