Найкраща каша для українців, яку треба їсти всім: коштує всього 15 гривень
www.rbc.ua
Tue, 18 Mar 2025 16:05:06 +0200
Ні для кого вже не секрет, що вживання каш корисно для здоровя.
Вони гарно насичують та сприяють молодості та довголіттю.
В Україні продається недорога каша, яку неодмінно треба включати в раціон.
Про яку саме крупу йдеться читайте в матеріалі РБКУкраїна проект Styler.
Яку крупу треба їсти всім українцям Мова йде про пшеничну крупу, яка називається Полтавською.
Крупа пшенична Полтавська це зашліфоване зерно пшениці без попереднього дроблення, яке має подовжену форму із загостреними кінцями. Крупа пшениці має приємний від жовтого з ярої до сіруватого з озимої колір. Також вона характеризується однаковою консистенцією практично всіх частинок.
В Україні ця крупа продається за ціною від 15,5 гривень за упаковку.
Ціна Полтавської крупи в Україні Скриншот Чому ця каша ідеальний вибір Джерело енергії Полтавська каша виготовляється з пшеничних круп, які містять повільні вуглеводи.
Це означає, що енергія вивільняється поступово, забезпечуючи відчуття ситості надовго.
Вона ідеально підходить для сніданку, оскільки заряджає енергією на весь день.
Корисна для мязів і серця До складу пшеничних круп входить рослинний білок, необхідний для зміцнення мязової тканини.
Крім того, в ній є магній і калій, які підтримують роботу серцевосудинної системи та нормалізують тиск.
Покращує роботу мозку Полтавська каша містить вітаміни групи B, які необхідні для правильної роботи нервової системи.
Регулярне вживання цієї страви допомагає підвищити концентрацію уваги, зменшити стрес та підтримати память і когнітивні функції.
Допомагає травленню Завдяки високому вмісту клітковини, полтавська каша сприяє нормалізації роботи шлунковокишкового тракту.
Вона покращує травлення, виводить токсини та сприяє росту корисної мікрофлори в кишечнику.
Зміцнює кістки У складі пшеничних круп є фосфор і кальцій, які необхідні для підтримки здоровя кісток та зубів.
Це особливо важливо для дітей, людей похилого віку та всіх, хто хоче зберегти міцний опорноруховий апарат.
Чому її варто їсти всім українцям Полтавська каша це доступне і поживне джерело корисних речовин, яке підходить для людей будьякого віку.
Вона легко засвоюється організмом, забезпечує необхідний баланс макро і мікроелементів та допомагає підтримувати здоровий спосіб життя.
Вона недорога, корисна та чудово підходить тим, хто поститься.
Вас може зацікавити Названо найшкідливішу кашу для вашої талії Названо кашу, яку треба їсти двічі на тиждень для здоровя та довголіття Ця каша просто скарбниця здоровя та королева круп В матеріалі використані такі джерела сайт Євгена Клопотенка, Wikipedia, поради дієтологів.
Останні новини
більше новин