Любителів "засідати" у туалеті попередили про наслідки: буде дорого і боляче
znaj.ua
Mon, 23 Dec 2024 16:50:00 +0200
Лікар Сергій Пісоцький розповів, що тривале використання смартфонів у туалеті може сприяти розвитку геморою.
Це захворювання виникає через варикозне розширення вен прямої кишки, що призводить до болю, свербежу та дискомфорту.
Однією з причин геморою є тривале сидіння, яке створює тиск у малому тазу і порушує циркуляцію крові.
Звичка проводити багато часу в туалеті з телефоном, особливо переглядаючи контент у соціальних мережах, значно збільшує час перебування на унітазі.
Якщо зазвичай людина проводить 58 хвилин, то з телефоном це може тривати до 2030 хвилин.
Такий тривалий час сидіння підвищує ризик розвитку геморою через тиск на вени прямої кишки.
Щоб запобігти цій хворобі, лікар радить обмежити час на унітазі до 58 хвилин, відмовитись від використання телефону в туалеті та більше рухатись.
Також важливо стежити за харчуванням і вживати продукти, багаті на клітковину, для запобігання закрепам.
Особливо важливо навчити дітей обмежувати час з ґаджетами, адже це може сформувати нездорові звички.
Нагадаємо, у PlayStation немає шансів у мережу злили подробиці про геймпад Steam Controller 2 Раніше ми писали про те, що лапки за голову, ви маєте право мурчати у Таїланді копи заарештували котиказлодюжку Крім того, Знай.ua повідомляв, робот вмовив 12 своїх родичів піти з робочого місця додому ті слухняно втекли, відео підірвало мережу
Останні новини
більше новин