Як розібратись у собі, коли нічого не зрозуміло: почни з цих 10 запитань
www.rbc.ua
Sat, 12 Apr 2025 11:20:48 +0300
Відчуття, ніби живеш не своє життя, не рідкість.
Робота не тішить, мрії не мотивують, а все якось не так.
У такі моменти важливо зупинитись і чесно запитати себе чого я справді хочу Як розібратися в собі, які важливі запитання потрібно собі поставити, щоб зрушитися з місця, розповів для РБКУкраїна проєкт Styler лайф коуч Віталій Курсік.
Як зрозуміти, чого я хочу від життя Знаєш це відчуття, коли щось не так, але ти не можеш пояснити, що саме Начебто живеш, працюєш, відпочиваєш, а все одно якесь внутрішнє не те.
Якщо це про тебе, значить, час розібратися, чого ж насправді ти хочеш від життя.
Що тобі допоможе Запитання до себе.
Вони діють як ліхтарик, що висвітлює шлях у темряві, каже експерт.
10 запитань, які варто собі поставити Що мене радує без будьяких але Що викликає в тобі щирий інтерес, навіть якщо ніхто не платить за це гроші й ніхто не оцінює Що приносить задоволення Якби я не боявся помилитися, що б я зробив у першу чергу Часто страх провалу зупиняє нас ще до того, як ми спробували.
Визнач, що ти досі не зробив через свій страх.
Чого б я хотів більше у своєму житті Грошей, свободи, творчості, любові, адреналіну А може, навпаки більше тиші та спокою Що мене реально дратує в моєму житті Склади список речей, які насправді тебе дратують.
Просто виписуй все, що приходить у голову.
Це можуть бути речі, які варто відпустити, радить коуч.
Коли я востаннє відчувавла себе посправжньому живимою Що це був за момент Що ти робивла Зафіксуй це у своїй памяті.
Якби я знавла, що мені залишилося жити рік, що б я змінивла прямо зараз Різко, але ефективно відсікає непотрібне і показує, що для тебе важливо.
Чим би я займавсялася, якби гроші не були проблемою Мріяти без обмежень хороший спосіб побачити справжні бажання.
Просто уяви, що гроші більше не мають цінності або у тебе їх стільки, що ти можеш більше ніколи про них не думати.
Записуй, що б ти зробив, радить фахівець.
Які люди мене надихають Чому саме вони Що в їхньому житті резонує з тобою Яка справа змушує мене забувати про час Коли ти занурюєшся в це настільки, що години пролітають, як хвилини Це може бути хобі, робота, відпочинок, навіть просто природа.
Але знайди те, що відключає тебе від усього світу.
Що я боюся робити, але постійно про це думаю Можливо, саме тут і заховане твоє справжнє бажання.
Як використовувати ці запитання Відповідай чесно навіть якщо відповідь здається дивною або нелогічною.
Записуй відповіді на папері думки набувають чіткої форми.
Подивись на загальну картину це допоможе помітити, що повторюється у відповідях.
Спробуй маленький експеримент зроби хоча б один крок у бік того, що тебе зачепило.
Якщо все одно відчуваєш плутанину, не бійся звернутися до коуча.
Часом потрібен хтось, хто допоможе навести лад у голові та знайти відповіді, які вже всередині тебе, резюмує Віталій Курсік.
Вас може зацікавити Як можна змінити своє життя за місяць і які 7 речей потрібно робити щодня 5 способів вибратися з весняної апатії, коли немає сил і все дратує Як зрозуміти свої потреби та навчитися їх задовольняти поради
Останні новини
більше новин