Душ чи ванна: дерматолог розповіла, що краще і корисніше для здоров'я
www.rbc.ua
Sat, 14 Dec 2024 17:38:11 +0200
Водні процедури важливою складовою догляду за тілом і багато хто не може обрати між прийняттям душу і ванною.
Варто знати, що корисніше для здоровя і чому надавати перевагу.
Про це повідомля РБКУкраїна проект Styler з посиланням на сайт Byrdie.
Плюси і мінуси ванни Дерматолог Ксенію Кобець розповіла, що чиста ванна головним ключем для здоровя. Якщо вона не ретельно очищена, то ви наражатесь на серйозні ризики.
Зокрема, ризик зараження через сидіння в брудній воді.
Приймання ванни потребу більше води, ніж душ.
Скільки води буде потрібно для наповнення, залежить від розміру ванни.
Але якщо порівняти пятихвилинний душ із наповненням ванни стандартного розміру, то душ вигра в економії.
До того ж ванни можуть принести користь вашій шкірі, якщо додати засоби, які зволожують, очищають або розслаблюють мязи.
Мова йде про солі для ванн і ефірні олії.
Ви навряд чи захочете залізти у ванну, поки вона не наповниться.
Через це прийняття ванни займа більше часу.
Це робить ванну чудовою ідею для вечора, але менш зручною для початку дня, особливо якщо потрібно швидко вийти з дому.
Прийняття ванни також може сприяти ще і схудненню.
Особливо корисною ста гаряча ванна, якщо додати у воду морську сіль або будьякі розслаблюючі або поліпшуючі обмін речовин ефірні олії.
Ванни з сіллю відмінно допомагають схуднути через те, що сіль витягу зайву рідину з організму і нада прекрасний дренажний ефект, зніма набряки і активізу процес схуднення завдяки посиленню мікроциркуляції крові.
Що варто знати про душові кабіни Доктор медичних наук Емі Векслер розповів, що прийняття душу відбуваться швидко, а це означа, що будьякі бактерії чи грибки матимуть менше часу, щоб потрапити на тіло.
Загалом душ краще, оскільки сидіння у ванні з водою дуже сушить шкіру.
Тому доведеться додавати різноманітні засоби у воду.
Шкірний барр може бути порушений після купання у ванні особливо при екземі, тому важливо зволожити шкіру відразу.
Що стосуться бактерій і грибків, то якщо ви збиратеся приймати ванну, то краще спочатку вимити її. Раніше ми повідомляли, чи можна використовувати шампунь замість гелю для душу.
Також ми писали, як зупинити старіння шкіри без дорогих процедур.
Останні новини
більше новин