Попри те, що гігієнічні прокладки давно стали звичним засобом жіночої гігієни, більшість жінок продовжують робити одну поширену помилку - носять їх надто довго.

РБК-Україна (проект Styler) розповідає, що лікарі-гінекологи попереджають про неправильне використання прокладок жінками.

Фахівці радять змінювати прокладку кожні 3-4 години, навіть якщо здається, що вона ще не повністю заповнена. Це стосується як денних, так і нічних прокладок. Уночі допускається довше використання - до 6–8 годин, але лише за умови, що жінка спить і не перевищує цей інтервал.

Причина в тому, що прокладка - це вологе середовище, яка може швидко стати ідеальним ґрунтом для розмноження бактерій. Надто тривале носіння однієї прокладки може викликати подразнення, свербіж, неприємний запах, а в окремих випадках - навіть інфекції сечостатевої системи.

Лікарі наголошують: прокладка повинна не лише вбирати виділення, але й зберігати природний баланс мікрофлори. Якщо не змінювати засіб гігієни вчасно, зростає ризик виникнення бактеріального вагінозу, молочниці, дерматиту та навіть запальних процесів.

Варто звертати увагу і на матеріал прокладки. Перевагу краще віддавати дихаючим варіантам без ароматизаторів, які можуть викликати алергію.

Щоденні прокладки також не можна носити довше 4 годин. Їх використання доречне лише в окремі дні циклу або при незначних виділеннях, але не щодня, адже постійне блокування повітряного обміну може порушити природну мікрофлору.

• Завжди мийте руки до та після зміни прокладки.

• Уникайте ароматизованих засобів гігієни.

• Ніколи не носіть одну прокладку більше 4 годин вдень.

• Використовуйте прокладки за призначенням (денні, нічні, щоденні).

• При перших ознаках дискомфорту звертайтесь до гінеколога.

Вас може зацікавити

• Які шість симптомів у жінок можуть свідчити про серйозну хворобу
• Ми розповідали про топ-5 популярних міфів про менструацію
• Що їсти під час менструації для підвищення енергії та покращення настрою

В матеріалі використані такі джерела - American College of Obstetricians and Gynecologists, WebMD, Mayo Clinic.