В кінці березня 2025 року на нас чекає рідкісне природне явище - повне сонячне затемнення. Це подія, яка традиційно викликає багато запитань та забобонів. Що справді не варто робити у цей день? Як правильно підготуватися, аби затемнення минуло без стресу? Розповідаємо, що кажуть науковці та чому варто ставитися до цієї події раціонально.

Що не варто робити під час сонячного затемнення та як до нього підготуватися, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler).

Коли відбудеться сонячне затемнення у березні 2025

Повне сонячне затемнення відбудеться 29 березня 2025 року. Найкраще його буде видно у Північній Африці, Іспанії та на заході Європи.

В Україні спостерігатиметься часткове затемнення - диск сонця буде закритий лише частково, але це все одно справить помітний вплив на атмосферу та людей.

Що не можна робити під час сонячного затемнення

Попри міфи, є кілька реальних рекомендацій, які варто взяти до уваги:

Не дивіться на сонце без захисту

Навіть часткове затемнення може серйозно пошкодити сітківку ока. Використовуйте спеціальні окуляри для спостереження за сонцем або проєктори з темною плівкою.

Не плануйте важливих рішень та ризикованих дій

Багато досліджень показують, що у дні затемнень люди частіше відчувають стрес, тривогу та фізичний дискомфорт.

Не вірте в містичні заборони

Їсти, пити, спати чи виходити на вулицю - можна. Це популярні забобони, які не мають підтвердження в науці.

Як підготуватися до сонячного затемнення

Перевірте прогноз погоди.Якщо хочете спостерігати за явищем, дізнайтеся, чи буде ясне небо у вашому регіоні.

Підготуйте захисні окуляри або фільтри. Не можна використовувати звичайні сонцезахисні окуляри - тільки сертифіковані засоби.

Будьте готові до змін настрою та самопочуття.Якщо ви чутливі до змін у природі, знизьте навантаження в цей день.

Навчіть дітей правил безпеки. Малеча часто не контролює імпульси та може спробувати подивитися на сонце без захисту.

Що каже наука про сонячні затемнення

Науковці з NASA, ESA та інших космічних агенцій наголошують: сонячне затемнення - це насамперед цікаве астрономічне явище, яке не має прямого негативного впливу на здоров’я, якщо дотримуватись правил безпеки. 

Проте психологи зазначають, що такі події можуть впливати на емоційний стан людей, підсилюючи відчуття тривожності або навпаки - захоплення.

Вас може зацікавити:

• Коли в кінці березня очікуються магнітні бурі - усі небезпечні дати
• Все, що варто знати про сонячне затемнення у березні 2025 року
• Вчені знайшли у космосі нову Суперземлю, яка потенційно придатна для життя

Під час написання матеріалу були використані джерела: NASA (nasa.gov), European Space Agency (esa.int), American Psychological Association (apa.org), Space.com.