Антистресовий інтер’єр. Як зробити з квартири притулок від тривог
www.rbc.ua
Mon, 24 Mar 2025 10:00:00 +0200
Наш дім може бути місцем спокою або джерелом стресу.
Кольори, освітлення, меблі, текстури та навіть порядок у приміщенні впливають на емоційний стан.
РБКУкраїна проект Styler розповідає про основні принципи створення антистресового інтерєру, який допоможе розслабитися після напруженого дня.
Спокійна палітра та монохром Колірна гама стін та меблів впливає на психологічний стан.
Натуральні, пастельні відтінки, такі як блакитний, світлосірий, бежевий чи кремовий, сприяють заспокоєнню.
Особливо рекомендується синій колір, який, за дослідженнями, має найсильніший антистресовий ефект. Для створення гармонії бажано використовувати монохромну палітру одного кольору з його відтінками.
Уникайте надмірної яскравості та неонових кольорів, які можуть викликати збудження.
Білий колір варто поєднувати з іншими відтінками, щоб уникнути лікарняного ефекту.
Тепле штучне освітлення Штучне освітлення також важливо правильно організувати.
Холодне світло активізує мозок, тоді як тепле жовте світло 27003500К сприяє розслабленню.
Рекомендується використовувати кілька джерел освітлення, розташованих збоку, а не лише зверху. Настільні лампи, підлогові світильники та точкове освітлення створюють затишну атмосферу.
Перед сном варто уникати синього світла від екранів гаджетів, яке може спричиняти безсоння.
Мяке підсвічування додає відчуття спокою і гармонії.
Мяке освітлення розслаблює нерви фото Freepik.com Природне мяке світло Освітлення відіграє ключову роль у створенні комфортного середовища.
Для максимального проникнення сонячного світла рекомендується очищувати вікна та використовувати легкі штори.
Однак надмірне освітлення може сприяти підвищенню активності, що не завжди бажано для відпочинку. Найкраще розташування для кімнат відпочинку західні та південнозахідні вікна.
Для регулювання яскравості можна використовувати щільні штори або жалюзі, які дозволяють змінювати рівень освітлення.
Округлі форми Форми предметів інтерєру впливають на психологічний комфорт.
Округлі меблі, арки, ніші та плавні лінії асоціюються з природними формами та сприяють відчуттю захищеності. В інтерєрі варто використовувати мякі силуети без гострих кутів, що створюють більш спокійну атмосферу.
Арочні отвори, закруглені меблі та декоративні елементи на стінах допомагають зробити простір затишним та приємним для сприйняття.
Меблі округлих форм візуально заспокоюють фото Freepik.com Зручні та функціональні меблі Меблі для релаксу повинні бути комфортними, мати мякі сидіння та приємну на дотик оббивку.
Важливими критеріями є ергономічність та використання натуральних матеріалів дерева, бамбуку, ротангу. Крісло чи диван із ефектом памяті допомагає повністю розслабитися.
Варто уникати надто жорстких або нефункціональних меблів, які можуть викликати дискомфорт.
Гармонійне поєднання зручності та стилю сприяє відчуттю спокою та домашнього затишку.
Тиша та природні звуки Зайвий шум може викликати роздратування та підвищену втому.
Варто використовувати звукоізоляційні матеріали килими, текстильні панелі, щільні штори, які допомагають зменшити рівень шуму.
Приємні звуки природи, такі як шум води, спів птахів або легкий вітер, мають розслаблюючий ефект. Домашній фонтан або акваріум сприятимуть створенню спокійної атмосфери.
Ароматерапія з використанням натуральних ефірних олій лаванди, мяти чи ванілі також допомагає налаштуватися на відпочинок та відновлення сил.
Приємні природні запахи додають релаксу фото Freepik.com Приємні текстури та натуральні матеріали Багатошаровість текстур створює відчуття гармонії.
Мякі пледи, натуральні тканини, деревяні поверхні додають тактильного комфорту.
Варто використовувати текстиль із льону, бавовни, вовни, а також килими з приємною фактурою. Декоративні подушки, ковдри та оббивка меблів повинні бути не лише естетичними, а й комфортними на дотик.
Поєднання різних матеріалів створює ефект тепла та затишку.
Вас може зацікавити Які 10 простих ідей допоможуть оновити інтерєр до весни 7 головних трендів дизайну інтерєру у 2025 році Як зробити акваріум головною прикрасою інтерєру квартири Під час написання матеріалу було використано джерела видання Real Simple, Homes and Gardens, Apartment Therapy.
Останні новини
більше новин