І це не коров'яче. Дієтолог назвала молоко, яке корисне для серця та шлунку
www.rbc.ua
Thu, 30 Jan 2025 19:01:15 +0200
Козяче молоко зарекомендувало себе як цінний дієтичний продукт та містить масу корисних для здоровя характеристик.
Зранку найкраще пити саме козяче молоко, а не коровяче і цьому є важливе пояснення.
Про це повідомляє РБКУкраїна проект Styler з посиланням на сайт The Mirror.
Чим корисне козяче молоко зранку Іспанський фармацевт і дієтолог Марія Гарсія розповіла, що коровяче та козяче молоко мають відмінності у своїх харчових профілях.
Білки в козячому молоці можуть бути легшими для перетравлення деякими людьми, ніж білки в коровячому.
Цей напій може бути ідеальним для тих, хто має справу з проблемами шлунковокишкового тракту.
Розлади травлення відбувається тому, що люди їдять шкідливу їжу.
Дослідженнями Університету Гранади показали, що козяче молоко може мати численні переваги для здоровя.
Ці переваги включають покращення високого рівня холестерину та здоровя серця, а також допомогу людям з анемією та людям, які проходять тривале лікування добавками з залізом.
Козяче молоко може похвалитися значною кількістю заліза, кальцію, фосфору та магнію, які разом допомагають боротися з дефіцитами та дегенеративними захворюваннями кісток, такими як демінералізація.
Що стосується здоровя серцевосудинної системи, то козяче молоко містить на 40 менше холестерину порівняно з коровячим і багате омега6, що сприяє захисту серцевосудинної системи.
Крім того, козяче молоко легше засвоюється, ніж коровяче.
Воно містить більше поживних речовин і багато вітаміну А.
Але специфічний смак напої подобається не всім.
Кому не можна пити козяче молоко Існують випадки, коли козяче молоко може бути шкідливим для здоровя людям з підвищеною чутливістю до білків козячого молока дорослі та діти, які мають алергію на лактозу у будьякій формі ті, у кого діагностовані захворювання, повязані з обміном речовин, де необхідно уникати жирних продуктів Раніше ми повідомляли про 6 ознак, що молочні продукти шкодять організму.
Також ми писали про молочні продукти, які шкідливі і їх не варто купувати в магазині.
Останні новини
більше новин