Все складно. Як поговорити з партнером так, щоб зсунутися з "мертвої точки"?
www.rbc.ua
Fri, 28 Mar 2025 20:20:18 +0200
У вас ніби є стосунки, але щось не так.
Ви не сваритеся, але й не розумієте одне одного.
Вам здається, що партнер віддаляється, але він або вона каже, що все нормально.
Ви намагаєтеся поговорити, але розмова або перетворюється на суперечку, або зависає в повітрі без жодного результату.
Як зробити так, щоб діалог не був безглуздим, а справді допоміг розібратися в ситуації, розповів для РБКУкраїна проєкт Styler лайф коуч та сексолог Віталій Курсік.
Сформулюйте, що саме вас не влаштовує За словами експерта, слова все складно це не аргумент.
Перш ніж говорити з партнером, визначте для себе, що саме вас турбує.
Чи це відсутність уваги Чи ви не розумієте, куди рухаються ваші стосунки Чи партнер уникає серйозних тем каже Віталій Курсік.
Виберіть правильний момент Говорити про серйозне між справою або під час сварки провальна стратегія.
Оберіть момент, коли ви обоє будете спокійними та в ресурсному стані.
Говоріть про свої почуття, а не звинувачуйте Ти постійно мене ігноруєш це агресія.
Мені сумно, бо я відчуваю, що ми віддаляємося це про емоції.
Різниця величезна, адже в другому випадку у партнера немає потреби захищатися, пояснює коуч.
Дайте простір для відповіді Не вимагайте миттєвих реакцій.
Дайте партнеру можливість висловитися, навіть якщо його точка зору вас здивує або засмутить.
Слухайте не для того, щоб відповісти, а щоб зрозуміти.
Будьте готові до будьякого результату Так, розмова може допомогти вам зблизитися.
Але може й виявитися, що ви бачите майбутнє порізному.
Головне вийти з завислого стану й ухвалити рішення, яке буде чесним для вас обох.
Якщо розмова не дає результату, а ситуація зависла надто довго, можливо, варто розібратися глибше що саме вас тримає в цих стосунках, чого ви хочете насправді резюмує Віталій Курсік.
Він додав, що якщо складно розібратися самостійно спробуйте залучити спеціаліста.
Коучинг може допомогти побачити картину ширше й знайти вихід.
Вас може зацікавити Ваші стосунки приречені, якщо ви відповіли так на хоча б одне з цих 7 питань Як поговорити без скандалу з партнером про те, що ваша пауза у сексі затягнулася Як повідомити партнеру про закінчення стосунків так, щоб його цим не знищити
Останні новини
більше новин