"Без цукру, будь ласка". 5 зірок, які відмовились від солодкого
www.rbc.ua
Tue, 29 Apr 2025 11:10:48 +0300
Вони могли б дозволити собі все і тортик на сніданок, і шоколад на вечерю.
Але замість десертів обрали дисципліну, силу волі та новий стиль життя.
РБКУкраїна проект Styler розповідає про 5 зірок, які сказали солодкому Прощавай.
Кортні Кардашьян 46річна мама чотирьох дітей Кортні Кардашьян виглядає свіжо й молодо, навіть у порівнянні з собою десять років тому.
Хоча на її трансформацію значною мірою вплинув шлюб з Тревісом Баркером, головним чинником у новому стилі життя зірки стала повна відмова від цукру.
Я завжди намагаюся уникати цукру, особливо рафінованого, з багатьох причин.
Він викликає звикання, я помічаю, що після того, як його зїла, мені хочеться ще.
Також цукор не заряджає енергією.
Крім того, коли я його їм, я помічаю, що в мене зявляється більше целюліту, зізнається Кортні.Кортні Кардашьян фото instagram.com/kourtneykardash Щоб дотримуватись свого принципу, вона повністю виключила з раціону солодкі газовані напої та алкогольні коктейлі.
Щодня вранці й увечері вона пє склянку води з двома столовими ложками яблучного оцту.
Крім того, Кардашьян радить уникати магазинних заправок для салатів багато з них містять прихований цукор.
Адель На початку карєри Адель мала зовсім інший вигляд вона важила майже на 45 кілограмів більше та віддавала перевагу безформному одягу, який візуально додавав їй років.
Однак з часом співачка вирішила змінити свій спосіб життя й переглянути харчові звички.
Одним із ключових кроків стала повна відмова від цукру.Адель фото instagram.com/adele 36річна артистка зізналася, що раніше щодня випивала до десяти чашок чаю, додаючи в кожну по дві ложки цукру.
Така звичка призводила до значного перевищення допустимої норми вживання солодкого, що негативно впливало на її вагу.
Позбавившись цукру, Адель не лише змогла суттєво схуднути, а й, за її словами, відчула прилив енергії та загальне покращення самопочуття.
Кейт Гадсон Актриса й підприємиця Кейт Гадсон вже тривалий час дотримується принципів здорового харчування, і поштовхом до змін для неї стало несподіване усвідомлення власної залежності.
Ще у 2015 році вона відверто зізналася, що мала серйозну тягу до цукру.
Це було для мене справжнім відкриттям, я зрозуміла, що хочу цукру, як наркоман, близько 1600 щодня.
Мені хотілося чогось солодкого, і мене вразило, скільки цукру ми дійсно їмо, зізнавалась вона.Кейт Гадсон фото instagram.com/katehudson У своїй книзі Просто бути щасливою 46річна зірка поділилася порадами для тих, хто прагне позбутися цукрової залежності.
Вона попередила, що перші пять днів можуть бути найважчими, адже саме в цей період організм особливо гостро відчуває брак солодкої дози.
Щоб пережити цей етап, Кейт рекомендує робити акцент на овочах і фруктах, а також повністю виключити алкоголь і дієтичні напої.
Розі ГантінгтонВайтлі Британська супермодель і мама двох дітей Розі ГантінгтонВайтлі завжди вирізнялася бездоганною формою, рівною шкірою та струнким тілом.
Такий вигляд не лише дар природи, а й результат постійної роботи над собою.
Модель завжди уважно ставилася до харчування, експериментувала з різними дієтами та підходами до здорового способу життя.
Зміни прийшли після знайомства з методикою доктора Нігми Таліб.
Відповідно до цієї системи, Розі повністю виключила з раціону молочні продукти, глютен, алкоголь, а також цукор.
Розі ГантінгтонВайтлі фото instagram.com/rosiehw Відмова від звичних смаків була нелегкою, і адаптація вимагала багато часу та зусиль.
Але результат того був вартий модель зізнається, що почувається краще, ніж будьколи.
Єва Лонгорія Для багатьох людей відмова від цукру назавжди здається неможливою місією, до якої важко навіть наблизитися.
Серед них була і 50річна Єва Лонгорія, яка знайшла для себе ідеальну систему харчування і вже багато років дотримується її.
Актриса вирішила не відмовлятися від солодкого повністю, тому кожні 30 днів вона проводить детоксдні, щоб за цей час очистити організм від цукру.Єва Лонгорія фото instagram.com/evalongoria Цукор це щось жахливе.
І він є у всьому у рисі, хлібі, фруктах, у всьому Відмовитись від нього нелегко.
Але це дає більше енергії і допомагає краще спати.
І ще це та дієта, яка дає мені найкращі результати, поділилася Єва в інтервю.
Вас може зацікавити 8 зірок, які не люблять митися 7 акторів, які доводять колег до сказу своїми огидними звичками 5 українських зірок, які вирвалися з абюзивних стосунків і стали щасливими
Останні новини
більше новин