Це ключ до молодості: косметолог показала вправи, які покращать контур обличчя
www.rbc.ua
Thu, 12 Dec 2024 11:38:27 +0200
Омолодити шкіру обличчя можна за допомогою корисних вправ.
Косметолог показала комплекс рухів на жувальні мязи, які покращать кровообіг та позитивно вплинуть на контур обличчя.
Про це повідомля РБКУкраїна проект Styler з посиланням на Instagramсторінку лікарякосметолога Олени Позднякової.
Вплив жувальних мязів на молодість За словами експерта, жувальні мязи це ключ до молодості обличчя.
Такі мязи мають величезний вплив на вашу зовнішність, а саме надмірна напруга в них спотворю овал обличчя, зміню положення щелепи та посилю візуальне старіння зміню кут молодості зону між підборіддям і шию, роблячи її менш чіткою Розслаблення та правильне опрацювання цих мязів допомагають повернути витончені контури обличчя підтягнутий овал свіжий вигляд без зайвих втручань Коли вони в гармонії, ваше обличчя вигляда молодшим, контури чіткіші, а шкіра ся здоровям.
Але якщо ці мязи спазмовані, це може призвести до порушення пропорцій, асиметрії, передчасних зморшок і навіть дискомфорту у вигляді головного болю чи стискання щелепи, пояснила косметолог.
Комплекс вправ Кісточками пальців на жувальних мязах потрібно рухатись в глибину зверху до низу.
Потрібно зробити таких 5 колових рухів, рот при цьому повинен бути постійно привідкритий.
Можуть бути похрусти і відчуття таких джгутиків.
Ми круговими рухами знімамо цю напругу, пояснила експерт.
Далі так само кісточками пальців потрібно робити більш глибокі рухи.
Виконати варто 10 разів.
Потрібно пропрацьовувати виключно жувальні мязи і на мякі тканини ми не переходимо.
Після цього переходимо на зону скронь.
Потрібно проводити подушечками пальців по скронях і аж до зони росту волосся.
І в кінці потрібно мяко розгладити тканини на щоках двома руками.
Потрібно ніби розтягувати шкіру у зоні жувальних мязів.
Зокрема, цей комплекс рухів буде сприяти розслабленню мязів допомага зняти спазми покращу кровообіг позитивно вплива на контури обличчя Косметолог рекоменду виконувати комплекс 23 рази на тиждень, щоб підтримувати мязи в гармонії та дарувати обличчю відпочинок і красу.
Переглянути цей допис в Instagram Допис, поширений ОМОЛОДЖЕННЯТЕИПИМАСАЖ krasa.bez.ykoliv Раніше ми повідомляли, які звички помітно покращать стан шкіри.
Також ми писали, чому не можна купувати косметику на розлив.
Останні новини
більше новин