15 хвилин проти 10 тисяч кроків: як швидка ходьба може замінити довгі прогулянки
Не обовrsquoязково щодня проходити тисяч кроків, щоб залишатися здоровим. Достатньо лише хвилин швидкої ходьби, аби серце, кістки й суглоби працювали краще, а ризик передчасної смерті знизи...
znaj.ua
Fri, 03 Oct 2025 08:50:00 +0300