UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Вік не завада. Як літнім людям подорожувати безпечно та з насолодою

www.rbc.ua
Sat, 18 Jan 2025 09:10:00 +0200
Вік не завада. Як літнім людям подорожувати безпечно та з насолодою

Для літніх людей подорожі можуть стати чудовим способом залишатися активними, розширювати світогляд і отримувати задоволення від життя. Проте для того, щоб подорожі приносили тільки позитивні емоції, важливо враховувати певні нюанси.

РБК-Україна (проект Styler) розповідає, як зробити поїздки безпечними, комфортними та приємними для людей старшого віку.

Обирайте зручний напрямок і тривалість подорожі

Для літніх мандрівників важливо обирати напрямки, які відповідають їхнім фізичним можливостям і вподобанням. Краще надавати перевагу країнам із м’яким кліматом, доступною інфраструктурою та хорошою медичною системою. 

Тривалість поїздки також має значення: короткі поїздки можуть бути менш стомлюючими, ніж далекі перельоти. Під час планування зверніть увагу на наявність місць для відпочинку, легкість пересування та якість транспорту. 

Важливо уникати перевантаження графіку, залишаючи час на відпочинок і адаптацію. Подорож має бути приємною, а не виснажливою.

Перевірте здоров’я перед поїздкою

Перед тим як вирушити у подорож, необхідно пройти медичний огляд. Консультація з лікарем допоможе визначити, чи є обмеження для поїздки, та отримати рекомендації щодо здоров’я. 

Не забудьте взяти із собою необхідні ліки, які потрібно вживати регулярно, а також основні засоби для надання першої допомоги. Заздалегідь дізнайтеся про медичні установи у місці вашої подорожі, щоб знати, куди звертатися у разі потреби. 

Якщо у вас є хронічні захворювання, переконайтеся, що страховка покриває можливі витрати на лікування. Турбота про здоров’я - це запорука безпечної та спокійної подорожі.

Подорожуйте легко: правильно пакуйте багаж

Зайвий багаж може стати причиною зайвого дискомфорту, тому варто ретельно продумати, що вам дійсно знадобиться. Обирайте легкий і зручний одяг, взуття, а також необхідні аксесуари, такі як капелюх від сонця або тепла куртка для холодної погоди. 

Документи, ліки, зарядні пристрої та інші важливі речі краще тримати у ручній поклажі для швидкого доступу. Використовуйте валізу на колесах або рюкзак із ортопедичною спинкою, щоб зменшити навантаження на спину. 

Крім того, залиште трохи місця для сувенірів і подарунків. Легкий багаж зробить вашу подорож комфортнішою.

В сучасному світі літні люди мають багато можливостей для подорожей (фото: Freepik.com)

Плануйте зручні маршрути і способи пересування

Для літніх людей важливо вибирати маршрути з мінімумом пересадок і довгих очікувань. Прямі рейси чи потяги з комфортними сидіннями стануть найкращим вибором. Якщо плануєте екскурсії, обирайте ті, що передбачають помірне фізичне навантаження, наприклад, прогулянки парками чи відвідування музеїв. 

Перевірте, чи доступний транспорт оснащений ліфтами або пандусами, якщо це необхідно. Також звертайте увагу на розклад, щоб уникнути перевтоми від довгого очікування. Зручні умови пересування - ключ до приємної мандрівки.

Не соромтеся просити допомогу

Літнім людям не варто боятися звертатися за допомогою, коли це необхідно. Аеропорти, вокзали та готелі часто пропонують послуги для людей із особливими потребами, наприклад, інвалідні візки або допомогу з багажем. 

Якщо виникають труднощі з орієнтацією або мовою, персонал чи місцеві мешканці, як правило, радо допоможуть. Також варто заздалегідь дізнатися кілька ключових фраз місцевою мовою або використовувати мобільні додатки для перекладу. 

Підтримка оточуючих зробить вашу подорож безпечнішою та приємнішою. Просити допомогу - це нормально і природно.

Отримуйте задоволення від подорожі

Подорожі - це не лише спосіб відпочити, а й можливість відкрити для себе нові культури, кухню та традиції. Насолоджуйтеся кожною миттю, пробуйте нові страви, знайомтеся з місцевими жителями, фотографуйте. 

Не поспішайте побачити все за один раз - краще зосередьтеся на кількох цікавих місцях. Відпочивайте, коли потрібно, і не перевантажуйте себе враженнями. Подорожі у зрілому віці можуть стати джерелом радості, натхнення і нових можливостей.

Раніше ми писали, які 9 порад допоможуть жінкам безпечно подорожувати наодинці.

Читайте також, у яких країнах Європи туристам можна розслабитися, а де варто бути обережним.

При написанні матеріалу використовувалися наступні джерела: сайти Smart Traveller, Trip Advisor, Вікіпедія.

Читати повністю

Останні новини

Буданов пояснив, як можна зупинити війну до кінця 2025 року (Відео)
Буданов пояснив, як можна зупинити війну до кінця 2025 року (Відео)
Перемиря між Україною та росію ма бути досягнуте якомога швидше. Для цього потрібно як мінімум три сторони. Про це заявив керівник ГУР Міноборони Кирило Буданов в інтервю виданню Bloomberg.У ...
www.5.ua
Fri, 11 Jul 2025 17:21:22 +0300
Чи стане "продльонка" у школах платною: озвучили список платних послуг
Чи стане "продльонка" у школах платною: озвучили список платних послуг
В українській системі освіти набули чинності оновлені правила надання платних послуг. Вони стосуються як шкіл, так і інших освітніх установ державної та комунальної форм власності. Про це повідомля...
deti.znaj.ua
Fri, 11 Jul 2025 17:20:00 +0300
Як імплементувати європейські стандарти відповідальної гри в Україні: підсумки круглого столу за участі бізнесу, суспільства та держави
Як імплементувати європейські стандарти відповідальної гри в Україні: підсумки круглого столу за участі бізнесу, суспільства та держави
Саме ці питання держава, громадськість та бізнес обговорювали липня за круглим столом. Основою для розмови стало дослідження міжнародного досвіду в сфері відповідальної гри, створене Громадською ...
life.znaj.ua
Fri, 11 Jul 2025 17:18:11 +0300
ЦПК заявив про обшуки у Віталія Шабуніна за місцем служби на Харківщині й удома
ЦПК заявив про обшуки у Віталія Шабуніна за місцем служби на Харківщині й удома
Про це повідомив Центр протидії корупції.Зазначено, що слідчі вилучили у Шабуніна телефон, що свідчить про бажання ДБР відстежити всі контакти Віталія.В чому сенс таких обшуків, якщо Віталій там...
espreso.tv
Fri, 11 Jul 2025 17:18:00 +0300
Італія прийде на допомогу: Світлана Гринчук повідомила про мільйони євро та новітні технології для відновлення української води та повітря
Італія прийде на допомогу: Світлана Гринчук повідомила про мільйони євро та новітні технології для відновлення української води та повітря
Міністерка захисту довкілля Світлана Гринчук повідомила про підписання ключових документів, які передбачають реалізацію двосторонніх проктів у сфері водних ресурсів, будівництво водогонів, а також...
life.znaj.ua
Fri, 11 Jul 2025 17:15:51 +0300
На Кихвщині шахраї вкрали мільйони у родичів зникли безвісти військових
На Кихвщині шахраї вкрали мільйони у родичів зникли безвісти військових
Про це повідомля поліція Київщини, переда RegioNews. У Київській області зловмисники обманули родичів військових, які потрапили в полон. Чоловік та жінка під приводом надання інформації про ві...
regionews.ua
Fri, 11 Jul 2025 17:15:38 +0300
Курка з броколі в кремовому соусі на сковороді
Курка з броколі в кремовому соусі на сковороді
Цей смачний рецепт курки з броколі в ніжному кремовому соусі стане ідеальною стравою для вашого обіду або вечері. Поднання ніжного мaposяса курки та свіжих овочів робить цю страву не лише смачно...
toastpad.com
Fri, 11 Jul 2025 17:15:27 +0300
Росія визначилася з головним ворогом у Європі — Le Figaro
Росія визначилася з головним ворогом у Європі — Le Figaro
Франція стала головною мішенню для Росії на вропейському континенті.
tsn.ua
Fri, 11 Jul 2025 17:13:04 +0300
«Варварство». New York Post випустила обкладинку з вбитим на Херсонщині однорічним хлопчиком
«Варварство». New York Post випустила обкладинку з вбитим на Херсонщині однорічним хлопчиком
Одна з найбільших американських газет New York Post, відома свою підтримкою Республіканської партії, у випуску за липня розмістила на обкладинці фото тіла однорічного хлопчика, який загинув вчо...
glavcom.ua
Fri, 11 Jul 2025 17:12:00 +0300
ЗСУ вдарили по заводу "МіГ" та підприємству з виробництва ракет у РФ
ЗСУ вдарили по заводу "МіГ" та підприємству з виробництва ракет у РФ
У ніч на липня підрозділи Збройні сили України уразили Луховицький авіаційний завод імені Вороніна. Він виробля винищувачі типу МіГ-, МіГ-.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на Ген...
www.rbc.ua
Fri, 11 Jul 2025 17:10:21 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

Тривожне пророцтво Ванги на 2025 рік: що чекає на Україну – прорив чи прірва?
Тривожне пророцтво Ванги на 2025 рік: що чекає на Україну – прорив чи прірва?
Операція РФ у газопроводі під Суджею: окупанти відкрили шокуючу правду
«Сюрприз» для Путіна вже скоро. Трамп назвав дату
Штраф до 1 700 і серйозні обмеженні: чоловіків попередили через мобілізацію, навіть якщо все в порядку в ТЦК
Пекін відреагував на затримання китайських шпигунів в Україні
Замість в'язниці - бронь і особиста охорона: мажор-вбивця Тигран Енгібарян побудував незаконний бізнес у столиці та продовжує чинити свавілля
Трамп назвав умови застосування санкцій проти Росії
У Держдепі прокоментували «нові пропозиції» Лаврова щодо України
Буде, як скаже Трамп: у Держдепі прокоментували "нові ідеї" Лаврова щодо України
Розчарований у Росії: Трамп анонсував важливу заяву
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми