UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

7 речей, які руйнують ваші нігті щодня: перевірте себе

www.rbc.ua
Thu, 15 May 2025 16:38:32 +0300

Мʼякі та ламкі нігті можуть бути не лише косметичною проблемою, а й сигналом про те, що у щоденному житті щось іде не так. Часто ми навіть не підозрюємо, що звичні речі, як-от миття посуду чи брак води в раціоні - повільно псують структуру нігтів.

Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на сайт Mind body green.

Вплив мийних засобів

Надмірний вплив інших агресивних хімічних речовин у засобах для чищення також може спричинити пошкодження нігтів. Ви можете піддаватися впливу цих хімічних речовин на роботі або під час прибирання вдома. 

Тому варто завжди одягати рукавиці, коли працюєте з хімікатами або мийними засобами. 

Мийні засоби змивають натуральні жири та вологу з нігтьової пластини, що робить її сухою, ламкою і схильною до розшарування. Контакт з хімікатами може викликати подразнення і тріщини в зоні кутикули, що порушує захист нігтя від інфекцій.

Покриття гель-лаком

Акрилові нігті можуть мати безліч шкідливих наслідків для нігтів, включаючи підвищену ламкість. Навіть якщо ви припините робити акриловий та гелевий манікюр, нігті можуть залишатися ламкими ще протягом кількох місяців, поки вони повністю не відростуть.

До того ж перепилювання нігтьової пластини перед нанесенням гель-лаку знижує товщину нігтя. Також механічне зняття гель-лаку (здирання або відривання) пошкоджує верхній шар нігтя.

Генетика

Якщо ламкість нігтів не є чимось новим, то вона може бути генетичною. Сімейний анамнез був суттєво пов’язаний з ймовірністю ламкості нігтів.

Подивіться на матриця нігтя - зазвичай ви можете побачити його як півмісяць на великому пальці. 

Якщо у вас маленька матриця нігтя, то швидше за все у вас будуть тонкі нігті. Більша матриця символізує потенціал для товстіших і міцніших нігтів. 

Зосередьтеся на місцевих засобах, призначених для зміцнення нігтів.

Робота з водою

Дослідження показують, що робота у вологих умовах може призвести до підвищеної ламкості нігтів. Більше того, повторний вплив води також може призвести до їхнього відшаровування.

Нігтьова пластина пориста, тому вода легко проникає в неї. Часте намокання, а потім висихання призводить до втрати природної вологи та виснаження нігтя, роблячи його ламким і сухим.

Деякі захворювання

Дерматолог Дана Стерн розповіла, що деякі проблеми зі здоров'ям, такі як захворювання щитовидної залози або анемія, іноді можуть призвести до ламкості нігтів.

Зниження васкуляризації та оксигенації нігтьової матриці пов’язане з ламкістю нігтів. Це може траплятися при таких захворюваннях, як периферичні артерії та хвороба Рейно.

Старіння

Старіння призводить до зниження вмісту холестерину в нігтях, що призводить до підвищеної ламкості. У літньому віці кровообіг, зокрема в кінцівках, погіршується. Це зменшує надходження поживних речовин і кисню до нігтьової пластини.

Це неминуче, тому варто дотримуватись регулярного догляду за нігтями. 

Дефіцит поживних речовин

Коли ви не отримуєте достатньо певних поживних речовин, то стан нігтів погіршиться. Якщо нігті раптово стають гнучкими, це може бути ознакою дисбалансу заліза.

Замість того, щоб надмірно аналізувати власний раціон, зверніться до фахівця, щоб визначити, чи не порушений ваш рівень заліза (про це трохи пізніше).

Біотин (вітамін B7) зміцнює нігті, сприяє їх росту. Тому при дефіциті нігті можуть ставати ламкими, тонкими. Тоді як вітамін B12 відповідає за здоровий колір і структуру нігтів. Його брак може спричинити темні або синюваті плями, поздовжні борозни.

Вас може зацікавити

  • Чи безпечно обрізати кутикулу на нігтях
  • 9 повсякденних звичок, які сильно шкодять вашим нігтям
  • Названо симптоми на нігтях, які можуть вказувати на 8 важких захворювань
Читати повністю

Останні новини

У Запоріжжі правоохоронець привласнював квартири померлих
У Запоріжжі правоохоронець привласнював квартири померлих
У Запоріжжі викрили двох шахраїв, які незаконно забирали квартири померлих. Про це повідомила ДБР у вівторок, липня. Вказано, що підозри отримали правоохоронець і адвокат...
ua.korrespondent.net
Tue, 01 Jul 2025 13:17:00 +0300
Галущенко провів зустріч з міністром енергетики США
Галущенко провів зустріч з міністром енергетики США
Міністр енергетики Герман Галущенко обговорив з міністром енергетики США Крісом Райтом впровадження американських технологій в розбудову атомної енергетики та альтернативні маршрути постачання прир...
www.rbc.ua
Tue, 01 Jul 2025 13:16:32 +0300
У Запоріжжі поліцейський та адвокатка забирали квартири померлих – ДБР  (Відео)
У Запоріжжі поліцейський та адвокатка забирали квартири померлих – ДБР (Відео)
У Запоріжжі викрили схему незаконного заволодіння квартирами померлих одиноких людей. Підозру оголосили чинному правоохоронцю та адвокатці. Про це повідомля Державне бюро розслідувань.До схеми п...
www.5.ua
Tue, 01 Jul 2025 13:14:17 +0300
Цьогорічний червень у Києві був на 0,4 °С холоднішим за норму
Цьогорічний червень у Києві був на 0,4 °С холоднішим за норму
Про це повідомля Укргідрометцентр із посиланням на Центральну геофізичну обсерваторію ім. Бориса Срезневського, переда RegioNews.Зазначаться, що найпрохолоднішим днем стало червня, коли вно...
regionews.ua
Tue, 01 Jul 2025 13:13:38 +0300
"Типовий прийом російської пропаганди": у ЦПД попередили про фейк РФ щодо застосування Україною хімічної зброї
"Типовий прийом російської пропаганди": у ЦПД попередили про фейк РФ щодо застосування Україною хімічної зброї
Про це інформу Центр протидії дезінформації.Як доказ своїх тверджень, російські пропагандисти демонструють відео, на якому нібито виявлено український схрон з пластидом та отруйною речовиною хл...
espreso.tv
Tue, 01 Jul 2025 13:13:00 +0300
Вступна кампанія 2025: для всіх абітурієнтів відкрився доступ до реєстрації електронного кабінету
Вступна кампанія 2025: для всіх абітурієнтів відкрився доступ до реєстрації електронного кабінету
Про це інформу МОН.Вказано, що електронний кабінет необхідний, щоб подати заяви на вступ. Для його рестрації потрібно ввестиелектронну пошту, до якої доступ і яка стане логіном для входупр...
espreso.tv
Tue, 01 Jul 2025 13:11:00 +0300
6 аналізів, які повинна здавати кожна жінка: вони можуть врятувати життя
6 аналізів, які повинна здавати кожна жінка: вони можуть врятувати життя
У сучасному світі турбота про здоровя - це не розкіш, а необхідність. Жінки, незалежно від віку, повинні уважно ставитися до сигналів свого тіла та регулярно проходити обстеження.Про це повідомля...
www.rbc.ua
Tue, 01 Jul 2025 13:10:48 +0300
Як розраховують норму житла: скільки має бути на кожного члена родини
Як розраховують норму житла: скільки має бути на кожного члена родини
Що таке житлова норма і чому вона важлива Державний стандарт визнача мінімальну кількість квадратів, яку кожен ма право назвати домом.Українське законодавство чітке - на одну людину ма припада...
zk.znaj.ua
Tue, 01 Jul 2025 13:10:00 +0300
У Steam з'явилася нова функція, яка розкриває приховані проблеми з FPS: що потрібно знати
У Steam з'явилася нова функція, яка розкриває приховані проблеми з FPS: що потрібно знати
Компанія Valve представила оновлений монітор продуктивності в клінті Steam, який допоможе гравцям зрозуміти, чому гра працю плавно або із затримками.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на...
www.rbc.ua
Tue, 01 Jul 2025 13:10:00 +0300
Ада Роговцева у роковини смерті сина показала їхнє архівне фото
Ада Роговцева у роковини смерті сина показала їхнє архівне фото
Син Ади Роговцевої помер липня року. Артистка вшанувала його память.
tsn.ua
Tue, 01 Jul 2025 13:08:14 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

До 25 тисяч гривень: українців штрафуватимуть у кафе, магазинах та салонах краси
До 25 тисяч гривень: українців штрафуватимуть у кафе, магазинах та салонах краси
"На батьківщині небезпеки вже немає": у Європі відмовляються надати притулок українцям
Спецпредставник Трампа відреагував на заяви Пєскова щодо переговорів
Наступ росії набирає несподіваних поворотів: українців попередили, що літо буде "важким"
Кім Чен Ин «оплакав» північнокорейських військових, які загинули на війні проти України
Продається на ринках та магазинах: в Україні з'явився на прилавках смертельно небезпечний продукт
Катастрофа для Путіна: понад 20 000 російських солдатів самовільно залишили свої частини в Україні
ISW: Москва переселяє росіян до окупованої України, обіцяючи землю й відпочинок
У Німеччині вбито українську жінку з дитиною: злочинець з'явився з повинною
«Шахедів» не чути: директорка школи на Київщині спить у «капсулі життя» — що відомо
Контрнаступ на Сумщині. Генштаб підтвердив звільнення Андріївки
Скандал у Львівській ОВА: чоловіків випускали за кордон за фейковими довідками з підписом російського імператора
Мир в Україні може настати неочікувано: Карась назвав умови
Атака на Дрогобич: по одному об'єкту було понад 20 влучань
Кому не можна працювати 1 липня і що потрібно обов'язково зробити сьогодні: прикмети та заборони на Кузьми та Дем'яна
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми