Можливо, ви просто обожнюєте морепродукти, досолюєте супи ще до першої ложки або не можете пройти повз шоколадку.

Але, як виявляється, ваші харчові вподобання — це не просто справа смаку. За ними може стояти серйозна історія про здоров’я, про яку варто дізнатися ще до того, як пролунає діагноз з кабінету лікаря.

🔹 Морська пристрасть — прощупує щитоподібну

Якщо вам постійно хочеться креветок, устриць чи водоростей — це не лише ознака вишуканого смаку. Медики кажуть: надмірна любов до морепродуктів часто сигналізує про дефіцит йоду в організмі. А там і до збою в роботі щитоподібної залози недалеко. В такому разі не завадить консультація ендокринолога і додати до раціону морську капусту — йод там у повному порядку. 

🔹 “Підсолю ще трошки…” — знак SOS

Тяга до солі — це не просто гастрономічна капризність. Якщо рука автоматично тягнеться до солонки — це може свідчити про вогнище запалення в організмі або проблеми із сечостатевою системою (наприклад, цистит або запалення придатків). Часто це також супутній сигнал ослабленого імунітету. Організм таким чином буквально кричить: "Допоможи!"

🔹 Ненаситна спрага — не завжди про спеку

Постійно хочеться пити, навіть якщо на вулиці не Сахара? Це вже дзвіночок про можливий розвиток цукрового діабету, особливо якщо паралельно з цим частішає сечовипускання. Тут без перевірки рівня глюкози не обійтися.

🔹 Солоденьке від стресу — не вигадка, а біохімія

Після важкого дня ви “лікуєте” себе тістечком або шоколадкою? Це не слабкість — це природна реакція організму на стрес. Адреналін, який виділяється під час напруги, знижує рівень глюкози в крові, і тіло просить її компенсувати. Але медики радять: замість тортів — краще пастила, мед чи темний шоколад. І солодко, і без наслідків для талії.

🔹 Гостреньке? Шлунок хоче прокинутись!

Несподівана любов до чилі, перцю чи спецій — це теж не просто кулінарна примха. Часто це ознака так званого “ледачого шлунка”, коли травлення уповільнюється, і організм інстинктивно прагне підбадьорити себе гострими стимуляторами. Спеції дійсно можуть “розігнати” травлення, але якщо це стало систематичним — варто пройти гастроентерологічне обстеження.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Нагадаємо, що коли економія б'є по здоров'ю: який продукт заборонено викреслювати з раціону харчування.

Раніше ми повідомляли, що кефір, квашена капуста та сир: як ферментовані продукти рятують мікрофлору шлунка.