Більшість є у домі: 5 видів чаїв від болю в горлі та захисту організму від інфекцій
www.rbc.ua
Tue, 14 Jan 2025 15:25:35 +0200
При болі у горлі допоможуть деякі види чаю, які мають протизапальні властивості.
Такі напої полегшують симптоми першіння у горі та навіть захищають організм від інфекції.
Про це повідомляє РБКУкраїна проект Styler з посиланням на сайт Eating Well.
Навіщо пити чай, якщо болить горло За словами доктора медичних наук Енджі Нейсон, гідратація є головною причиною пити чай, коли у вас болить горло.
Волога може допомогти зменшити біль.
Чай це чудовий спосіб наситити організм рідиною, яка вкрай необхідна під час чхання, кашлю та закладеності носа.
Нейсон каже, що зволоження також може допомогти полегшити симптоми вірусної застуди.
Експерт з харчування Тобі Амідор, розповів, що тепла чашка чаю завжди корисна при болі у горлі і допомагає полегшити стан.
До того ж численні чаї мають інгредієнти, які допомагають боротися із запаленням та інфекцією.
5 найкращих чаїв від болю в горлі Чай з ромашки Ромашковий чай має лікувальні властивості завдяки фітонутрієнтам, які він містить, які можуть полегшити біль у горлі.
Цей чай також має протизапальні властивості, які зменшують набряк та відновлюють тканини.
Напій не містить кофеїну, тобто ви можете пити його в будьякий час доби.
Чай з бузини Бузина є популярним засобом для лікування застуди.
Дослідження 2021 року показало, що бузина допоможе зменшити симптоми, повязані із застудою, такі як лихоманка, біль, закладеність і кашель.
До того ж в аптеках вже є багато сиропів та цукерок з ягід бузини.
Щоб скористатися перевагами, знайдіть чай з бузини та пийте його раз в день.
Зелений чай Зелений чай багатий антиоксидантними та протизапальними властивостями та є ще одним хорошим засобом при болі у горлі.
Оскільки зелений чай містить кофеїн, то не варто пити його часто на добу.
Варто залишити пакетик зеленого чаю в кипятку приблизно на три хвилини, щоб отримувати яскраву та ароматну чашку зеленого чаю.
Корінь солодки Корінь солодки це один з найчастіше вживаних засобів у традиційній китайській медицині.
Чай із солодки може полегшити біль, повязаний із болем у горлі.
Корінь солодки вважався заспокійливим засобом, який може полегшити біль, повязаний із болем у горлі, протягом 30 хвилин.
До того ж такий чай має антибактеріальні властивості.
За рахунок вмісту гліциризинової кислоти у складі рослини препарати з кореня солодки мають відхаркувальний і протизапальний ефект.
Речовина також відрізняється противірусною дією, тому є дієвим засобом у боротьбі з простудними, інфекційними захворюваннями.
Мятний чай Мята діє як відхаркувальний засіб, очищаючи дихальні шляхи від слизу. Олії, які містяться в мятному чаї, можуть полегшити біль у горлі.
Дослідження демонструють, що він також має противірусну та антиоксидантну активність.
Крім цього мятний чай ефективно зменшує нудоту, а тому рекомендують його і при шлунковокишкових захворюваннях.
Раніше ми повідомляли про продукт, який може допомогти при застуді.
Також ми писали про поширену зимову інфекцію, яка викликає висип та біль у горлі.
Останні новини
більше новин