Сир на ніч: міф про користь, який може зіпсувати ваш сон та фігуру
Багато хто впевнений, що порція сиру на ніч mdash запорука стрункості та міцних мязів. Цю ідею просувають фітнес-тренери та блогери, запевняючи мовляв, білок засвоються повільно, насичу надов...
super.znaj.ua
Fri, 14 Nov 2025 18:50:00 +0200