Весна — сезон оновлення, але разом із краплею та першими пролісками приходять і застуди. Хочете пережити сезон без хвороб, хрипів та закладеного носа?

Забудьте про аптеки. Все, що вам потрібно – це калина з медом. Так, перевірений століттями дует, який і імунітет прокачає, і голос поверне, якщо він раптом зник після морозної прогулянки.

Заготівля, що рятує навесні

Зараз саме час заготовити чарівну суміш – ягоди вже готові, а зима прийде – не встигнете оком моргнути. Просто слідуйте рецепту:

✅ Що робимо:

1. Ягоди калини ошпарьте окропом - нехай трохи відійдуть від осінньої нудьги.

2. Протріть їх через друшляк або сито, позбавляючись кісточок.

3. Змішайте пюре з медом, що вийшло, в пропорції 1:1 — бджоли пишатимуться вами.

4. Перекладіть суміш у банку і залиште на тиждень у кімнаті - нехай подружаться.

Як приймати: По 1 столовій ложці натще кожного ранку. Це не просто смачний ритуал - це ваша натуральна вітамінка на весь день.

Бонус: перша допомога при болю в горлі та хрипоті

Якщо прокинулися, а голос — як у старого рокера, а в горлі наче колючки, просто розведіть ложку калинового меду в теплій воді. Пийте повільно, із задоволенням. Допомагає не гірше за аптечну хімію, а смак — вогонь.

Порада наостанок:

Зберігайте баночку цієї корисної суміші у холодильнику. Весна примхлива, але з калиною та медом ви їй покажете, хто тут головний.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Нагадаємо, що готуй тіло до літа: як вода допоможе скинути вагу швидше та відчути себе краще.

Раніше ми повідомляли про  відмову від хліба: корисна звичка  або прихована загроза здоров'ю,  не поспішайте робити це для схуднення.