Магнітні бурі можуть спричинити погіршення самопочуття у багатьох людей на планеті, а також впливати на роботу засобів зв'язку - радіо та мобільні сигнали, робота супутників, GPRS. Вчені щоденно відслідковують спалахи на сонці та геомагнітну ситуацію, щоб вчасно попередити про загрозу.

Чи варто очікувати магнітні бурі найближчими днями та як захистити свій організм, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler).

За прогнозами науковців та даними радарів, геомагнітна обстановка найближчими днями буде помірною:

16 січня - помірна магнітна буря з К-індексом 4-5

17 січня - слабка магнітна буря з К-індексом 3

18 січня - існує ймовірність ізольованих незначних магнітних бур рівня G1 через підвищену швидкість сонячного вітру.

Магнітні бурі помірної потужності можуть відчувати люди з чутливістю до зміни погоди та геомагнітної обстановки. Вони можуть викликати погіршення самопочуття: головний біль, втому, дратівливість, сонливість, загострення хронічних захворювань.

Варто зазначити, що прогнози науковців попередні й можуть змінюватися. Це пов'язано з тим, що сонячна активність нестабільна і змінюється до декількох разів на добу. Тому фахівці радять періодично перевіряти оновлення інформації про геомагнітну активність.

На Сонці постійно відбувається певна активність, яка викликає різноманітні спалахи. Ці спалахи призводять до викиду у простір великої кількості сонячної енергії, яка складається з частинок (протонів та електронів), які мають здатність швидко пересуватися у просторі та навіть досягати магнітосфери Землі.

Коли ці частинки досягають Землі, вони починають взаємодіяти з магнітним полем нашої планети, а це призводить до різноманітних ефектів: виникають магнітні бурі, полярні сяйва, можуть бути проблеми з радіозв'язком, збій у роботі електромереж, супутників.

Магнітні бурі бувають різної потужності й вчені розрізняють їх за показниками - від слабких до потужних. Слабкі та помірні - не викликають серйозного впливу на життєдіяльність людини, переважно погане самопочуття мають тільки ті, хто більш чутливий до магнітних коливань та змін погоди.

А потужні магнітні бурі та навіть шторми - це збурення червоного рівня, які можуть впливати не тільки самопочуття людини, а й на засоби зв'язку.

Чимало досліджень за останні роки довели, що вплив магнітних бур на людину існує. У такі дні люди часто скаржаться на сонливість, порушення концентрації, втому, сонливість, проблеми з тиском та сердечним ритмом.

Одне з досліджень показало, що магнітна буря здатна впливати на біоелектричні процеси в організмі людини та викликати порушення сну, зниження працездатності, підвищення тривожності та дратівливості.

Лікарі радять у такі дні дотримуватися загальних рекомендацій: повноцінно висипатися, відпочивати, не перевантажувати себе в фізичному та психоемоційному плані.

Потрібно дотримуватися нормального режиму дня, збалансовано харчуватися, пити достатньо води, гуляти на свіжому повітрі та зменшити використання гаджетів.

Від алкоголю, кави, енергетиків, сигарет та шкідливої їжі - варто відмовитися. Якщо самопочуття викликає занепокоєння або присутні незвичні симптоми - звертатися за допомогою до лікаря.

Раніше ми писали про те, які 7 способів знизять стрес та приведуть артеріальний тиск у норму.

А ще писали про те, які 10 видів ліків не можна поєднувати з кавою.

Під час написання матеріалу були використані джерела: NOAA, Meteoagent, Космічний прогноз Лабораторії сонячної астрономії NASA.