Топ-7 найшкідливіших продуктів з українських супермаркетів: ви будете шоковані!
www.rbc.ua
Mon, 07 Apr 2025 17:15:33 +0300
В українських супермаркетах повно продуктів, які ми щодня купуємо без жодних підозр.
Але чи задумувались ви, скільки в них шкідливих речовин Про топ7 найшкідливіших продуктів з українських супермаркетів читайте в матеріалі РБКУкраїна проект Styler.
Ковбаси та сосиски На перший погляд поживні й зручні.
Але насправді це суміш нитритів, солі, фосфатів та сої.
Особливо небезпечний E250 нітрит натрію консервант, який повязують із ризиком розвитку раку шлунка.
Часте споживання ковбас призводить до перевантаження печінки та нирок, а також підвищує ризик гіпертонії та ожиріння.
Газовані напої В одній пляшці солодкої газованої води до 20 чайних ложок цукру А ще фосфорна кислота, яка вимиває кальцій із кісток, та барвники, що можуть провокувати алергію та поведінкові порушення у дітей.
Додай сюди газ, що подразнює слизову шлунка і отримаєш ідеальний рецепт гастриту.
Майонез, кетчуп та магазинні соуси Ці продукти часто містять трансжири, підсилювачі смаку глутамат натрію, оцет, загусники й консерванти.
Результат порушення обміну речовин, інсулінорезистентність, алергії й навіть гормональні збої.
Сухі сніданки та мюслі Вважаються корисними, але більшість це рафіновані зерна, підсолоджені сиропами, що різко підвищують рівень цукру в крові.
Високий глікемічний індекс сприяє ожирінню, діабету та енергетичним гойдалкам протягом дня.
Розчинна кава з вершками 3 в 1 Найменше, що там є це кава.
Натомість рафінований цукор, пальмова олія, штучні ароматизатори та стабілізатори.
Вони сприяють атеросклерозу, інсуліновим стрибкам і можуть негативно впливати на серцевосудинну систему.
Заморожені напівфабрикати Пельмені, піци, нагетси зручні, але небезпечні.
Часто виготовляються з низькоякісного мяса або його замінників.
До складу входять фосфати, стабілізатори, емульгатори, а надмір солі може викликати набряки, гіпертонію та проблеми з нирками.
Дитячі йогурти з наповнювачами Реклама запевняє корисно для кісток, але насправді цукор, крохмаль, ароматизатори, барвники.
Такий йогурт лише створює ілюзію здорового харчування, викликаючи у дитини звикання до солодкого та знижуючи чутливість до натуральних смаків.
Українські супермаркети пропонують широкий вибір, але не все зручне корисне.
Уважно читайте етикетки, надавайте перевагу простим і мінімально обробленим продуктам.
Вас може зацікавити Шість продуктів, які крадуть роки вашого життя Найгірші напівфабрикати, від яких треба відмовитися раз і назавжди Названо найгірший продукт у відділі бакалія, який краще не купувати В матеріалі використані такі джерела The Lancet, JAMA, Eat this, not That.
Останні новини
більше новин