До побачення підвищений тиск. Зимовий фрукт, який регулює здоров’я артерій і печінки
www.rbc.ua
Sat, 14 Dec 2024 10:52:47 +0200
Високий кровяний тиск поширеною проблемою зі здоровям, яка вража мільйони людей у всьому світі.
Підтримка здорового артеріального тиску ма вирішальне значення для запобігання серцевосудинним захворюванням та іншим проблемам зі здоровям.
Одним із природних способів регулювання високого кровяного тиску діта, і один фрукт, який особливо корисний для здоровя артерій і печінки.
Про який саме плід йдеться, читайте в матеріалі РБКУкраїна проект Styler.
Зимовий фрукт, який регулю здоровя артерій і печінки Мова йде про всім нам знайомий гранат. Багатий антиоксидантами Гранат відомий своїм високим вмістом антиоксидантів, особливо поліфенолів, які допомагають боротися з окислювальним стресом в організмі.
Ці сполуки захищають клітини від пошкоджень і можуть сприяти покращенню здоровя серцевосудинної системи шляхом зменшення запалення та покращення функції ендотелію внутрішнього шару кровоносних судин.
Гранати корисні для людей з високим тиском фото freepik.com Знижу артеріальний тиск Кілька досліджень показали, що регулярне вживання гранатового соку може допомогти знизити артеріальний тиск.
Антиоксиданти, присутні в цьому фрукті, сприяють розширенню кровоносних судин, що полегшу кровообіг і знижу опір судин.
Природний детокс Гранат ма детоксикаційні властивості, які можуть принести користь печінці.
Він допомага виводити токсини з організму та сприя здоровю печінки, що важливо для підтримки правильного метаболізму та загального здоровя.
Захист печінки Антиоксиданти, присутні в гранаті, також захищають клітини печінки від пошкоджень, спричинених вільними радикалами та токсичними речовинами.
Це може бути особливо корисно для людей із захворюваннями печінки або тих, хто піддаться впливу токсинів навколишнього середовища.
Регуляція жирового обміну Деякі дослідження показують, що біологічно активні сполуки в гранаті можуть допомогти регулювати метаболізм жирів, що може бути корисним у профілактиці захворювань, повязаних з неалкогольною жировою хворобою печінки.
До речі, названий найгірший сік, в якому повно цукру та калорій.
А також читайте, кому категорично не можна їсти апельсини.
В матеріалі використані такі джерела Eat this, not That, Health, Nutrients, Marca.
Останні новини
більше новин