UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

"Без цукру, будь ласка". 5 зірок, які відмовились від солодкого

www.rbc.ua
Tue, 29 Apr 2025 11:10:48 +0300
"Без цукру, будь ласка". 5 зірок, які відмовились від солодкого

Вони могли б дозволити собі все - і тортик на сніданок, і шоколад на вечерю. Але замість десертів обрали дисципліну, силу волі та новий стиль життя.

РБК-Україна (проект Styler) розповідає про 5 зірок, які сказали солодкому: "Прощавай!".

Кортні Кардашьян

46-річна мама чотирьох дітей Кортні Кардашьян виглядає свіжо й молодо, навіть у порівнянні з собою десять років тому.

Хоча на її трансформацію значною мірою вплинув шлюб з Тревісом Баркером, головним чинником у новому стилі життя зірки стала повна відмова від цукру.  

"Я завжди намагаюся уникати цукру, особливо рафінованого, з багатьох причин. Він викликає звикання, я помічаю, що після того, як його з'їла, мені хочеться ще. Також цукор не заряджає енергією. Крім того, коли я його їм, я помічаю, що в мене з'являється більше целюліту", - зізнається Кортні.Кортні Кардашьян (фото: instagram.com/kourtneykardash)

Щоб дотримуватись свого принципу, вона повністю виключила з раціону солодкі газовані напої та алкогольні коктейлі. Щодня вранці й увечері вона п'є склянку води з двома столовими ложками яблучного оцту.

Крім того, Кардашьян радить уникати магазинних заправок для салатів - багато з них містять прихований цукор.

Адель

На початку кар’єри Адель мала зовсім інший вигляд - вона важила майже на 45 кілограмів більше та віддавала перевагу безформному одягу, який візуально додавав їй років.

Однак з часом співачка вирішила змінити свій спосіб життя й переглянути харчові звички. Одним із ключових кроків стала повна відмова від цукру.Адель (фото: instagram.com/adele)

36-річна артистка зізналася, що раніше щодня випивала до десяти чашок чаю, додаючи в кожну по дві ложки цукру. Така звичка призводила до значного перевищення допустимої норми вживання солодкого, що негативно впливало на її вагу.

Позбавившись цукру, Адель не лише змогла суттєво схуднути, а й, за її словами, відчула прилив енергії та загальне покращення самопочуття.

Кейт Гадсон

Актриса й підприємиця Кейт Гадсон вже тривалий час дотримується принципів здорового харчування, і поштовхом до змін для неї стало несподіване усвідомлення власної залежності. Ще у 2015 році вона відверто зізналася, що мала серйозну тягу до цукру.

"Це було для мене справжнім відкриттям, я зрозуміла, що хочу цукру, як наркоман, близько 16:00 щодня. Мені хотілося чогось солодкого, і мене вразило, скільки цукру ми дійсно їмо", - зізнавалась вона.Кейт Гадсон (фото: instagram.com/katehudson)

У своїй книзі "Просто бути щасливою" 46-річна зірка поділилася порадами для тих, хто прагне позбутися цукрової залежності. Вона попередила, що перші п’ять днів можуть бути найважчими, адже саме в цей період організм особливо гостро відчуває брак "солодкої дози".

Щоб пережити цей етап, Кейт рекомендує робити акцент на овочах і фруктах, а також повністю виключити алкоголь і дієтичні напої.

Розі Гантінгтон-Вайтлі

Британська супермодель і мама двох дітей Розі Гантінгтон-Вайтлі завжди вирізнялася бездоганною формою, рівною шкірою та струнким тілом. Такий вигляд - не лише дар природи, а й результат постійної роботи над собою.

Модель завжди уважно ставилася до харчування, експериментувала з різними дієтами та підходами до здорового способу життя.

Зміни прийшли після знайомства з методикою доктора Нігми Таліб. Відповідно до цієї системи, Розі повністю виключила з раціону молочні продукти, глютен, алкоголь, а також цукор. Розі Гантінгтон-Вайтлі (фото: instagram.com/rosiehw)

Відмова від звичних смаків була нелегкою, і адаптація вимагала багато часу та зусиль. Але результат того був вартий - модель зізнається, що почувається краще, ніж будь-коли.

Єва Лонгорія

Для багатьох людей відмова від цукру назавжди здається неможливою місією, до якої важко навіть наблизитися. Серед них була і 50-річна Єва Лонгорія, яка знайшла для себе ідеальну систему харчування і вже багато років дотримується її.

Актриса вирішила не відмовлятися від солодкого повністю, тому кожні 30 днів вона проводить детокс-дні, щоб за цей час очистити організм від цукру.Єва Лонгорія (фото: instagram.com/evalongoria)

"Цукор - це щось жахливе. І він є у всьому: у рисі, хлібі, фруктах, у всьому! Відмовитись від нього нелегко. Але це дає більше енергії і допомагає краще спати. І ще це та дієта, яка дає мені найкращі результати", - поділилася Єва в інтерв'ю.

Вас може зацікавити

  • 8 зірок, які не люблять митися
  • 7 акторів, які доводять колег до сказу своїми огидними звичками
  • 5 українських зірок, які вирвалися з аб'юзивних стосунків і стали щасливими
Читати повністю

Останні новини

Наказ, який змінював правила дистанційного навчання у школах, скасували
Наказ, який змінював правила дистанційного навчання у школах, скасували
Про це інформу МОН.Скасовано наказ і вилучено деякі норми з наказу які були внесені наказом , що стосуються мінімальної наповнюваності дистанційних класів та вимог до навча...
espreso.tv
Sat, 19 Jul 2025 03:05:00 +0300
У Павлограді чутно вибухи: місто під масованою атакою ракет і "Шахедів"
У Павлограді чутно вибухи: місто під масованою атакою ракет і "Шахедів"
У Павлограді Дніпропетровської області в ніч на липня пролунали вибухи на тлі атаки ракет і ударних безпілотників типу Шахед.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на Суспільне.Згідно ...
www.rbc.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:50:00 +0300
Підпал церкви на Закарпатті: затримано підозрюваного
Підпал церкви на Закарпатті: затримано підозрюваного
На Закарпатті правоохоронці затримали -річного місцевого жителя, якого підозрюють у підпалі греко-католицького храму і розпалювання національної ворожнечі. Про це у пятницю, липня, повідомил...
ua.korrespondent.net
Sat, 19 Jul 2025 02:50:00 +0300
Рф вдарила по будинку у Одесі, є загибла та постраждалі
Рф вдарила по будинку у Одесі, є загибла та постраждалі
У ніч на липня російська окупаційна арамія атакувала Одесу безпілотниками. У місті горить будинок, передаnbsplaquoГлавкомraquonbspіз посиланням наnbspмера міста Геннадія Труханова.Тр...
glavcom.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:43:00 +0300
Ізраїль і Сирія домовилися про припинення вогню – посол США в Туреччині
Ізраїль і Сирія домовилися про припинення вогню – посол США в Туреччині
Посол США в Туреччині Том Баррак заявив, що Сирія та Ізраїль домовилися про припинення вогню.Джерело CNN із посиланням на допис Баррака у мережі ХДеталі Баррак, який також спеціальним посланн...
www.pravda.com.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:34:20 +0300
В Одесі зростає кількість потерпілих унаслідок атаки російських дронів (фото)
В Одесі зростає кількість потерпілих унаслідок атаки російських дронів (фото)
В Одесі трива ліквідація наслідків масованої ворожої атаки.
tsn.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:31:21 +0300
В США закривають вечірнє шоу з популярним ведучим через критику та жарти про Трампа
В США закривають вечірнє шоу з популярним ведучим через критику та жарти про Трампа
Американська телекомпанія CBS шоку телеринок у травні року канал припинить трансляцію популярного laquoThe Late Show зі Стівеном Кольберомraquo і, ймовірно, повністю відмовиться від нічн...
glavcom.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:27:31 +0300
Чим змастити булочки перед та після випікання, щоб були з золотистою скоринкою
Чим змастити булочки перед та після випікання, щоб були з золотистою скоринкою
Щоб скоринка вийшла румяною, а випічка виглядала апетитною, верх пирогів чи булочок зазвичай змащують. Чим Існу багато варіантів.
tsn.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:27:00 +0300
Росія вдарила по багатоповерхівці в Одесі: опубліковано фото з місця влучання дрона
Росія вдарила по багатоповерхівці в Одесі: опубліковано фото з місця влучання дрона
В Одесі показали перші наслідки нічної атаки дронів на багатоповерховий будинок, унаслідок чого щонайменше одна людина загинула.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на мера міста Геннадія Тр...
www.rbc.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:21:12 +0300
Удар по Одесі: загинула людина
Удар по Одесі: загинула людина
Щонайменше одна людина загинула внаслідок масованого удару БПЛА у ніч проти суботи, липня. Про це повідомив мер міста Геннадій Труханов.Наразі підтверджено загибель однії людини. Інформац...
ua.korrespondent.net
Sat, 19 Jul 2025 02:18:00 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

Трамп готує "агресивний" план завершення війни в Україні, - Держдеп
Трамп готує "агресивний" план завершення війни в Україні, - Держдеп
ТЦК готує масові рейди на вулицях та блокпостах: на кого полюватимуть
У Трампа виявили хронічну хворобу
Скільки разів можна кип'ятити воду в чайнику? Відповідь, яка здивує
В Україні масово перевірятимуть пасажирські автобуси: що відбувається і чи вплине це на швидкість руху
Україна засудила санкції Угорщини проти трьох генералів і пригрозила відповіддю
Росіян поселили біля військової бази в Єгипті: море під забороною, а за прогулянку до пляжу – стріляють
Окупанти перекрили Кримський міст
ПриватБанк попередив про тарифні зміни: які послуги стануть платними
В екснардепа арештували активи на 1,5 млрд грн: гроші зберігались у Люксембурзі
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми