Як проста ванна з содою та сіллю може врятувати ваші нерви, імунітет та шкіру
znaj.ua
Tue, 04 Mar 2025 20:50:00 +0200
Детоксванна простий спосіб не тільки розслабитися, а й підтримати здоровя, особливо коли організм потребує відпочинку після стресу, поганого харчування чи просто важкого дня.
Вода з корисними добавками допомагає тілу виводити токсини, покращує самопочуття та зміцнює імунітет, повідомляє Еmilyxlevi.
Щоб зробити таку ванну вдома, потрібно лише кілька інгредієнтів.
Спершу наповніть ванну теплою водою оптимальною буде температура 3740C.
Додайте кілька ложок харчової соди, яка помякшить воду та зробить її безпечнішою для шкіри, нейтралізуючи хлор.
Потім додайте англійську сіль вона допоможе зняти втому, розслабити мязи й прибрати набряки.
Щоб підсилити ефект, влийте трохи яблучного оцту він очистить шкіру, відрегулює її pH і має антибактеріальні властивості.
Полежіть у ванні до 40 хвилин, щоб організм встиг насититися всіма корисними речовинами, але не забудьте після процедури випити води вона допоможе відновити баланс рідини.
Найкраще приймати такі ванни 12 рази на тиждень перед сном, щоб тіло повністю розслабилося.
Але будьте уважні Якщо маєте проблеми із серцем, високим тиском чи варикозом, обовязково порадьтеся з лікарем.
Також вагітним жінкам без консультації спеціаліста варто утриматися від таких процедур.
У світі, де постійний стрес та турботи стали нормою, така ванна маленький, але дуже ефективний спосіб подбати про себе.
Це не тільки про догляд за тілом, а й про спокій для думок.
Раніше ми повідомляли, чому імунітет залежить від кишечника та як його зміцнити Збережуть молодість та жіноче здоровя на довгі роки 3 простих напої, які потрібно пити всім дівчатам детальніше на Знай.ua.
Нагадаємо, авокадо, чай та гриби продукти, які придають бадьорості.
Останні новини
більше новин