UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Переведення годинників на літній час: як постраждають діти та підлітки

zk.znaj.ua
Thu, 27 Mar 2025 06:30:00 +0200
Переведення годинників на літній час: як постраждають діти та підлітки
Напередодні переведення годинників в Україні, яке цьогоріч заплановане на 30 березня, варто згадати цей механізм, започаткований понад сто років тому, не лише морально застарів, а й несе пряму шкоду для здоровя мільйонів людей. Ризики, доведені наукою Одне з головних джерел негативного впливу це порушення циркадного ритму, внутрішнього біологічного годинника людини. За даними American Academy of Sleep Medicine, організм потребує щонайменше 57 днів, щоб повністю адаптуватися до нового режиму. А в деяких людей особливо з хронічними захворюваннями цей процес затягується на тижні. Серцевосудинні захворювання У дослідженні, опублікованому в European Journal of Preventive Cardiology, вказано, що протягом перших трьох днів після весняного переведення годинників на літній час ризик інфаркту міокарда зростає на 24. Причина недосипання та стрес, викликані зміною графіка. У 2020 році інше дослідження, опубліковане в журналі Sleep Medicine, також показало збільшення кількості інсультів у перші дні після переходу на літній час. Психологічне здоровя За даними Harvard Health Publishing, навіть одногодинна втрата сну може підвищити ризик тривожності, зниження концентрації, погіршення настрою та зростання кількості дорожньотранспортних пригод. У перші дні після переведення годинників рівень автокатастроф зростає в середньому на 6 University of Colorado Boulder, 2020. Вплив на дітей та підлітків Особливо вразливими до зміни режиму є діти. Дослідження Sleep Research Society виявили, що у школярів суттєво знижується рівень когнітивної активності, продуктивності й уваги протягом перших кількох днів після переведення годинника. Що про це думають у Європі та США Європейська комісія ще у 2018 році рекомендувала скасувати переведення годинників, назвавши його неактуальним та потенційно шкідливим. У США American Academy of Sleep Medicine виступила із закликом до уряду повністю відмовитися від переходу на літній час, зберігши постійний стандартний зимовий час як більш природний для біологічного ритму людини. Переведення годинників в Україні У 2021 та 2024 роках Верховна Рада вже ухвалювала рішення про скасування сезонного переведення часу, однак законопроєкт так і не набрав чинності зокрема, через відсутність підпису президента. Тож 31 березня 2025 року українці знову переведуть стрілки годинника на годину вперед, попри ризики, які давно доведені західною наукою. Переведення годинників на літній час не просто традиція з минулого, а фактор ризику, який може спричинити серйозні проблеми зі сном, серцем, настроєм і загальним станом здоровя. З огляду на міжнародний досвід та наукові докази, дедалі більше країн відмовляються від цієї практики і Україні варто рухатися в тому ж напрямку.
Читати повністю

Останні новини

Від "свята перемоги" до європейських цінностей: як змінився сенс 9 травня в Україні
Від "свята перемоги" до європейських цінностей: як змінився сенс 9 травня в Україні
Раніше травня асоціювалося переважно з Другою світовою війною. Тепер цей день став символом цивілізаційного вибору України - бути частиною обднаної вропи.Про це розповіда РБК-Україна.Чо...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 06:40:00 +0300
Росіяни вивели в Чорне море кілька носіїв "Калібрів": який можливий залп ракет
Росіяни вивели в Чорне море кілька носіїв "Калібрів": який можливий залп ракет
В акваторії Чорного моря сьогодні вранці були зафіксовані кораблі РФ - носії крилатих ракет типу Калібр, які країна-агресор вивела на бойове чергування.Про це повідомля РБК-Україна з посиланн...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 06:39:42 +0300
РФ у другий день путінського перемир’я вивела у Чорне море три ракетоносії
РФ у другий день путінського перемир’я вивела у Чорне море три ракетоносії
Станом на травня у Чорному морі фіксуться чотириnbspворожі кораблі, три з яких носіями крилатих ракет laquoКалібрraquo загальним залпом до ракет. Про це повідомля laquoГлавко...
glavcom.ua
Fri, 09 May 2025 06:37:00 +0300
Новий Папа Римський і ратифікація угоди про надра зі США: новини за 8 травня
Новий Папа Римський і ратифікація угоди про надра зі США: новини за 8 травня
Конклав кардиналів обрав новим Папою Римським американця Роберта Френсіса Прево. Тим часом Рада ратифікувала угоду про надра зі США.Детальніше про те, що сталося в четвер, травня, - у матеріалі ...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 06:30:50 +0300
Українцям нагадали про податок на карткові перекази: де межа між подарунком і доходом
Українцям нагадали про податок на карткові перекази: де межа між подарунком і доходом
Багато українців отримують гроші з-за кордону ndash від родичів, друзів, роботодавців чи клінтів. І хоча такі перекази стали звичною справою, важливо знати не всі їх вільні від податків.Якщо ...
zk.znaj.ua
Fri, 09 May 2025 06:30:00 +0300
Пентагон звільнить тисячу трансгендерних військових
Пентагон звільнить тисячу трансгендерних військових
Міністерство оборони США розпочина негайне звільнення з армії близько тисячі військових, які ідентифікують себе як трансгендери. Усім іншим військовим нададуть днів на самоідентифікацію. Про н...
ua.korrespondent.net
Fri, 09 May 2025 06:27:00 +0300
Що РФ робить з домівками жителів окупованих територій: дані ISW
Що РФ робить з домівками жителів окупованих територій: дані ISW
Росія проводить інвентаризацію нерухомості на тимчасово окупованій території України з метою вилучення майна в українських жителів, ймовірно, частково для сприяння переміщенню російських громадян у...
glavcom.ua
Fri, 09 May 2025 06:20:00 +0300
ЗСУ озброїли модифікованими помповими рушницями
ЗСУ озброїли модифікованими помповими рушницями
Про це переда RegioNews із посиланням на Міністерство оборони України.Зазначаться, що вітчизняні помпові рушниці калібру призначені для виконання широкого спектра тактичних завдань. Вони вик...
regionews.ua
Fri, 09 May 2025 06:15:12 +0300
Британія оголосить "найбільший за всю історію" пакет санкцій проти тіньового флоту РФ
Британія оголосить "найбільший за всю історію" пакет санкцій проти тіньового флоту РФ
Премр-міністр Великої Британії Кір Стармер оголосить про запровадження великого санкційного пакета проти тіньового флоту Росії на тлі посилення тиску Лондона на Москву через агресію проти України...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 06:12:51 +0300
5 знаків Зодіаку, на яких скоро чекає потужний прорив: зможуть втілити мрії
5 знаків Зодіаку, на яких скоро чекає потужний прорив: зможуть втілити мрії
Останній місяць весни стане особливим для кількох знаків Зодіаку. Вже скоро вони зможуть відчути потужний прорив у житті. На кого чекають неймовірні зміни, розповіда РБК-Україна прокт Styler....
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 06:11:08 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

Тисячі людей залишаються на Донеччині - ОВА
Тисячі людей залишаються на Донеччині - ОВА
Путін зруйнував усі табу. Німеччина заговорила про ядерну зброю
Влада розробляє стратегію з підтримки материнства - Жолнович
Путін назвав Болгарію відповідальною за війну в Україні: реакція Софії
В Україну йде негода 9 травня: циклон, зливи і навіть сніг
«Мотиваційний спікер Кличко». Мер Києва розсекретив свій гонорар за публічні виступи
Ексмер Черкас, який втік до РФ, зробив курйозну заяву про «верхівки пасок»
Маск потрапив у скандал через високий паркан
Мерц висловився щодо відправки німецьких солдат в Україну
ОГП розслідує страти росіянами 268 українських військовополонених
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми