UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Всього лише один чай: як покращити травлення без таблеток

tsn.ua
Tue, 13 May 2025 02:57:00 +0300
Всього лише один чай: як покращити травлення без таблеток

Чай для покращення травлення: який рекомендовано пити

За словами лікарів існує безпечний, простий і швидкий спосіб, який допоможе покращити травлення. Для того, аби налагодити травну систему, потрібно пити чай із кульбаби. Хоча цей напій не надто популярний, але дуже корисний. Він точно здивує своїми заспокійливими властивостями.

Позитивний вплив чаю з кульбаби на роботу кишківника можна пояснити його унікальним складом. Першими організм зустрічає сполуки, які продукують жовч. Саме вони є відмінними помічниками травлення. За словами дієтологині Лізи Річардс, в чаї з кульбаби містяться сесквітерпенові лактони. Вони змушують кишківник швидше та ефективніше виробляти травні соки. Вони, а також жовч, допомагають розщеплювати жири та навіть можуть діяти як легкий проносний засіб.

Чай для покращення травлення може стати можливістю для людей, які страждають від закрепів, відмовитися від лікарських препаратів. Налагодити травну систему допомагає також і клітковина інуліну, яка слугує джерелом живлення для корисних бактерій. А ще вони будуть раді фенольним кислотам, які є відомими протизапальними сполуками. Якщо кишківник запалений, це негативно впливає на весь процес травлення та уповільнює обмін речовин, що підвищує ризик набрати надмірну вагу.

Якщо ж вам не смакує чай із кульбаби, можна замінити його на зелень цієї рослини. Наприклад, її можна зустріти в деяких салатах чи інших стравах.

Як покращити роботу кишківника: готуємо чай із кульбаби

Лікарі рекомендують пити чай із кульбаби не більше трьох разів на день. Щоб приготувати напій, вам знадобляться: 1 (2,5 за бажанням) чайна ложка висушеного листя кульбаби чи 0,5-2 чайні ложки сушеного коріння цієї рослини. Залити окропом і настоювати протягом 10-15 хвилин. Не забудьте перед вживанням процідити.

Читайте також:

  • Чому від солодкого з'являються прищі і як цьому завадити

  • Будуть вищими: вчені відповіли, який продукт потрібно їсти дітям, щоб вирости

Читати повністю

Останні новини

Нічний удар по Харкову: в одному з районів міста спалахнула пожежа
Нічний удар по Харкову: в одному з районів міста спалахнула пожежа
Внаслідок удару російськими дронами, в одному з районів Харкова виникла пожежа.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на міського голову Ігоря Терехова та голову Харківської ОВА Олега Сингубо...
www.rbc.ua
Wed, 02 Jul 2025 03:26:04 +0300
У Харкові сталася пожежа через удар БПЛА
У Харкові сталася пожежа через удар БПЛА
У ніч проти середи, липня у Харкові чули вибухи. Мер міста Ігор Терехов повідомив, що під ударом опинився Новобаварський район. Внаслідок удару по Новобаварському району, горить одноповерхова ...
ua.korrespondent.net
Wed, 02 Jul 2025 03:26:00 +0300
Ізраїль погодився на 60-денне припинення вогню в Секторі Газа – Трамп
Ізраїль погодився на 60-денне припинення вогню в Секторі Газа – Трамп
Ізраїль погодився на -денне припинення вогню в Секторі Газа. Про це заявив президент США Дональд Трамп, повідомля laquoГлавкомraquo із посиланням на його допис у Truth Social.За словами Тра...
glavcom.ua
Wed, 02 Jul 2025 03:26:00 +0300
У Харкові лунають вибухи, місто під атакою ударних дронів
У Харкові лунають вибухи, місто під атакою ударних дронів
У Харкові пролунали вибухи на тлі атаки на місто російських ударних дронів.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на міського голову Ігоря Терехова.quotУ Харкові було чутно вибух - місто пі...
www.rbc.ua
Wed, 02 Jul 2025 03:12:45 +0300
Харків атакували російські БпЛА: пролунав вибух, виникла пожежа
Харків атакували російські БпЛА: пролунав вибух, виникла пожежа
У ніч проти липня в Харкові на тлі загрози російських безпілотників пролунав вибух, виникла пожежа.Джерело мер Харкова Ігор ТереховПряма мова Терехова У Харкові було чутно вибух ndash міст...
www.pravda.com.ua
Wed, 02 Jul 2025 03:10:58 +0300
КНДР налагоджує виробництво Шахедів за допомогою Росії
КНДР налагоджує виробництво Шахедів за допомогою Росії
Росія сприяла запуску виробництва ударних безпілотників типу Шахед у Північній Кореї та займаться підготовкою місцевих операторів для їх використання. Цю інформацію у вівторок, липня,опри...
ua.korrespondent.net
Wed, 02 Jul 2025 03:04:00 +0300
Patriot, Hellfire, Stinger: NBC дізналося, які поставки США призупинили для України
Patriot, Hellfire, Stinger: NBC дізналося, які поставки США призупинили для України
Пентагон призупинив постачання в Україну багатьох типів ракет. Серед них засоби як для ППО, так і для фронту.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на NBC News.За словами джерел видання, озбр...
www.rbc.ua
Wed, 02 Jul 2025 03:00:52 +0300
РФ допомогла зробити виробництво ударних безпілотників у Північній Кореї
РФ допомогла зробити виробництво ударних безпілотників у Північній Кореї
Росія допомогла КНДР налагодити виробництво ударних дронів типу Шахед українська розвідка підтвердила участь російських інструкторів у підготовці північнокорейських пілотів БПЛА.
tsn.ua
Wed, 02 Jul 2025 02:56:20 +0300
"Він не подумає про мене": співачка Анна Трінчер пояснила, чому вона не хотіла дітей від Волошина
"Він не подумає про мене": співачка Анна Трінчер пояснила, чому вона не хотіла дітей від Волошина
Про це артистка розповіла на YouTube-шоу, переда RegioNews.Анна Трінчер відверто сказала, що зараз вона не готова до народження дитини. За її словами, після розлучення з Олександром Волошиним во...
regionews.ua
Wed, 02 Jul 2025 02:55:03 +0300
Нерухомість на півдні України: яка вартість оренди або покупки квартири
Нерухомість на півдні України: яка вартість оренди або покупки квартири
У травні року ринок нерухомості на півдні України зазнав помітних змін ndash зросли як ціни на житло, так і рівень попиту на купівлю квартир, тоді як пропозиція переважно скоротилася. Аналіт...
glavcom.ua
Wed, 02 Jul 2025 02:55:00 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

"На батьківщині небезпеки вже немає": у Європі відмовляються надати притулок українцям
"На батьківщині небезпеки вже немає": у Європі відмовляються надати притулок українцям
Спецпредставник Трампа відреагував на заяви Пєскова щодо переговорів
Продається на ринках та магазинах: в Україні з'явився на прилавках смертельно небезпечний продукт
Відправлять солдатів на допомогу росії: ще одна країна готується до війни проти України
ISW: Москва переселяє росіян до окупованої України, обіцяючи землю й відпочинок
«Шахедів» не чути: директорка школи на Київщині спить у «капсулі життя» — що відомо
Ядерну базу у США захопили ховрахи
Кому не можна працювати 1 липня і що потрібно обов'язково зробити сьогодні: прикмети та заборони на Кузьми та Дем'яна
У розетках вже не 220. Що треба знати українцям про зміни стандарту напруги з 1 липня
На фронті загинув командир 110-ї ОМБр Сергій Захаревич
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми