UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

7 речей, які руйнують ваші нігті щодня: перевірте себе

www.rbc.ua
Thu, 15 May 2025 16:38:32 +0300

Мʼякі та ламкі нігті можуть бути не лише косметичною проблемою, а й сигналом про те, що у щоденному житті щось іде не так. Часто ми навіть не підозрюємо, що звичні речі, як-от миття посуду чи брак води в раціоні - повільно псують структуру нігтів.

Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на сайт Mind body green.

Вплив мийних засобів

Надмірний вплив інших агресивних хімічних речовин у засобах для чищення також може спричинити пошкодження нігтів. Ви можете піддаватися впливу цих хімічних речовин на роботі або під час прибирання вдома. 

Тому варто завжди одягати рукавиці, коли працюєте з хімікатами або мийними засобами. 

Мийні засоби змивають натуральні жири та вологу з нігтьової пластини, що робить її сухою, ламкою і схильною до розшарування. Контакт з хімікатами може викликати подразнення і тріщини в зоні кутикули, що порушує захист нігтя від інфекцій.

Покриття гель-лаком

Акрилові нігті можуть мати безліч шкідливих наслідків для нігтів, включаючи підвищену ламкість. Навіть якщо ви припините робити акриловий та гелевий манікюр, нігті можуть залишатися ламкими ще протягом кількох місяців, поки вони повністю не відростуть.

До того ж перепилювання нігтьової пластини перед нанесенням гель-лаку знижує товщину нігтя. Також механічне зняття гель-лаку (здирання або відривання) пошкоджує верхній шар нігтя.

Генетика

Якщо ламкість нігтів не є чимось новим, то вона може бути генетичною. Сімейний анамнез був суттєво пов’язаний з ймовірністю ламкості нігтів.

Подивіться на матриця нігтя - зазвичай ви можете побачити його як півмісяць на великому пальці. 

Якщо у вас маленька матриця нігтя, то швидше за все у вас будуть тонкі нігті. Більша матриця символізує потенціал для товстіших і міцніших нігтів. 

Зосередьтеся на місцевих засобах, призначених для зміцнення нігтів.

Робота з водою

Дослідження показують, що робота у вологих умовах може призвести до підвищеної ламкості нігтів. Більше того, повторний вплив води також може призвести до їхнього відшаровування.

Нігтьова пластина пориста, тому вода легко проникає в неї. Часте намокання, а потім висихання призводить до втрати природної вологи та виснаження нігтя, роблячи його ламким і сухим.

Деякі захворювання

Дерматолог Дана Стерн розповіла, що деякі проблеми зі здоров'ям, такі як захворювання щитовидної залози або анемія, іноді можуть призвести до ламкості нігтів.

Зниження васкуляризації та оксигенації нігтьової матриці пов’язане з ламкістю нігтів. Це може траплятися при таких захворюваннях, як периферичні артерії та хвороба Рейно.

Старіння

Старіння призводить до зниження вмісту холестерину в нігтях, що призводить до підвищеної ламкості. У літньому віці кровообіг, зокрема в кінцівках, погіршується. Це зменшує надходження поживних речовин і кисню до нігтьової пластини.

Це неминуче, тому варто дотримуватись регулярного догляду за нігтями. 

Дефіцит поживних речовин

Коли ви не отримуєте достатньо певних поживних речовин, то стан нігтів погіршиться. Якщо нігті раптово стають гнучкими, це може бути ознакою дисбалансу заліза.

Замість того, щоб надмірно аналізувати власний раціон, зверніться до фахівця, щоб визначити, чи не порушений ваш рівень заліза (про це трохи пізніше).

Біотин (вітамін B7) зміцнює нігті, сприяє їх росту. Тому при дефіциті нігті можуть ставати ламкими, тонкими. Тоді як вітамін B12 відповідає за здоровий колір і структуру нігтів. Його брак може спричинити темні або синюваті плями, поздовжні борозни.

Вас може зацікавити

  • Чи безпечно обрізати кутикулу на нігтях
  • 9 повсякденних звичок, які сильно шкодять вашим нігтям
  • Названо симптоми на нігтях, які можуть вказувати на 8 важких захворювань
Читати повністю

Останні новини

П'ятеро людей загинули, десятки поранені: Київ уночі опинився під ударом БПЛА та балістики – трансляція (Відео)
П'ятеро людей загинули, десятки поранені: Київ уночі опинився під ударом БПЛА та балістики – трансляція (Відео)
Теми ранкової розмовизагиблі й поранені росія в ніч на понеділок гатила дронами, ракетами, зокрема, балістикою. Київ та область в епіцентрі вогню та обстрілівросія накопичила понад різни...
www.5.ua
Mon, 23 Jun 2025 08:30:00 +0300
Масований удар по Києву: згоріла будівля спорткомплексу КПІ
Масований удар по Києву: згоріла будівля спорткомплексу КПІ
Про це повідомля Укрінформ, переда RegioNews.Зазначаться, що інфраструктурний обкт зазнав серйозних пошкоджень. На місці працюють рятувальники, трива ліквідація наслідків.Попередньо ...
regionews.ua
Mon, 23 Jun 2025 08:25:05 +0300
Загроза лишається: Фордо міг встояти після американських ударів, - Нетаньягу
Загроза лишається: Фордо міг встояти після американських ударів, - Нетаньягу
Сполучені Штати внаслідок ударів по іранському ядерному обкту в Фордо завдали йому значної шкоди. Однак масштаб збитків ще належить визначити.Про це заявив премр-міністр Ізраїлю Беньям...
www.rbc.ua
Mon, 23 Jun 2025 08:22:23 +0300
Нафта 110, газ - 900 доларів: прогноз наслідків блокади Ормузької протоки
Нафта 110, газ - 900 доларів: прогноз наслідків блокади Ормузької протоки
Можлива блокада Іраном Ормузької протоки може спричинити різке зростання цін на нафту і газ, попереджа інвестиційний банк.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на Reuters.Goldman Sachs ...
www.rbc.ua
Mon, 23 Jun 2025 08:20:54 +0300
Лайфхак, як додати свіжості автомобілю не використовуючи хімію
Лайфхак, як додати свіжості автомобілю не використовуючи хімію
Свіже повітря в авто не завжди вимага дорогих ароматизаторів. Простий чайний пакетик може замінити всі хімічні спреї та освіжувачі, пише The Sun.Цим трюком поділилася колишня прибиральниця брита...
auto.znaj.ua
Mon, 23 Jun 2025 08:20:00 +0300
Російська ракета рознесла житло відомому співаку
Російська ракета рознесла житло відомому співаку
Ракетний удар по Киву розніс квартиру фронтмен гурту Антитіла Тараса Тополі. Про це він написав на своїй сторінці в Facebook. Родина співака мешка у будинку навпроти багатоповерхівки, куди влуч...
ua.korrespondent.net
Mon, 23 Jun 2025 08:20:00 +0300
Російська ракета зруйнувала квартиру співака Тараса Тополі
Російська ракета зруйнувала квартиру співака Тараса Тополі
Про це артист повідомив на своїй сторінці у Фейсбук, переда RegioNews.За словами Тараса, всередині все розтрощене, вибуховою хвилею вигнуло і вирвало із замків броньовані двері. Залишилися стіни...
regionews.ua
Mon, 23 Jun 2025 08:19:36 +0300
Перша перемога в історії: Оклахома обіграла Індіану у фіналі НБА
Перша перемога в історії: Оклахома обіграла Індіану у фіналі НБА
У ніч на понеділок, червня, в Національній баскетбольній асоціації відбувся вирішальний сьомий матч фінальної серії плей-оф.Зазначаться, що Оклахома на свому стад...
ua.korrespondent.net
Mon, 23 Jun 2025 08:15:00 +0300
У Херсоні чоловік дістав поранення через детонацію вибухівки (Відео)
У Херсоні чоловік дістав поранення через детонацію вибухівки (Відео)
Через детонацію вибухонебезпечного предмета вранці червня мешканець Херсона дістав поранення. Про це повідомила Херсонська ОВА.-річний херсонець взяв до рук невідому вибухівку, яка здетонув...
www.5.ua
Mon, 23 Jun 2025 08:13:53 +0300
Зруйновано цілий підʼїзд. Руйнівні наслідки обстрілу Шевченківського району Києва (фоторепортаж)
Зруйновано цілий підʼїзд. Руйнівні наслідки обстрілу Шевченківського району Києва (фоторепортаж)
В ніч на червня росіяни комбіновано атакували Київ дронами і ракетами. У Шевченківському районі через обстріл зруйновано будинок.РБК-Україна провело фоторепортаж та дізналося перші подробиці що...
www.rbc.ua
Mon, 23 Jun 2025 08:12:56 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

Іран відповів Трампу на атаку по ядерних об’єктах
Іран відповів Трампу на атаку по ядерних об’єктах
Хоч на старості років заживуть: українських пенсіонерів звільнили від сплати комуналки
Паспорт книжечку доведеться міняти? Українців із російською мовою у документі попередили
До України суни негода: у яких регіонах очікуються грози
Дівчина перепила кофеїну та загинула: швидка їхала більше 7 годин, оскільки ситуація була "неважливою"
NYT дізнався про що говорили Келлог та Лукашенко
Удар США по Ірану, атака на Україну: головне за ніч
Сирський назвав одну з найсильніших сторін України у війни проти Росії
"Війна в Україні здаватиметься звичайною дрібницею": британський полковник про наслідки атаки на Іран
Путін шукає ліки для безсмертя: Фейгін назвав, який метод розглядає диктатор
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми