Приймаєте колаген? Перевірте свою добавку на наявність цих шкідливих речовин
www.rbc.ua
Sat, 26 Apr 2025 15:33:34 +0300
Колаген важливий елемент для здоровя шкіри, суглобів та волосся, тому вибір якісної добавки має велике значення.
Щоб отримати максимально ефективний продукт, важливо знати, чого категорично не має бути в складі добавки.
Про це повідомляє РБКУкраїна проект Styler з посиланням на TikTokсторінку американського лікаря Асіфа Ахмеда.
Чого уникати у колагені За словами експерта, кожен, хто думає або вже приймає колаген, повинен знати про побічні ефекти та можливі небезпеки.
Зокрема, важливо переконатися, що ви споживаєте правильний вид колагену.
Було проведено широкомасштабне розслідування, яке розглядало 2030 компаній.
Було виявлено, що всі вони містять важкі метали, такі як свинець, мишяк і ртуть.
Це саме по собі не небезпечно, є звичайні харчові продукти, які містять їх, але вони повинні бути на певному рівні, додав медик.
Важливо знайти продукт, який не містить забруднень. Деякі люди можуть відчувати розлади шлунка, діарею або здуття живота через прийом добавок з колагеном.
Це може статися через індивідуальну непереносимість або неправильну дозу.
До того ж така добавка може взаємодіяти з певними препаратами, наприклад, з ліками, що впливають на згортання крові.
Це важливо враховувати, якщо ви приймаєте ліки для серцевосудинної системи або інші антикоагулянти.
Кому варто приймати добавки з колагеном Прийом будьякої добавки буде залежати від індивідуальних потреб і цілей. Колаген є основним структурним білком шкіри, що забезпечує еластичність і пружність.
Добавки можуть допомогти покращити гідратацію шкіри, еластичність і зменшити появу зморшок.
Колаген також є ключовим компонентом хряща, який амортизує суглоби.
Додавання колагену може допомогти підтримати здоровя суглобів і зменшити біль. Після 2530 років колаген природно починає вироблятися в організмі зменшеними темпами.
Тому багато людей починають приймати колаген у ці роки, щоб підтримати здоровя шкіри, суглобів і кісток.
Добавка може допомогти зменшити прояви старіння шкіри, такі як зморшки та втрата еластичності.
Люди, які мають проблеми з суглобами колаген може бути корисним при болях у суглобах або остеоартриті, оскільки допомагає зміцнити хрящі та знижує запалення.
Активним спортсменам також потрібен колаген для збереження здоровя суглобів, мязів і сухожиль, особливо після інтенсивних тренувань або травм.
drasays Replying to beccabees do collagen supplements work Leave a comment on what you want me to cover next.
collagen collagensupplement collagensupplements doctor privatedoctor privategp supplements supplementsthatwork original sound Dr Ahmed Вас може зацікавити 5 вітамінів, які не можна приймати при високому тиску Дві добавки, які допоможуть легко уникнути стресу та проблем зі сном Які продукти слід їсти навесні, щоб отримати більше вітаміну E
Останні новини
більше новин