UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Названо точну кількість алкогольних напоїв, які підвищують тиск

www.rbc.ua
Sun, 16 Mar 2025 15:28:04 +0200
Алкоголь може суттєво впливати на артеріальний тиск, навіть якщо ви випиваєте помірно. Як саме обєми алкоголю впливають на здоровя серця та судин читайте далі. Про це повідомляє РБКУкраїна проект Styler з посиланням на сайт Daily Express. Кількість алкоголю, яка впливає на тиск Дієтолог Трейсі Паркер розповіла, що вживання невеликої кількості алкогольних напоїв може підвищити артеріальний тиск. А це своєю чергою підвищує ризик інфарктів та інсультів.  Високий кровяний тиск гіпертонія є основним фактором ризику захворювань серця та кровообігу. Зокрема, вживання більше трьох алкогольних напоїв за один прийом може бути ризикованим.  Високий кровяний тиск гіпертонія є основним фактором ризику захворювань серця та кровообігу. Хоча фактори ризику, такі як велике споживання солі, недостатня фізична активність і ожиріння, добре відомі, тоді як ризик, повязаний із вживанням надмірної кількості алкоголю, часто ігнорується. Алкоголь може перешкоджати належній роботі рецепторів мозку, які допомагають регулювати артеріальний тиск. Напій стимулює нервову систему, що прискорює серцебиття і звужує кровоносні судини, а це призводить до короткочасного підвищення артеріального тиску. Це може зупинити рецептори в мозку, які допомагають регулювати артеріальний тиск працювати належним чином, що заважає організму реагувати на зміни. Також це створює навантаження на серцевий мяз і може пошкодити стінки кровоносних судин, що може призвести до накопичення на них жиру атеросклероз, що підвищує ризик серцевого нападу або інсульту. До того ж алкоголь може впливати на кровяний тиск через його високу калорійність, що призводить до збільшення ваги. Як знизити тиск Щоб знизити артеріальний тиск, можна скористатися кількома методами Здорове харчування споживайте більше овочів, фруктів, цільнозернових продуктів. Обмежте споживання натрію сіль та оброблених продуктів  Фізична активність регулярні фізичні вправи, як ходьба, біг, плавання чи йога, можуть значно допомогти знизити тиск Контроль ваги якщо є зайва вага, її зниження може допомогти знизити тиск Зменшення стресу практики релаксації, медитація, глибоке дихання можуть допомогти зменшити стрес і знизити тиск Відмова від куріння та обмеження алкоголю  Вас може зацікавити Чотири симптоми високого тиску, які раптово зявляються вночі Названо дієту, яка допоможе знизити високий тиск Лікарі також називали ранні ознаки інсульту, які не можна ігнорувати
Читати повністю

Останні новини

"Чорна діра" сімейного бюджету: коли електролічильник може працювати проти споживача
"Чорна діра" сімейного бюджету: коли електролічильник може працювати проти споживача
Електролічильник ndash прилад, який забезпечу коректність нарахувань у платіжках за світло. Однак у деяких випадках він може працювати не на користь споживача та завищувати показники.nbspЩо р...
zk.znaj.ua
Fri, 09 May 2025 08:10:00 +0300
Байден вперше розповів про причини поразки Гарріс на виборах
Байден вперше розповів про причини поразки Гарріс на виборах
Колишній американський лідер Джо Байден упевнений, що саме суспільство винне у тому, що колишня віцепрезидентка США Камала Гарріс програла на президентських виборах року. Серед американців пош...
glavcom.ua
Fri, 09 May 2025 08:06:46 +0300
Навіщо Кремль поширює міфи про Другу світову: аналіз ISW
Навіщо Кремль поширює міфи про Другу світову: аналіз ISW
Росія намагаться представити війну проти України як продовження laquoгероїчного шляхуraquo СРСР у Другій світовій, тому і поширю laquoісторичнуraquo пропаганду. Про це йдеться у звіті Інс...
glavcom.ua
Fri, 09 May 2025 08:03:00 +0300
Росармія під час "перемир'я" гатила по Нікополю і району, була пожежа і є постраждалий
Росармія під час "перемир'я" гатила по Нікополю і району, була пожежа і є постраждалий
Російські загарбники на тлі триденного перемиря, оголошеного раніше Кремлем, продовжили тероризувати Нікопольський район Дніпропетровської області своїми обстрілами. Через атаки постраждала ...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 08:00:46 +0300
Забудьте про "дівішнік" і "мальчишнік": як сказати українською й не осоромитися
Забудьте про "дівішнік" і "мальчишнік": як сказати українською й не осоромитися
З повсякденного мовлення не завжди легко викорінити запозичення, але українська ма свої милозвучні відповідники. Саме така ситуація з назвами вечірок перед весіллям, які ми звикли називати дівішн...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 08:00:09 +0300
Підсумки Другої світової. Історик назвав найбільш постраждалу державу-учасницю
Підсумки Другої світової. Історик назвав найбільш постраждалу державу-учасницю
Найбільш постраждалою країною-учасницею Другої світової війни Україна. Натомість через те, що тоді вона була окупована Радянським Союзом, то статус найбільшої жерти відійшов саме Росії. Про це іс...
glavcom.ua
Fri, 09 May 2025 08:00:07 +0300
ПСЖ чи "Інтер"? Суперкомп’ютер зробив свій вибір: хто виграє Лігу чемпіонів
ПСЖ чи "Інтер"? Суперкомп’ютер зробив свій вибір: хто виграє Лігу чемпіонів
До фіналу Ліги чемпіонів ПСЖ - Інтер залишаються лічені тижні, а аналітики з британської компанії Opta вже назвали найімовірнішого переможця турніру. Їхній суперкомпютер, який врахову...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 08:00:04 +0300
"Небукмекерська контора". Історія одного святкування 
"Небукмекерська контора". Історія одного святкування 
Незважаючи на повномасштабне вторгнення Росії в Україну і загальну економічну ситуацію, азартні ігри в інтернеті й надалі користуються шаленою популярністю.За інформацію Національного банку Украї...
www.pravda.com.ua
Fri, 09 May 2025 08:00:00 +0300
Мир без гарантій безпеки для України – це нова війна: хто наступний?
Мир без гарантій безпеки для України – це нова війна: хто наступний?
В умовах політичних гойдалок американської адміністрації та продовження рф війни на виснаження варто розуміти, що гарних сценаріїв тут не буде. Тим більше, складно сказати, що саме може примусити р...
www.pravda.com.ua
Fri, 09 May 2025 08:00:00 +0300
Ціна Другої світової. 80 цифр та фактів
Ціна Другої світової. 80 цифр та фактів
травня року у передмісті Берліна представники німецького головнокомандування на чолі з генералом Кейтелем підписали акт про беззастережну капітуляцію збройних сил Німеччини. Кровопролиття, р...
glavcom.ua
Fri, 09 May 2025 08:00:00 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

Путін зруйнував усі табу. Німеччина заговорила про ядерну зброю
Путін зруйнував усі табу. Німеччина заговорила про ядерну зброю
Путін назвав Болгарію відповідальною за війну в Україні: реакція Софії
«Мотиваційний спікер Кличко». Мер Києва розсекретив свій гонорар за публічні виступи
Ексмер Черкас, який втік до РФ, зробив курйозну заяву про «верхівки пасок»
В Україну йде негода 9 травня: циклон, зливи і навіть сніг
Мерц висловився щодо відправки німецьких солдат в Україну
Путін не зміг вимовити імʼя ключового соратника у війні проти України (відео)
Підсумки Другої світової. Історик назвав найбільш постраждалу державу-учасницю
Державна екологічна інспекція виявила десятки порушень у торгівлі пальним на Поліссі
ОГП розслідує страти росіянами 268 українських військовополонених
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми