UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

"Без цукру, будь ласка". 5 зірок, які відмовились від солодкого

www.rbc.ua
Tue, 29 Apr 2025 11:10:48 +0300
"Без цукру, будь ласка". 5 зірок, які відмовились від солодкого

Вони могли б дозволити собі все - і тортик на сніданок, і шоколад на вечерю. Але замість десертів обрали дисципліну, силу волі та новий стиль життя.

РБК-Україна (проект Styler) розповідає про 5 зірок, які сказали солодкому: "Прощавай!".

Кортні Кардашьян

46-річна мама чотирьох дітей Кортні Кардашьян виглядає свіжо й молодо, навіть у порівнянні з собою десять років тому.

Хоча на її трансформацію значною мірою вплинув шлюб з Тревісом Баркером, головним чинником у новому стилі життя зірки стала повна відмова від цукру.  

"Я завжди намагаюся уникати цукру, особливо рафінованого, з багатьох причин. Він викликає звикання, я помічаю, що після того, як його з'їла, мені хочеться ще. Також цукор не заряджає енергією. Крім того, коли я його їм, я помічаю, що в мене з'являється більше целюліту", - зізнається Кортні.Кортні Кардашьян (фото: instagram.com/kourtneykardash)

Щоб дотримуватись свого принципу, вона повністю виключила з раціону солодкі газовані напої та алкогольні коктейлі. Щодня вранці й увечері вона п'є склянку води з двома столовими ложками яблучного оцту.

Крім того, Кардашьян радить уникати магазинних заправок для салатів - багато з них містять прихований цукор.

Адель

На початку кар’єри Адель мала зовсім інший вигляд - вона важила майже на 45 кілограмів більше та віддавала перевагу безформному одягу, який візуально додавав їй років.

Однак з часом співачка вирішила змінити свій спосіб життя й переглянути харчові звички. Одним із ключових кроків стала повна відмова від цукру.Адель (фото: instagram.com/adele)

36-річна артистка зізналася, що раніше щодня випивала до десяти чашок чаю, додаючи в кожну по дві ложки цукру. Така звичка призводила до значного перевищення допустимої норми вживання солодкого, що негативно впливало на її вагу.

Позбавившись цукру, Адель не лише змогла суттєво схуднути, а й, за її словами, відчула прилив енергії та загальне покращення самопочуття.

Кейт Гадсон

Актриса й підприємиця Кейт Гадсон вже тривалий час дотримується принципів здорового харчування, і поштовхом до змін для неї стало несподіване усвідомлення власної залежності. Ще у 2015 році вона відверто зізналася, що мала серйозну тягу до цукру.

"Це було для мене справжнім відкриттям, я зрозуміла, що хочу цукру, як наркоман, близько 16:00 щодня. Мені хотілося чогось солодкого, і мене вразило, скільки цукру ми дійсно їмо", - зізнавалась вона.Кейт Гадсон (фото: instagram.com/katehudson)

У своїй книзі "Просто бути щасливою" 46-річна зірка поділилася порадами для тих, хто прагне позбутися цукрової залежності. Вона попередила, що перші п’ять днів можуть бути найважчими, адже саме в цей період організм особливо гостро відчуває брак "солодкої дози".

Щоб пережити цей етап, Кейт рекомендує робити акцент на овочах і фруктах, а також повністю виключити алкоголь і дієтичні напої.

Розі Гантінгтон-Вайтлі

Британська супермодель і мама двох дітей Розі Гантінгтон-Вайтлі завжди вирізнялася бездоганною формою, рівною шкірою та струнким тілом. Такий вигляд - не лише дар природи, а й результат постійної роботи над собою.

Модель завжди уважно ставилася до харчування, експериментувала з різними дієтами та підходами до здорового способу життя.

Зміни прийшли після знайомства з методикою доктора Нігми Таліб. Відповідно до цієї системи, Розі повністю виключила з раціону молочні продукти, глютен, алкоголь, а також цукор. Розі Гантінгтон-Вайтлі (фото: instagram.com/rosiehw)

Відмова від звичних смаків була нелегкою, і адаптація вимагала багато часу та зусиль. Але результат того був вартий - модель зізнається, що почувається краще, ніж будь-коли.

Єва Лонгорія

Для багатьох людей відмова від цукру назавжди здається неможливою місією, до якої важко навіть наблизитися. Серед них була і 50-річна Єва Лонгорія, яка знайшла для себе ідеальну систему харчування і вже багато років дотримується її.

Актриса вирішила не відмовлятися від солодкого повністю, тому кожні 30 днів вона проводить детокс-дні, щоб за цей час очистити організм від цукру.Єва Лонгорія (фото: instagram.com/evalongoria)

"Цукор - це щось жахливе. І він є у всьому: у рисі, хлібі, фруктах, у всьому! Відмовитись від нього нелегко. Але це дає більше енергії і допомагає краще спати. І ще це та дієта, яка дає мені найкращі результати", - поділилася Єва в інтерв'ю.

Вас може зацікавити

  • 8 зірок, які не люблять митися
  • 7 акторів, які доводять колег до сказу своїми огидними звичками
  • 5 українських зірок, які вирвалися з аб'юзивних стосунків і стали щасливими
Читати повністю

Останні новини

Італія прийде на допомогу: Світлана Гринчук повідомила про мільйони євро та новітні технології для відновлення української води та повітря
Італія прийде на допомогу: Світлана Гринчук повідомила про мільйони євро та новітні технології для відновлення української води та повітря
Міністерка захисту довкілля Світлана Гринчук повідомила про підписання ключових документів, які передбачають реалізацію двосторонніх проктів у сфері водних ресурсів, будівництво водогонів, а також...
life.znaj.ua
Fri, 11 Jul 2025 17:15:51 +0300
Росія визначилася з головним ворогом у Європі — Le Figaro
Росія визначилася з головним ворогом у Європі — Le Figaro
Франція стала головною мішенню для Росії на вропейському континенті.
tsn.ua
Fri, 11 Jul 2025 17:13:04 +0300
«Варварство». New York Post випустила обкладинку з вбитим на Херсонщині однорічним хлопчиком
«Варварство». New York Post випустила обкладинку з вбитим на Херсонщині однорічним хлопчиком
Одна з найбільших американських газет New York Post, відома свою підтримкою Республіканської партії, у випуску за липня розмістила на обкладинці фото тіла однорічного хлопчика, який загинув вчо...
glavcom.ua
Fri, 11 Jul 2025 17:12:00 +0300
ЗСУ вдарили по заводу "МіГ" та підприємству з виробництва ракет у РФ
ЗСУ вдарили по заводу "МіГ" та підприємству з виробництва ракет у РФ
У ніч на липня підрозділи Збройні сили України уразили Луховицький авіаційний завод імені Вороніна. Він виробля винищувачі типу МіГ-, МіГ-.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на Ген...
www.rbc.ua
Fri, 11 Jul 2025 17:10:21 +0300
Генштаб підтвердив ураження авіазаводу та підприємства з виготовлення ракет для ППО Росії
Генштаб підтвердив ураження авіазаводу та підприємства з виготовлення ракет для ППО Росії
Сили оборони України уразили два підпримства ВПК РФУ межах зниження спроможностей противника щодо ракетно-бомбових ударів, у ніч на липня підрозділи Сил безпілотних систем Збройних Сил України,...
news.online.ua
Fri, 11 Jul 2025 17:07:00 +0300
Генштаб підтвердив ураження російського авіазаводу та виробника ракет для ППО
Генштаб підтвердив ураження російського авіазаводу та виробника ракет для ППО
Сили безпілотних систем уразили Луховицький авіаційний завод ім. Вороніна, який філіалом laquoРосійської літакобудівної корпорації laquoМіГraquo. Про це повідомля laquoГлавкомraquo з п...
glavcom.ua
Fri, 11 Jul 2025 17:05:00 +0300
Євген Дикий назвав ворогів держави: вимагає СБУ прийти за ними
Євген Дикий назвав ворогів держави: вимагає СБУ прийти за ними
До кожного, хто публічно раді ударам по ТЦК, ма прийти СБУ, адже такі люди вирішили бути на боці ворога, таку думку висловив вген Дикий, який назива себеnbspвійськовим аналітиком.Однак варто...
zk.znaj.ua
Fri, 11 Jul 2025 17:05:00 +0300
МЗС: Політвʼязень Коломієць, який провів понад 10 років за ґратами в РФ, повернувся в Україну
МЗС: Політвʼязень Коломієць, який провів понад 10 років за ґратами в РФ, повернувся в Україну
Політвязень Андрій Коломіць, засуджений у Росії за участь у вромайдані, повернувся в Україну після понад років увrsquoязнення.Джерело Інтерфакс-Україна з посиланням на слова речник...
www.pravda.com.ua
Fri, 11 Jul 2025 17:04:38 +0300
"Знайшов своє коріння в еміграції". Огляд фільму про українця, який створив зірковий американський панк-гурт Gogol Bordello
"Знайшов своє коріння в еміграції". Огляд фільму про українця, який створив зірковий американський панк-гурт Gogol Bordello
Абсолютним хедлайнером українських кінотеатрів цього вік-енду малобюджетний документальний фільм про історію українського музиканта і зірку американської панк-сцени вгена Ґудзя.
life.pravda.com.ua
Fri, 11 Jul 2025 17:03:40 +0300
"Усик впаде після удару в голову": колишній суперник українця спрогнозував результат реваншу
"Усик впаде після удару в голову": колишній суперник українця спрогнозував результат реваншу
Колишній чемпіон світу та останній суперник Олександра Усика у першій важкій вазі британець Тоні Белью поділився думками щодо бою липня на Вемблі.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням ...
www.rbc.ua
Fri, 11 Jul 2025 17:02:11 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

Тривожне пророцтво Ванги на 2025 рік: що чекає на Україну – прорив чи прірва?
Тривожне пророцтво Ванги на 2025 рік: що чекає на Україну – прорив чи прірва?
Операція РФ у газопроводі під Суджею: окупанти відкрили шокуючу правду
«Сюрприз» для Путіна вже скоро. Трамп назвав дату
Штраф до 1 700 і серйозні обмеженні: чоловіків попередили через мобілізацію, навіть якщо все в порядку в ТЦК
Замість в'язниці - бронь і особиста охорона: мажор-вбивця Тигран Енгібарян побудував незаконний бізнес у столиці та продовжує чинити свавілля
Пекін відреагував на затримання китайських шпигунів в Україні
У Держдепі прокоментували «нові пропозиції» Лаврова щодо України
Трамп назвав умови застосування санкцій проти Росії
Розчарований у Росії: Трамп анонсував важливу заяву
Буде, як скаже Трамп: у Держдепі прокоментували "нові ідеї" Лаврова щодо України
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми