UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Вік не завада. Як літнім людям подорожувати безпечно та з насолодою

www.rbc.ua
Sat, 18 Jan 2025 09:10:00 +0200
Вік не завада. Як літнім людям подорожувати безпечно та з насолодою

Для літніх людей подорожі можуть стати чудовим способом залишатися активними, розширювати світогляд і отримувати задоволення від життя. Проте для того, щоб подорожі приносили тільки позитивні емоції, важливо враховувати певні нюанси.

РБК-Україна (проект Styler) розповідає, як зробити поїздки безпечними, комфортними та приємними для людей старшого віку.

Обирайте зручний напрямок і тривалість подорожі

Для літніх мандрівників важливо обирати напрямки, які відповідають їхнім фізичним можливостям і вподобанням. Краще надавати перевагу країнам із м’яким кліматом, доступною інфраструктурою та хорошою медичною системою. 

Тривалість поїздки також має значення: короткі поїздки можуть бути менш стомлюючими, ніж далекі перельоти. Під час планування зверніть увагу на наявність місць для відпочинку, легкість пересування та якість транспорту. 

Важливо уникати перевантаження графіку, залишаючи час на відпочинок і адаптацію. Подорож має бути приємною, а не виснажливою.

Перевірте здоров’я перед поїздкою

Перед тим як вирушити у подорож, необхідно пройти медичний огляд. Консультація з лікарем допоможе визначити, чи є обмеження для поїздки, та отримати рекомендації щодо здоров’я. 

Не забудьте взяти із собою необхідні ліки, які потрібно вживати регулярно, а також основні засоби для надання першої допомоги. Заздалегідь дізнайтеся про медичні установи у місці вашої подорожі, щоб знати, куди звертатися у разі потреби. 

Якщо у вас є хронічні захворювання, переконайтеся, що страховка покриває можливі витрати на лікування. Турбота про здоров’я - це запорука безпечної та спокійної подорожі.

Подорожуйте легко: правильно пакуйте багаж

Зайвий багаж може стати причиною зайвого дискомфорту, тому варто ретельно продумати, що вам дійсно знадобиться. Обирайте легкий і зручний одяг, взуття, а також необхідні аксесуари, такі як капелюх від сонця або тепла куртка для холодної погоди. 

Документи, ліки, зарядні пристрої та інші важливі речі краще тримати у ручній поклажі для швидкого доступу. Використовуйте валізу на колесах або рюкзак із ортопедичною спинкою, щоб зменшити навантаження на спину. 

Крім того, залиште трохи місця для сувенірів і подарунків. Легкий багаж зробить вашу подорож комфортнішою.

В сучасному світі літні люди мають багато можливостей для подорожей (фото: Freepik.com)

Плануйте зручні маршрути і способи пересування

Для літніх людей важливо вибирати маршрути з мінімумом пересадок і довгих очікувань. Прямі рейси чи потяги з комфортними сидіннями стануть найкращим вибором. Якщо плануєте екскурсії, обирайте ті, що передбачають помірне фізичне навантаження, наприклад, прогулянки парками чи відвідування музеїв. 

Перевірте, чи доступний транспорт оснащений ліфтами або пандусами, якщо це необхідно. Також звертайте увагу на розклад, щоб уникнути перевтоми від довгого очікування. Зручні умови пересування - ключ до приємної мандрівки.

Не соромтеся просити допомогу

Літнім людям не варто боятися звертатися за допомогою, коли це необхідно. Аеропорти, вокзали та готелі часто пропонують послуги для людей із особливими потребами, наприклад, інвалідні візки або допомогу з багажем. 

Якщо виникають труднощі з орієнтацією або мовою, персонал чи місцеві мешканці, як правило, радо допоможуть. Також варто заздалегідь дізнатися кілька ключових фраз місцевою мовою або використовувати мобільні додатки для перекладу. 

Підтримка оточуючих зробить вашу подорож безпечнішою та приємнішою. Просити допомогу - це нормально і природно.

Отримуйте задоволення від подорожі

Подорожі - це не лише спосіб відпочити, а й можливість відкрити для себе нові культури, кухню та традиції. Насолоджуйтеся кожною миттю, пробуйте нові страви, знайомтеся з місцевими жителями, фотографуйте. 

Не поспішайте побачити все за один раз - краще зосередьтеся на кількох цікавих місцях. Відпочивайте, коли потрібно, і не перевантажуйте себе враженнями. Подорожі у зрілому віці можуть стати джерелом радості, натхнення і нових можливостей.

Раніше ми писали, які 9 порад допоможуть жінкам безпечно подорожувати наодинці.

Читайте також, у яких країнах Європи туристам можна розслабитися, а де варто бути обережним.

При написанні матеріалу використовувалися наступні джерела: сайти Smart Traveller, Trip Advisor, Вікіпедія.

Читати повністю

Останні новини

Рф вдарила по будинку у Одесі, є загибла та постраждалі
Рф вдарила по будинку у Одесі, є загибла та постраждалі
У ніч на липня російська окупаційна арамія атакувала Одесу безпілотниками. У місті горить будинок, передаnbsplaquoГлавкомraquonbspіз посиланням наnbspмера міста Геннадія Труханова.Тр...
glavcom.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:43:00 +0300
Ізраїль і Сирія домовилися про припинення вогню – посол США в Туреччині
Ізраїль і Сирія домовилися про припинення вогню – посол США в Туреччині
Посол США в Туреччині Том Баррак заявив, що Сирія та Ізраїль домовилися про припинення вогню.Джерело CNN із посиланням на допис Баррака у мережі ХДеталі Баррак, який також спеціальним посланн...
www.pravda.com.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:34:20 +0300
В Одесі зростає кількість потерпілих унаслідок атаки російських дронів (фото)
В Одесі зростає кількість потерпілих унаслідок атаки російських дронів (фото)
В Одесі трива ліквідація наслідків масованої ворожої атаки.
tsn.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:31:21 +0300
В США закривають вечірнє шоу з популярним ведучим через критику та жарти про Трампа
В США закривають вечірнє шоу з популярним ведучим через критику та жарти про Трампа
Американська телекомпанія CBS шоку телеринок у травні року канал припинить трансляцію популярного laquoThe Late Show зі Стівеном Кольберомraquo і, ймовірно, повністю відмовиться від нічн...
glavcom.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:27:31 +0300
Чим змастити булочки перед та після випікання, щоб були з золотистою скоринкою
Чим змастити булочки перед та після випікання, щоб були з золотистою скоринкою
Щоб скоринка вийшла румяною, а випічка виглядала апетитною, верх пирогів чи булочок зазвичай змащують. Чим Існу багато варіантів.
tsn.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:27:00 +0300
Росія вдарила по багатоповерхівці в Одесі: опубліковано фото з місця влучання дрона
Росія вдарила по багатоповерхівці в Одесі: опубліковано фото з місця влучання дрона
В Одесі показали перші наслідки нічної атаки дронів на багатоповерховий будинок, унаслідок чого щонайменше одна людина загинула.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на мера міста Геннадія Тр...
www.rbc.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:21:12 +0300
Удар по Одесі: загинула людина
Удар по Одесі: загинула людина
Щонайменше одна людина загинула внаслідок масованого удару БПЛА у ніч проти суботи, липня. Про це повідомив мер міста Геннадій Труханов.Наразі підтверджено загибель однії людини. Інформац...
ua.korrespondent.net
Sat, 19 Jul 2025 02:18:00 +0300
Удар Росії по Одесі: є загиблий (фото)
Удар Росії по Одесі: є загиблий (фото)
Внаслідок ворожої атаки на Одесу підтверджено загибель однії людини.
tsn.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:06:28 +0300
Трамп підписав масштабний закон про криптовалюти
Трамп підписав масштабний закон про криптовалюти
Президент США Дональд Трамп підписав перший в історії країни масштабний закон, що регулю ринок криптовалют. Документ отримав назву GENIUS. Про це повідомля CBS News із посиланням на заяву Білого ...
glavcom.ua
Sat, 19 Jul 2025 01:56:00 +0300
Атака дронів на Україну: для яких регіонів залишається небезпека
Атака дронів на Україну: для яких регіонів залишається небезпека
Територію України вчергове атакували ударні дрони типу шахед у ніч проти липня року.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на Повітряні Сили ЗСУ.Так, станом на липня Повіт...
www.rbc.ua
Sat, 19 Jul 2025 01:47:17 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

Трамп готує "агресивний" план завершення війни в Україні, - Держдеп
Трамп готує "агресивний" план завершення війни в Україні, - Держдеп
ТЦК готує масові рейди на вулицях та блокпостах: на кого полюватимуть
У Трампа виявили хронічну хворобу
Скільки разів можна кип'ятити воду в чайнику? Відповідь, яка здивує
В Україні масово перевірятимуть пасажирські автобуси: що відбувається і чи вплине це на швидкість руху
Україна засудила санкції Угорщини проти трьох генералів і пригрозила відповіддю
Росіян поселили біля військової бази в Єгипті: море під забороною, а за прогулянку до пляжу – стріляють
Окупанти перекрили Кримський міст
ПриватБанк попередив про тарифні зміни: які послуги стануть платними
В екснардепа арештували активи на 1,5 млрд грн: гроші зберігались у Люксембурзі
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми