Рецепт рибних котлеток для малюків: легко готувати, приємно їсти
recepty.znaj.ua
Fri, 17 Jan 2025 16:50:00 +0200
Фудблогер Карина Колесніченка blw.babies поділилася рецептом дієтичних рибних котлет, які легко приготувати навіть для маленьких.
Без смаження на олії, мінімум інгредієнтів та максимум користі ідеальний варіант для дитячого меню.
Що потрібне 300 г філе хеку або іншої риби Половинка маленького лука Яйце Небагато спецій Спосіб приготування 1.
Закидаємо всі інгредієнти в блендер та подрібнюємо до однорідної маси.
2.
Формуємо котлетки.
Для малюків 68 місяців краще ліпити довгасті.
Для 89 місяців можна будьяку форму, але нарізати на невеликі шматочки.
Після року можна подавати повністю.
3.
Готовим На пару у мультиварціскороварці 20 хвилин.
Гасіння обсмажуємо до золотистої скоринки, додаємо воду і гасимо під кришкою 20 хвилин на слабкому вогні.
А як без яйця Карина пропонує замінити яйце 2 ст.
л.
манної крупи дати фаршу постояти 1015 хвилин.
Шматок хліба, замоченого у молоці чи воді.
1 ст.л.
насіння чиа, замочених у 3 ст.
Заморожування та зберігання Готові котлетки можна заморозити.
Головне дати їм повністю охолонути, скласти у герметичний пакет та відправити у морозилку.
Корисні властивості риби у своїй зберігаються.
Нагадаємо, смачнішого лаваша ви ще не їли рецепт трубочок із сиром, які підійдуть і на сніданок, і до чаю Раніше ми писали про сніданок за 20 хвилин крокмадам та крокмесьє з соусом, як у кафе Парижа Крім того, Знай.ua повідомляв, піцу більше не захочеться рецепт дуже смачної галети з томатами та куркою
Останні новини
більше новин