Краса чи наслідки? Ось що буде, якщо лягати спати з мокрим волоссям
www.rbc.ua
Thu, 13 Mar 2025 14:33:10 +0200
Після довгого дня немає нічого кращого, ніж прийняти душ і лягти спати.
Однак, якщо ви маєте звичку лягати спати з мокрою головою, ви можете завдати шкоди своєму здоровю та красі.
Чому лягати спати з мокрим волоссям не найкраща ідея, розповідає РБКУкраїна проект Styler.
Чому спати з мокрим волосся шкідливо Однією з головних проблем є ризик головного болю та застуди.
Під час сну температура тіла природно знижується, а мокра голова може спричинити переохолодження.
Це особливо небезпечно для людей з ослабленим імунітетом.
Крім того, мокре волосся стає надзвичайно вразливим.
Під час сну воно треться об подушку, що може призвести до ламкості, посічених кінчиків та навіть випадіння.
Вологе середовище також сприяє розмноженню бактерій та грибків, що може викликати лупу та подразнення шкіри голови.
Тепле та вологе середовище є ідеальним для розвитку грибкових інфекцій, таких як дерматофітія.
Симптоми можуть включати свербіж, почервоніння та лущення шкіри.
Волога подушка також приваблює пилових кліщів, які є поширеними алергенами.
Це може спричинити алергічні реакції, такі як нежить, кашель та свербіж очей, особливо у людей, схильних до алергії.
Нерівномірне нагрівання частин голови може призвести до мязових спазмів, викликаючи біль у шиї та плечах.
Крім того, відчуття вологості та холоду може заважати заснути та погіршити якість сну, що призводить до втоми та дратівливості.
Що ж робити, якщо ви звикли лягати спати з мокрою головою Найкраще це висушити волосся перед сном.
Використовуйте фен або дайте волоссю висохнути природним шляхом.
Якщо часу обмаль, скористайтеся рушником з мікрофібри, який добре вбирає вологу.
Замініть бавовняну наволочку на шовкову, яка менше вбирає вологу і зменшує тертя волосся об подушку.
Також можна використовувати сухий шампунь для освіження волосся перед сном.
Вас може зацікавити Чому випадає волосся, псуються нігті та зявляється рання сивина Дерматолог назвала три речі, які нізащо не треба робити з волоссям Перукар розкрила всю правду про лікувальні шампуні
Останні новини
більше новин