Симптоми андропаузи, про які важливо знати кожному чоловіку 40+
www.rbc.ua
Tue, 22 Apr 2025 11:19:29 +0300
Тема вікових гормональних змін у чоловіків, часто неформально звана чоловічим клімаксом або медично андропаузою залишається предметом обговорень.
Це реальний процес, який має значний вплив на чоловіче здоровя та якість життя після 40 років.
Про симптоми, на які варто звернути увагу, розповіла РБКУкраїна проект Styler дерматолог, дерматовенеролог, алерголог Ольга Тарнавська.
Що треба знати про чоловічий клімакс На відміну від жіночого клімаксу менопаузи, коли рівень гормонів естрогенів падає різко, у чоловіків зниження рівня основного статевого гормону тестостерону ТС відбувається значно поступовіше.
Цей процес починається приблизно з 3040 років, коли концентрація ТС щороку знижується в середньому на 12.
З часом таке повільне падіння може призвести до клінічно значущого стану андрогенодефіциту.
Зменшення кількості біодоступного тестостерону повязане як зі зниженням його вироблення, так і зі збільшенням рівня білка, що звязує статеві гормони, роблячи частину ТС неактивною.
Ольга зазначає, що цей процес часто більш виражений у чоловіків із зайвою вагою особливо ожирінням, наявністю хронічних захворювань та низьким рівнем фізичної активності.
Які симптоми можуть свідчити про зниження рівня тестостерону При низькому рівні ТС чоловіки можуть відчувати низку змін, які впливають на різні системи організму Фізичні зміни Відзначається зниження мязової маси та сили, незважаючи на звичні навантаження.
Збільшується загальна жирова маса, особливо помітним стає накопичення вісцерального жиру жиру навколо внутрішніх органів.
Також може погіршуватися щільність кісткової тканини, що підвищує ризик остеопорозу та переломів у майбутньому.
Сексуальна функція Одними з найпоширеніших симптомів є зниження лібідо сексуального потягу та еректильна дисфункція проблеми з досягненням або підтриманням ерекції.
Психоемоційний стан Чоловіки можуть помічати погіршення настрою, схильність до депресивних станів, підвищену дратівливість, швидку втомлюваність.
Можливі також зниження концентрації уваги та погіршення когнітивних функцій.
Як вікові зміни впливають на шкіру Як зазначає дерматолог, вікові зміни гормонального фону, зокрема зниження андрогенів, мають помітний вплив і на стан шкіри.
На що варто звернути увагу Сухість та порушення барєру Зменшується продукція шкірного сала, що робить шкіру сухою, схильною до лущення та подразнення.
Можуть зявлятися мікротріщини, які порушують захисні функції шкіри та збільшують ризик інфекцій.
Зміни зовнішнього вигляду Шкіра може набувати тьмяного, нерівного кольору.
Знижується її пружність тургор та еластичність, через що зморшки стають більш вираженими.
У деяких чоловіків зростає схильність до появи гіперпігментацій темних плям.
Хронічні дерматози та загоєння Гормональний дефіцит може активізувати перебіг хронічних шкірних захворювань, таких як себорейний дерматит, атопічний дерматит, псоріаз.
Також погіршується здатність шкіри до загоєння ран та підвищується сприйнятливість до шкірних інфекцій.
Що робити при появі симптомів Важливо розуміти, що віковий андрогенодефіцит це стан, який піддається корекції.
Сучасні методи лікування можуть включати медикаментозну терапію наприклад, у деяких випадках тестостеронзамісну терапію під суворим контролем лікаря через потенційні ризики, якот вплив на простату чи ліпіди, а також корекцію способу життя.
Для здоровя шкіри важливим є правильний, нескладний догляд із зволожуючими та захисними засобами особливо SPF.
Розпізнавання вищезгаданих симптомів є першим кроком.
Якщо ви помітили у себе декілька з цих ознак, особливо після 40 років, не варто зволікати.
Зверніться до лікаря ендокринолога, уролога або андролога для діагностики та підбору відповідного лікування.
Консультація дерматолога також буде корисною для вирішення специфічних проблем зі шкірою, повязаних з віковими гормональними змінами.
Своєчасне втручання допоможе зберегти активність, гарне самопочуття та якість життя.
Вас може зацікавити Топ5 косметичних процедур, яких треба уникати.
Дерматолог назвала основні фактори старіння шкіри Як будуть виглядати чоловіки через 30 років
Останні новини
більше новин