Зірка фітнесу Ештон Холл підірвав соцмережі своїм незвичним відео про ранкову рутину — понад 6 годин медитацій, спорту та… масажу бананом. У мережі відео зібрало мільйони переглядів, але реакція виявилася зовсім не тією, на яку він розраховував.

"Прокинувся — занурив обличчя в лід": що робить Холл щоранку

Фітнес-інфлюенсер Ештон Холл, за яким стежать понад 8,7 мільйона підписників в Instagram, набрав вірусної популярності після того, як його відео з ранковою рутиною облетіло Twitter/X. У ролику він показує свій розпорядок з 3:50 ранку до 9:30. Починається день із миски льоду, в яку Холл занурює обличчя, а далі — фізичні вправи, холодний душ, медитації і навіть… масаж бананом.

У підписі до відео Холл закликає всіх “лікувати слабкість розуму та безпродуктивність” завдяки ранньому підйому:

“З 4:00 до 8:00 ранку ніхто не дзвонить і не відволікає. Всі сплять. Просто спробуйте це 30 днів”.

Реакція мережі: замість захоплення — хвиля іронії

Попри те, що відео вже набрало понад 157 мільйонів переглядів , більшість користувачів мережі відреагували не серйозно, а з добрячою дозою сарказму.

Особливий резонанс викликав момент, коли Холл у темряві танцює (і навіть "тверкне") о 4:17 ранку , під гучну музику — за словами глядачів, “наче в паралельній реальності”.

“Не знаю, що мене більше шокувало — банан на обличчі чи тверкінг в халаті о четвертій ранку”, — жартують у коментарях.

Деякі користувачі припускають, що “цей режим — пряма дорога до емоційного вигорання”, а інші кепкують, що замість продуктивності після такого розпорядку “просто хочеться знову заснути”.

Вірусність як інструмент впливу

Попри критику, Холл залишився вірним своєму посланню — ранній підйом і відмова від “шуму дня” справді, за його словами, змінили його життя. І навіть якщо не всі готові масажувати себе фруктами зранку, відео вже стало мемом, який ще довго гулятиме інтернетом.