Головний спосіб боротьби з целюлітом, про який ви не знали: і це не спорт чи крем
www.rbc.ua
Sun, 11 May 2025 11:21:42 +0300
Целюліт проблема, знайома кожній другій жінці.
Він не має нічого спільного із зайвою вагою чи віком, бо апельсинова кірка може зявитися навіть у струнких і молодих.
Як позбавитися целюліту, пояснює РБКУкраїна проект Styler.
Креми, масажі, спорт це все, звісно, важливо.
Але існує один головний і несподівано ефективний спосіб боротьби з целюлітом, про який багато хто не знає лімфодренаж.
Так, саме лімфодренаж ключ до гладкої шкіри і здорового тіла.
Це не обовязково складні процедури в салоні лімфодренаж можна активувати й самостійно через правильний режим пиття, дихання, легкі вправи та самомасаж.
Чому лімфодренаж головний союзник у боротьбі з целюлітом Целюліт виникає, коли рідина і токсини накопичуються в жирових клітинах під шкірою, утворюючи характерні горбики.
Лімфатична система це природна каналізація організму, яка виводить ці відходи.
Якщо лімфа застоюється, процес виведення токсинів сповільнюється і целюліт прогресує.
Але хороша новина в тому, що лімфодренаж легко стимулювати Для цього не потрібно дорогих засобів чи салонних процедур.
Як активізувати лімфодренаж у домашніх умовах Пийте більше води Намагайтеся випити до 1,52 літрів щодня.
Зневоднення уповільнює роботу лімфатичної системи.
Робіть сухий масаж щіткою 5 хвилин вранці стимулюють крово та лімфотік.
Ходіть пішки або використовуйте сходи Це природний масаж для ніг.
Використовуйте контрастний душ Чергування гарячої і холодної води активує кровообіг і лімфу.
Дихайте правильно Глибоке діафрагмальне дихання масажує лімфатичні вузли зсередини.
Жоден крем не подіє, якщо ваша лімфа спит.
Почніть з простого більше води, руху і щітка для сухого масажу.
Вже через кілька тижнів ви помітите, як шкіра стає гладкішою, а тіло підтягнутішим.
І найголовніше це доступно кожному, без зайвих витрат.
Вас може зацікавити 7 видів спорту, якими корисно займатися в будьякому віці Названо поширену помилку, яка заважає накачати кубики на животі 10хвилинне ранкове тренування для швидкого схуднення та спалювання жиру на животі
Останні новини
більше новин