UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

"Без цукру, будь ласка". 5 зірок, які відмовились від солодкого

www.rbc.ua
Tue, 29 Apr 2025 11:10:48 +0300
"Без цукру, будь ласка". 5 зірок, які відмовились від солодкого

Вони могли б дозволити собі все - і тортик на сніданок, і шоколад на вечерю. Але замість десертів обрали дисципліну, силу волі та новий стиль життя.

РБК-Україна (проект Styler) розповідає про 5 зірок, які сказали солодкому: "Прощавай!".

Кортні Кардашьян

46-річна мама чотирьох дітей Кортні Кардашьян виглядає свіжо й молодо, навіть у порівнянні з собою десять років тому.

Хоча на її трансформацію значною мірою вплинув шлюб з Тревісом Баркером, головним чинником у новому стилі життя зірки стала повна відмова від цукру.  

"Я завжди намагаюся уникати цукру, особливо рафінованого, з багатьох причин. Він викликає звикання, я помічаю, що після того, як його з'їла, мені хочеться ще. Також цукор не заряджає енергією. Крім того, коли я його їм, я помічаю, що в мене з'являється більше целюліту", - зізнається Кортні.Кортні Кардашьян (фото: instagram.com/kourtneykardash)

Щоб дотримуватись свого принципу, вона повністю виключила з раціону солодкі газовані напої та алкогольні коктейлі. Щодня вранці й увечері вона п'є склянку води з двома столовими ложками яблучного оцту.

Крім того, Кардашьян радить уникати магазинних заправок для салатів - багато з них містять прихований цукор.

Адель

На початку кар’єри Адель мала зовсім інший вигляд - вона важила майже на 45 кілограмів більше та віддавала перевагу безформному одягу, який візуально додавав їй років.

Однак з часом співачка вирішила змінити свій спосіб життя й переглянути харчові звички. Одним із ключових кроків стала повна відмова від цукру.Адель (фото: instagram.com/adele)

36-річна артистка зізналася, що раніше щодня випивала до десяти чашок чаю, додаючи в кожну по дві ложки цукру. Така звичка призводила до значного перевищення допустимої норми вживання солодкого, що негативно впливало на її вагу.

Позбавившись цукру, Адель не лише змогла суттєво схуднути, а й, за її словами, відчула прилив енергії та загальне покращення самопочуття.

Кейт Гадсон

Актриса й підприємиця Кейт Гадсон вже тривалий час дотримується принципів здорового харчування, і поштовхом до змін для неї стало несподіване усвідомлення власної залежності. Ще у 2015 році вона відверто зізналася, що мала серйозну тягу до цукру.

"Це було для мене справжнім відкриттям, я зрозуміла, що хочу цукру, як наркоман, близько 16:00 щодня. Мені хотілося чогось солодкого, і мене вразило, скільки цукру ми дійсно їмо", - зізнавалась вона.Кейт Гадсон (фото: instagram.com/katehudson)

У своїй книзі "Просто бути щасливою" 46-річна зірка поділилася порадами для тих, хто прагне позбутися цукрової залежності. Вона попередила, що перші п’ять днів можуть бути найважчими, адже саме в цей період організм особливо гостро відчуває брак "солодкої дози".

Щоб пережити цей етап, Кейт рекомендує робити акцент на овочах і фруктах, а також повністю виключити алкоголь і дієтичні напої.

Розі Гантінгтон-Вайтлі

Британська супермодель і мама двох дітей Розі Гантінгтон-Вайтлі завжди вирізнялася бездоганною формою, рівною шкірою та струнким тілом. Такий вигляд - не лише дар природи, а й результат постійної роботи над собою.

Модель завжди уважно ставилася до харчування, експериментувала з різними дієтами та підходами до здорового способу життя.

Зміни прийшли після знайомства з методикою доктора Нігми Таліб. Відповідно до цієї системи, Розі повністю виключила з раціону молочні продукти, глютен, алкоголь, а також цукор. Розі Гантінгтон-Вайтлі (фото: instagram.com/rosiehw)

Відмова від звичних смаків була нелегкою, і адаптація вимагала багато часу та зусиль. Але результат того був вартий - модель зізнається, що почувається краще, ніж будь-коли.

Єва Лонгорія

Для багатьох людей відмова від цукру назавжди здається неможливою місією, до якої важко навіть наблизитися. Серед них була і 50-річна Єва Лонгорія, яка знайшла для себе ідеальну систему харчування і вже багато років дотримується її.

Актриса вирішила не відмовлятися від солодкого повністю, тому кожні 30 днів вона проводить детокс-дні, щоб за цей час очистити організм від цукру.Єва Лонгорія (фото: instagram.com/evalongoria)

"Цукор - це щось жахливе. І він є у всьому: у рисі, хлібі, фруктах, у всьому! Відмовитись від нього нелегко. Але це дає більше енергії і допомагає краще спати. І ще це та дієта, яка дає мені найкращі результати", - поділилася Єва в інтерв'ю.

Вас може зацікавити

  • 8 зірок, які не люблять митися
  • 7 акторів, які доводять колег до сказу своїми огидними звичками
  • 5 українських зірок, які вирвалися з аб'юзивних стосунків і стали щасливими
Читати повністю

Останні новини

Тиждень працюватиме в Києві: спецпредставник Трампа Келлог анонсував новий візит в Україну
Тиждень працюватиме в Києві: спецпредставник Трампа Келлог анонсував новий візит в Україну
Про це він сказав у коментаріНовини.LIVE на Конференції з питань відновлення України в Римі.За словами Келлога, він відвіда Київ липня та пробуде в столиці тиждень.Ми будемо в Киві в понед...
espreso.tv
Fri, 11 Jul 2025 15:16:00 +0300
Сікорський втішений зміною риторики Трампа щодо Кремля, але є одне "але"
Сікорський втішений зміною риторики Трампа щодо Кремля, але є одне "але"
Сікорський втішений зміною риторики Трампа щодо Кремля, але одне але
tsn.ua
Fri, 11 Jul 2025 15:13:13 +0300
У Мелітополі вибухнула ворожа станція управління військами, знищено п’ятьох загарбників - ГУР  (Відео)
У Мелітополі вибухнула ворожа станція управління військами, знищено п’ятьох загарбників - ГУР (Відео)
На території одного з підпримств тимчасово окупованого міста Мелітополь Запорізької області, де росіяни облаштували логістичну базу, місця розміщення особового складу та військового транспорту, пр...
www.5.ua
Fri, 11 Jul 2025 15:13:07 +0300
У Харкові в гаражі виявили великий арсенал з боєприпасами
У Харкові в гаражі виявили великий арсенал з боєприпасами
Про це повідомля RegioNews із посиланням на ДБР.Схованку було облаштовано в оглядовій ямі одного з гаражних кооперативів Харкова. Вона була надійно замаскована та призначена для тривалого зберіг...
regionews.ua
Fri, 11 Jul 2025 15:12:24 +0300
Юрій Рибчинський вперше розкрив обіцянку Ігорю Покладу, яку порушив
Юрій Рибчинський вперше розкрив обіцянку Ігорю Покладу, яку порушив
-річний поет попрощався зі своїм другом і колегою й висловився про їх багаторічну дружбу.
tsn.ua
Fri, 11 Jul 2025 15:12:10 +0300
Залужний назвав "складне завдання" України у відносинах із США
Залужний назвав "складне завдання" України у відносинах із США
Ста очевидною загроза для США втратити де-факто позицію лідируючої світової сили.
tsn.ua
Fri, 11 Jul 2025 15:11:31 +0300
Організм виснажеться, а результату не буде: які дієти не працюють
Організм виснажеться, а результату не буде: які дієти не працюють
Багато хто, бажаючи схуднути чиполіпшити здоровя, звертаться домодних діт. Але правда втому, щобільшість діт недають тривалого результату інавіть можуть нашкодити організму.
tsn.ua
Fri, 11 Jul 2025 15:10:39 +0300
У Рівненському районі внаслідок ДТП травмувалися 2 особи: що відомо
У Рівненському районі внаслідок ДТП травмувалися 2 особи: що відомо
Про це повідомля поліція Рівненщини, переда RegioNews.У селі Вересневе Рівненського району вранці липня сталася дорожньо-транспортна пригода з постраждалими. Близько на трасі зіштовхну...
regionews.ua
Fri, 11 Jul 2025 15:09:41 +0300
Продаж лише зранку? Які продукти заборонили на ярмарках Києва після обіду й чому
Продаж лише зранку? Які продукти заборонили на ярмарках Києва після обіду й чому
У Киві обмежено продаж на ярмарках деяких популярних серед українців продуктів. Купити їх можна лише до обіду.Про це повідомля РБК-Україна із посиланням на прес-службу Київської міської державно...
www.rbc.ua
Fri, 11 Jul 2025 15:08:00 +0300
Мотосезон на Прикарпатті: за півроку – понад 100 аварій, 10 загиблих
Мотосезон на Прикарпатті: за півроку – понад 100 аварій, 10 загиблих
Про це повідомила поліція області, переда RegioNews.Зазначаться, що найпоширенішими причинами аварій залишаютьсянедосвідченість водіїв,перевищення швидкості,порушення правил маневруван...
regionews.ua
Fri, 11 Jul 2025 15:07:13 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

Тривожне пророцтво Ванги на 2025 рік: що чекає на Україну – прорив чи прірва?
Тривожне пророцтво Ванги на 2025 рік: що чекає на Україну – прорив чи прірва?
Операція РФ у газопроводі під Суджею: окупанти відкрили шокуючу правду
«Сюрприз» для Путіна вже скоро. Трамп назвав дату
Штраф до 1 700 і серйозні обмеженні: чоловіків попередили через мобілізацію, навіть якщо все в порядку в ТЦК
Замість в'язниці - бронь і особиста охорона: мажор-вбивця Тигран Енгібарян побудував незаконний бізнес у столиці та продовжує чинити свавілля
Пекін відреагував на затримання китайських шпигунів в Україні
У Держдепі прокоментували «нові пропозиції» Лаврова щодо України
Трамп назвав умови застосування санкцій проти Росії
Розчарований у Росії: Трамп анонсував важливу заяву
Буде, як скаже Трамп: у Держдепі прокоментували "нові ідеї" Лаврова щодо України
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми