UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Смузі буде ще смачнішим та кориснішим, якщо не додавати цей інгредієнт у блендер

www.rbc.ua
Wed, 14 May 2025 17:18:59 +0300

Додавання льоду до смузі здається хорошою ідеєю - він охолоджує напій і робить його освіжаючим. Але крижані кубики можуть не лише погіршити смак і текстуру напою, а й знизити його поживну цінність.

Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на сайт Daily Express.

Чому не варто додавати лід до смузі

Кулінарка Лаура Сендфорд розповіла, що смузі - це швидкий і здоровий спосіб розпочати день, але багато людей не усвідомлюють, що готують їх неправильно.

Додавання кількох кубиків льоду до смузі, щоб охолодити його, може здатися очевидним, але цього не варто робити.

"Він розбавляє смак і надає їм крижаної текстури, а я не фанатка цього. Лід не тільки розбавляє смак смузі, але й після змішування крижані шматочки роблять зернисту текстуру, яку може бути важко пити", - пояснила вона.

Слід також зазначити, що більшість рецептів смузі не потребують льоду, оскільки він може значно пошкодити блендер, затупивши леза, і навіть зламати їх.

Натомість ключ до приготування смачнішого смузі, який не зашкодить блендеру, полягає в тому, щоб завжди додавати рідину спочатку, а не в кінці.

"Це гарантує, що інші інгредієнти не застрягнуть під лезами", - додала Лаура.

Ви можете використовувати кокосову воду, але щоб отримати найкремовіший смузі або додати рослинне молоко (мигдальне, рисове або вівсяне).

Які овочі додавати до смузі

Обов’язково використовуйте заморожені фрукти та овочі, а не свіжі продукти. Це може здатися суперечливим, але заморожені фрукти легше розкладаються в блендері і часто є більш поживними, ніж свіжі, оскільки їх збирають у момент пікової стиглості.

Заморожені фрукти та овочі охолоджують смузі, а також покращують смак і текстуру. Ви можете додавати все, що вам подобається, наприклад, банани, шпинат, полуницю, капусту кейл, ананас, манго та моркву, оскільки всі вони добре поєднуються зі смузі.

Багато людей також додають у смузі білкові продукти, такі як насіння чіа, вівсянка і навіть сир чи щось подібне, щоб отримати натуральний підсолоджувач, такий як мед, фініки або екстракт ванілі.

Коли настане час змішувати, переконайтеся, що кришка щільно закрита, і завжди починайте змішування на низькій швидкості, щоб не пошкодити блендер.

Лаура зазначила, що завжди збиває смузі рівно 50 секунд.

Вас може зацікавити

  • Названо продукт-рекордсмен за вмістом магнію
  • Топ-6 соусів для пасти, які не зашкодять здоров'ю
  • Відомо, чи можна схуднути, якщо щодня їсти піцу
Читати повністю

Останні новини

Сили оборони уразили НПЗ АТ "Саратоворгсинтез" у Саратовській області РФ
Сили оборони уразили НПЗ АТ "Саратоворгсинтез" у Саратовській області РФ
Про це повідомля Генштаб ЗСУ.В рамках зниження наступальних можливостей противника, сьогодні підрозділи Головного управління розвідки Міноборони України, у взамодії з іншими складовими Сил оборо...
espreso.tv
Wed, 02 Jul 2025 00:22:00 +0300
США призупинили передачу Україні ракет ППО - ЗМІ
США призупинили передачу Україні ракет ППО - ЗМІ
Пентагон призупинив поставки деяких ракет ППО та інших високоточних боприпасів до України через побоювання, що арсенали зброї США стали занадто низькими. Про це у вівторок, липня пише Рolitico...
ua.korrespondent.net
Wed, 02 Jul 2025 00:22:00 +0300
США призупинили постачання ракет ППО та інших боєприпасів в Україну, - Politico
США призупинили постачання ракет ППО та інших боєприпасів в Україну, - Politico
Сполучені Штати призупинили постачання деяких зенітних ракет та інших високоточних боприпасів в Україну. Причиною стали побоювання щодо запасів озбронь у США.Про це повідомля РБК-Україна з поси...
www.rbc.ua
Wed, 02 Jul 2025 00:18:10 +0300
"Була у вогні!" Ястремська сенсаційно перемогла Гофф на "Вімблдоні"
"Була у вогні!" Ястремська сенсаційно перемогла Гофф на "Вімблдоні"
Українська тенісистка Даяна Ястремська з тріумфом розпочала виступ на Вімблдоні-, здолавши одну з головних фавориток турніру.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на трансляцію подинку....
www.rbc.ua
Wed, 02 Jul 2025 00:15:24 +0300
ЗСУ вдарили по пункту управління російської армії на Донеччині
ЗСУ вдарили по пункту управління російської армії на Донеччині
Про це повідомля RegioNews із посиланням на Генеральний штаб ЗСУ.Наразі втрати росіян уточнюються.Цей високоточний удар суттво ускладню здатність ворога планувати та вести операції в напрям...
regionews.ua
Wed, 02 Jul 2025 00:15:00 +0300
Боротьба з "тіньовим флотом" РФ: Німеччина посилює вимоги до танкерів
Боротьба з "тіньовим флотом" РФ: Німеччина посилює вимоги до танкерів
Німеччина посилила заходи проти тіньового флоту Росії, підвищивши контроль над танкерами в своїх територіальних водах із липня. Про це заявили в Міністерстві закордонних справ Німеччини у в...
ua.korrespondent.net
Wed, 02 Jul 2025 00:03:00 +0300
День ангела 2 липня: кого та як вітати з іменинами
День ангела 2 липня: кого та як вітати з іменинами
липня року який нині день ангела таяквітати зіменинами читайте вматеріалі ТСН.ua.
tsn.ua
Wed, 02 Jul 2025 00:01:00 +0300
2 липня: яке сьогодні свято, традиції та заборони
2 липня: яке сьогодні свято, традиції та заборони
липня відзначаться День працівника державної податкової служби України, Міжнародний день спортивного журналіста та Всесвітній день НЛО. У церковному календарі ndash Покладання ризи Пресвятій Б...
glavcom.ua
Wed, 02 Jul 2025 00:01:00 +0300
Розкрадання продуктів у "Десні": деталі скандалу від офіцера Третьої штурмової
Розкрадання продуктів у "Десні": деталі скандалу від офіцера Третьої штурмової
УТретій штурмовій розповіли про скандал зрозкраданням продуктів увійськовій частині, відомій якДесна.
tsn.ua
Tue, 01 Jul 2025 23:58:58 +0300
"Це варіант": Мерц не виключив поставки Україні ракет Taurus
"Це варіант": Мерц не виключив поставки Україні ракет Taurus
Німеччина обговорю постачання ракет Taurus для потреб Сил оборони України, але наразі процес передачі ції зброї ще не розпочато.Про це заявив канцлер ФРН Фрідріх Мерц, повідомля РБК-Україна з п...
www.rbc.ua
Tue, 01 Jul 2025 23:58:32 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

Спецпредставник Трампа відреагував на заяви Пєскова щодо переговорів
Спецпредставник Трампа відреагував на заяви Пєскова щодо переговорів
"На батьківщині небезпеки вже немає": у Європі відмовляються надати притулок українцям
Наступ росії набирає несподіваних поворотів: українців попередили, що літо буде "важким"
Кім Чен Ин «оплакав» північнокорейських військових, які загинули на війні проти України
Продається на ринках та магазинах: в Україні з'явився на прилавках смертельно небезпечний продукт
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми