UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Смузі буде ще смачнішим та кориснішим, якщо не додавати цей інгредієнт у блендер

www.rbc.ua
Wed, 14 May 2025 17:18:59 +0300

Додавання льоду до смузі здається хорошою ідеєю - він охолоджує напій і робить його освіжаючим. Але крижані кубики можуть не лише погіршити смак і текстуру напою, а й знизити його поживну цінність.

Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на сайт Daily Express.

Чому не варто додавати лід до смузі

Кулінарка Лаура Сендфорд розповіла, що смузі - це швидкий і здоровий спосіб розпочати день, але багато людей не усвідомлюють, що готують їх неправильно.

Додавання кількох кубиків льоду до смузі, щоб охолодити його, може здатися очевидним, але цього не варто робити.

"Він розбавляє смак і надає їм крижаної текстури, а я не фанатка цього. Лід не тільки розбавляє смак смузі, але й після змішування крижані шматочки роблять зернисту текстуру, яку може бути важко пити", - пояснила вона.

Слід також зазначити, що більшість рецептів смузі не потребують льоду, оскільки він може значно пошкодити блендер, затупивши леза, і навіть зламати їх.

Натомість ключ до приготування смачнішого смузі, який не зашкодить блендеру, полягає в тому, щоб завжди додавати рідину спочатку, а не в кінці.

"Це гарантує, що інші інгредієнти не застрягнуть під лезами", - додала Лаура.

Ви можете використовувати кокосову воду, але щоб отримати найкремовіший смузі або додати рослинне молоко (мигдальне, рисове або вівсяне).

Які овочі додавати до смузі

Обов’язково використовуйте заморожені фрукти та овочі, а не свіжі продукти. Це може здатися суперечливим, але заморожені фрукти легше розкладаються в блендері і часто є більш поживними, ніж свіжі, оскільки їх збирають у момент пікової стиглості.

Заморожені фрукти та овочі охолоджують смузі, а також покращують смак і текстуру. Ви можете додавати все, що вам подобається, наприклад, банани, шпинат, полуницю, капусту кейл, ананас, манго та моркву, оскільки всі вони добре поєднуються зі смузі.

Багато людей також додають у смузі білкові продукти, такі як насіння чіа, вівсянка і навіть сир чи щось подібне, щоб отримати натуральний підсолоджувач, такий як мед, фініки або екстракт ванілі.

Коли настане час змішувати, переконайтеся, що кришка щільно закрита, і завжди починайте змішування на низькій швидкості, щоб не пошкодити блендер.

Лаура зазначила, що завжди збиває смузі рівно 50 секунд.

Вас може зацікавити

  • Названо продукт-рекордсмен за вмістом магнію
  • Топ-6 соусів для пасти, які не зашкодять здоров'ю
  • Відомо, чи можна схуднути, якщо щодня їсти піцу
Читати повністю

Останні новини

Салат з свіжої моркви, сиру та яєць
Салат з свіжої моркви, сиру та яєць
Цей смачний салат подну в собі свіжість моркви, ніжність сиру та білок яць, створюючи ідеальну страву для будь-якого столу. Салат не лише легкий у приготуванні, але й надзвичайно корисний. Він н...
toastpad.com
Tue, 17 Jun 2025 20:10:27 +0300
На що точно не варто витрачати час на початку стосунків, якщо ви вже дорослі
На що точно не варто витрачати час на початку стосунків, якщо ви вже дорослі
Коли вам уже не , початок нових стосунків переста бути романтичним серіалом з квітами, непорозуміннями й трьома годинами переписок ні про що. З віком цінуться ясність, повага до часу та емоційн...
www.rbc.ua
Tue, 17 Jun 2025 20:10:03 +0300
Прем'єр Вірменії здійснить "історичний" візит до Туреччини
Прем'єр Вірменії здійснить "історичний" візит до Туреччини
Премр-міністр Нікол Пашинян здійснить перший в історії візит до Туреччини. Його запросив турецький президент Реджеп Тайїп Ердоган.Про це заявив спікер парламенту Вірменії Ален Симонян, повідом...
www.rbc.ua
Tue, 17 Jun 2025 20:08:02 +0300
Українська пенсія за кордоном: як оформити виплати, не повертаючись додому
Українська пенсія за кордоном: як оформити виплати, не повертаючись додому
Серед українських мігрантівnbspзначна частина mdash це пенсіонери або люди, які саме під час вимушеної еміграції досягли пенсійного віку. Чи можуть вони отримати українську пенсію, перебуваючи ...
zk.znaj.ua
Tue, 17 Jun 2025 20:05:00 +0300
У Харкові тривають аварійно-рятувальні роботи, - ДСНС
У Харкові тривають аварійно-рятувальні роботи, - ДСНС
Про це повідимили у ДСНС, переда RegioNews. червня фахівці Львівського та Луганського гарнізонів ДСНС продовжили розбір завалів та демонтаж небезпечних конструкцій у навчальному закладі Слобід...
regionews.ua
Tue, 17 Jun 2025 20:00:21 +0300
5 фільмів, де кожен під підозрою: максимум напруги і фінал, що переверне все
5 фільмів, де кожен під підозрою: максимум напруги і фінал, що переверне все
Якщо ви любите фільми, які змушують сумніватися в героях та тримають у напрузі, тоді ця добірка вдало впишеться у вечірній перегляд. Тут напруга, параноя і фінал, який вразить.РБК-Україна ділиться...
lite.rbc.ua
Tue, 17 Jun 2025 20:00:20 +0300
Фільмографія коханки Гітлера: яким був фюрер поза грою – "Машина часу" (Відео)
Фільмографія коханки Гітлера: яким був фюрер поза грою – "Машина часу" (Відео)
Під руїнами резидеції Гітлера Берргоф була знайдена особиста фільмографія ви Браун коханки Гітлера, із Фюрером у кадрі. На відео чітко видно, як Гітлер спілкуться з дітьми, проводить час із дру...
www.5.ua
Tue, 17 Jun 2025 20:00:00 +0300
Польща підняла винищувачі через ракетну атаку РФ по Україні (Відео)
Польща підняла винищувачі через ракетну атаку РФ по Україні (Відео)
У відповідь на масштабну ракетну атаку росії по Україні в ніч на вівторок, польські та союзні військові літаки майже дві години патрулювали повітряний простір Польщі. Про це повідомило Оперативне к...
www.5.ua
Tue, 17 Jun 2025 19:56:58 +0300
Україна скликає термінове засідання Ради Безпеки ООН після атаки РФ
Україна скликає термінове засідання Ради Безпеки ООН після атаки РФ
Узвязку зостанніми масованими російськими обстрілами країни, Україна терміново звернулася доРади Безпеки ООН іззапитом про скликання екстреного засідання.
tsn.ua
Tue, 17 Jun 2025 19:55:23 +0300
Росіяни поширюють фейк про "відмову" Міноборони у виплатах сім'ям загиблих
Росіяни поширюють фейк про "відмову" Міноборони у виплатах сім'ям загиблих
Російські пропагандисти поширюють фейковий лист нібито від Міністерства оборони України, в якому йдеться про відмову у виплаті компенсацій родинам загиблих військовослужбовців.Про це повідомля РБ...
www.rbc.ua
Tue, 17 Jun 2025 19:55:04 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

Ізраїль зазнав нової ракетної атаки з Ірану: пролунали вибухи
Ізраїль зазнав нової ракетної атаки з Ірану: пролунали вибухи
Окупанти підняли в повітря бомбардувальники Ту-95
Астрологи розповіли про ядерний удар: Україна на межі найстрашнішої розв'язки війни
В Києві лунають вибухи: в одному з районів міста впав "Шахед"
Через атаку ворожих БпЛА в Києві 5 потерпілих, серед яких жінка у важкому стані
Київ атакують «шахеди»: у столиці працює ППО
Повітряні сили: Росія підняла в небо два Ту-95МС з "Оленьї"
МОЗ оновило дані щодо зруйнованих РФ медзакладів
Україна зробила перший крок до виконання угоди про надра з США, - NYT
В Угорщині арештовано чоловіка, який погрожував відрубати голову Орбану
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми