Дослідник назвав вік, який вважається найскладнішим у житті людини
www.rbc.ua
Thu, 13 Feb 2025 12:25:25 +0200
В житті кожної людини наступає певний період, який дослідники називають найнебезпечнішим.
Тоді люди стикаються з найбільшими ризиками для здоровя та життя.
Про це повідомляє РБКУкраїна проект Styler з посиланням на TikTokсторінку американського дослідника Дена Бюттнера.
Який період важкий для людини 64річний експерт стверджує, що втрата мети та менша кількість фізичних вправ можуть сприяти збільшенню смертності.
У середньому найнебезпечнішим роком дорослого життя є рік, коли ви виходите на пенсію.
У цей рік спостерігається помітне зростання смертності, тоді люди стають менш активними та навіть втрачають мету у житті.
Але один із найкращих способів подолати це знайти чим зайнятися після виходу на пенсію.
Якщо вам подобається ваша робота, продовжуйте працювати, це додасть вам наснаги для життя.
Дослідницький інститут громадської охорони здоровя Амстердама досліджував звязки між пенсійним віком і смертністю у 25 дослідженнях у 2020 році.
Цікаво, що результати показали, що вихід на пенсію повязаний із вищим ризиком смертності.
Однак, дослідники не назвали точну причину цього.
Що важливо знати Фізична працездатність працівників у віці 65 років і старше знижується швидше на пенсії, ніж на повній зайнятості.
Вчені сказали, що це також пояснюється відсутністю хронічних захворювань і ризиків, повязаних зі способом життя.
Експерт зазначив, що деякі люди можуть продовжувати працювати через фінансові труднощі.
У цій ситуації це не обовязково може сприяти здоровю, особливо психічному.
З іншого боку, деякі можуть захотіти продовжити працювати, тому що вони зацікавлені у співпраці з колегами або внести внесок своїми знаннями та навичками.
У цій ситуації здоровя та працездатність, будуть збережені.
Будьте зайняті, залишайтеся активними та продовжуйте працювати від цього залежить ваше здоровя та довголіття, наголосив Ден.
Хоча дослідження ще тривають, очевидно, що підтримання активності тіла та розуму, незалежно від віку, може допомогти запобігти кільком серйозним захворюванням.
Сюди входять навіть такі когнітивні захворювання, як хвороба Альцгеймера.
danbuettner Dont stop after retirement.
Retirement can be the most dangerous time in your life if you stop moving.
Studies show that it can actually increase your risk of health issues.
Keep busy, stay active, and keep workingyour health and longevity depend on it BlueZones HealthyLiving StayActive Longevity Retirement Purpose Higher Consciousness Epic Background Music Fearless Motivation Instrumentals Раніше ми повідомляли про вправу 1, яку варто робити вдома, щоб жити довше.
Також ми писали про популярний чай, який буде сприяти довголіттю.
Останні новини
більше новин