UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Малорухливий спосіб життя може зменшувати мозок - дослідження

ua.korrespondent.net
Wed, 21 May 2025 22:49:00 +0300
Малорухливий спосіб життя може зменшувати мозок - дослідження

Надмірне сидіння може призводити до зменшення об’єму мозку та когнітивних порушень, навіть якщо ви регулярно займаєтеся спортом. Як повідомляє ScienceAlert, малорухливий спосіб життя негативно впливає на здоров’я мозку у людей віком від 50 років.

За даними дослідження, 87% з 404 учасників дослідження виконували рекомендовану норму фізичної активності - щонайменше 150 хвилин на тиждень - але саме ті, хто більше часу проводив сидячи або лежачи, демонстрували гірші результати в когнітивних тестах. У них також фіксувалися ознаки нейродегенерації, зокрема швидше стоншення гіпокампу - ділянки мозку, критичної для пам’яті та однієї з перших, яка страждає при хворобі Альцгеймера.

Вчені спостерігали за учасниками протягом тижня за допомогою фітнес-трекерів, а потім протягом семи років проводили когнітивні тести та МРТ-сканування мозку. Виявилося, що сидячий спосіб життя незалежно від рівня фізичної активності може прискорювати старіння мозку.

Найсильніший зв’язок між сидінням і зменшенням об’єму мозку виявили у людей із підвищеним генетичним ризиком розвитку хвороби Альцгеймера.

Хоча ці результати не скасовують користі від фізичної активності, вони додають вагомий аргумент на користь того, щоб не залишатися тривалий час у сидячому положенні. Як зазначають автори, навіть короткі перерви на рух протягом дня можуть мати суттєвий вплив на здоров’я мозку.

Дослідження, проведене за участю науковців з Університету Вандербільта, Піттсбурзького університету та Сеульського національного університету, було опубліковане в журналі Alzheimer’s & Dementia.

Нагадаємо, раніше повідомлялося, що вчені з США назвали конкретний вік, в який активність мозку погіршується.

Пандемія COVID-19 прискорила старіння мозку у підлітків

Новини від Корреспондент.net в Telegram та WhatsApp. Підписуйтесь на наші канали https://t.me/korrespondentnet та WhatsApp

Читати повністю

Останні новини

Форсаж повертається: Він Дізель розкрив умови фіналу
Форсаж повертається: Він Дізель розкрив умови фіналу
Голлівудський актор Він Дізель підтвердив, що фінальна частина легендарної франшизи Форсаж включатиме три важливі елементи, яких давно чекали фанати. Про це повідомля NewsWeek. Мова йде про пове...
ua.korrespondent.net
Tue, 01 Jul 2025 19:23:00 +0300
Коли говорити про мир із Росією буде реально? Експерт назвав ймовірні терміни
Коли говорити про мир із Росією буде реально? Експерт назвав ймовірні терміни
У Росії посилюються економічні труднощі, і саме вони можуть стати головним чинником, що змусить Кремль шукати шлях до припинення війни.Про це в коментарі YouTube-каналу РБК-Україна заявив політоло...
www.rbc.ua
Tue, 01 Jul 2025 19:22:58 +0300
Стів Джобс передбачив появу ChatGPT ще 40 років тому (відео)
Стів Джобс передбачив появу ChatGPT ще 40 років тому (відео)
Уявіть, що ще майже років тому Стів Джобс вже думав про штучний інтелект на кшталт ChatGPT. Про це пише детальніше розповів T.com.ua, переда laquoГлавкомraquo.У світі технологій, де іннов...
glavcom.ua
Tue, 01 Jul 2025 19:20:00 +0300
Пєсков цинічно прокоментував заяву Келлога про мирні переговори
Пєсков цинічно прокоментував заяву Келлога про мирні переговори
Речник Кремля заявив, що Росія нібито не затягу перебігу переговорного процесу щодо України. Про це повідомля laquoГлавкомraquo з посиланням на росЗМІ.laquoМи, природно, зацікавлені, в пер...
glavcom.ua
Tue, 01 Jul 2025 19:19:00 +0300
Україна з 1 липня перейшла на стандарт напруги 230 В: чи вплине це на платіжки
Україна з 1 липня перейшла на стандарт напруги 230 В: чи вплине це на платіжки
Про це Українському радіо сказав директор Центру дослідження енергетики Олександр Харченко.Для споживачів це просто непомітна історія. Все як працювало, так і працюватиме, запевнив він.За йог...
espreso.tv
Tue, 01 Jul 2025 19:18:00 +0300
Nvidia припиняє підтримку відразу трьох поколінь відеокарт: що це означає
Nvidia припиняє підтримку відразу трьох поколінь відеокарт: що це означає
NVIDIA офіційно оголосила, що драйвери версії стануть останніми для популярних відеокарт серій GeForce GTX , GTX і GTX . Це означа завершення підтримки графічних архітектур Maxwell і ...
www.rbc.ua
Tue, 01 Jul 2025 19:15:00 +0300
Україна запускає спільне виробництво озброєння з партнерами "Рамштайну" – Умєров (Відео)
Україна запускає спільне виробництво озброєння з партнерами "Рамштайну" – Умєров (Відео)
Україна розпочина нову масштабну програму спільного виробництва озброння з міжнародними партнерами, зокрема країнами-учасницями Контактної групи у форматі Рамштайн. Про це повідомив міністр о...
www.5.ua
Tue, 01 Jul 2025 19:14:43 +0300
Єврокласика "Реал" – "Ювентус" та "Боруссія" проти Рамоса: точний розклад трансляцій клубного ЧС сьогодні
Єврокласика "Реал" – "Ювентус" та "Боруссія" проти Рамоса: точний розклад трансляцій клубного ЧС сьогодні
У ніч на липня визначаться всі чвертфінальні пари на Клубному чемпіонаті світу з футболу. Останні путівки розіграють мадридський Реал і туринський Ювентус, а також дортмундська Боруссія і м...
www.rbc.ua
Tue, 01 Jul 2025 19:13:43 +0300
Україна здатна створити унікальну систему антидронового захисту, але головним викликом є час, - експерт Самусь
Україна здатна створити унікальну систему антидронового захисту, але головним викликом є час, - експерт Самусь
Про це Еспресо розповів Михайло Самусь, директор New Geopolitics Research Network, співзасновник Консорціуму оборонної інформації.Щоночі Росія атаку українські міста сотнями ударних безпілотників....
espreso.tv
Tue, 01 Jul 2025 19:13:00 +0300
Кремль відреагував на заяву Келлога про переговори
Кремль відреагував на заяву Келлога про переговори
Росія начебто не затягу хід переговорного процесу щодо України та зацікавлена у досягненні цілей війни політико-дипломатичним шляхом. Про це у вівторок, липня, сказав речник Кремля Дмитро П...
ua.korrespondent.net
Tue, 01 Jul 2025 19:12:00 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

"На батьківщині небезпеки вже немає": у Європі відмовляються надати притулок українцям
"На батьківщині небезпеки вже немає": у Європі відмовляються надати притулок українцям
Спецпредставник Трампа відреагував на заяви Пєскова щодо переговорів
Наступ росії набирає несподіваних поворотів: українців попередили, що літо буде "важким"
Кім Чен Ин «оплакав» північнокорейських військових, які загинули на війні проти України
Продається на ринках та магазинах: в Україні з'явився на прилавках смертельно небезпечний продукт
Катастрофа для Путіна: понад 20 000 російських солдатів самовільно залишили свої частини в Україні
ISW: Москва переселяє росіян до окупованої України, обіцяючи землю й відпочинок
«Шахедів» не чути: директорка школи на Київщині спить у «капсулі життя» — що відомо
У Німеччині вбито українську жінку з дитиною: злочинець з'явився з повинною
Скандал у Львівській ОВА: чоловіків випускали за кордон за фейковими довідками з підписом російського імператора
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми