Варикозне розширення вен може бути нешкідливим, але воно також може викликати певні проблеми у людини, яка ним страждає. Експерти назвали спосіб, як позбутися дискомфорту від цього стану.

Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на Marca.

Це роздуті та покручені вени, розташовані безпосередньо під шкірою. Найчастіше вони зустрічаються в основному на ногах. Варикозне розширення вен виникає через пошкодження вен або слабкість вен. Причини цього можуть бути різними, наприклад, вік, вагітність, надмірна вага чи ожиріння, тривале сидіння чи малорухливий спосіб життя.

У пошуках засобів для лікування варикозного розширення вен особливо виділяється один - масло кипариса. На думку різних фахівців, кипарисова олія особливо корисна при цій патології завдяки своїм властивостям, які знімають набряклість і покращують кровообіг.

Щоб приготувати розчин, який може покращити цей стан, експерти рекомендують змішати п’ять крапель цієї ефірної олії з однією столовою ложкою будь-якої іншої олії.

У чистій ємності перемішати до отримання розчину. Після приготування його слід наносити легкими масажними рухами вгору, від стоп до стегон. Таким чином забезпечується природний напрямок циркуляції, що сприяє венозному поверненню. Ця олія може стати чудовим союзником не тільки при варикозному розширенні вен, але й для полегшення відчуття втоми та важкості в ногах. Крім того, вона має тонізуючу та відновлюючу дію, яка допомагає зняти набряки та запобігти таким проблемам кровообігу, як варикозне розширення вен, судоми чи набряки.

Незважаючи на те, що олія кипариса або лаванди може бути хорошим методом для вирішення проблеми варикозного розширення вен, існують також методи лікування, які можуть допомогти запобігти цьому.

Одним з основних є фізичні вправи . Регулярна ходьба, плавання та інші вправи, які змушують рухати ногами, необхідні для покращення кровообігу. Крім того, важливо піднімати ноги під час сну або в моменти до або після тренування, щоб сприяти кровообігу в цій області.

З іншого боку, на думку експертів клініки Mayo, використання компресійних панчіх може допомогти зменшити набряк і біль у ногах, хоча важливо, щоб їх використання рекомендував фахівець. Важливо також пам’ятати, що не можна довго стояти і, якщо цього вимагає ваша робота, намагайтеся робити перерви, ходити і рухати ногами.

Дієта також є одним із ключових, і це стосується саме солі. Сіль може збільшити затримку рідини, тому дієта з низьким вмістом солі може допомогти зменшити набряк. Кава та тютюн можуть сприяти погіршенню варикозного розширення вен, тому обмеження або уникнення їх може бути оптимальним, якщо у вас є фактори ризику.

Вас може зацікавити

• 7 найпоширеніших причин, чому набрякають ноги
• Чотири найефективніші вправи, щоб підтягнути ноги, яким всі будуть заздрити
• Названо способи, які допоможуть позбутися неприємного запаху ніг