Пол Маккартні докладає всіх зусиль, щоб залишатися здоровим після 80: секрети зірки The Beatles
www.rbc.ua
Sun, 01 Dec 2024 12:32:31 +0200
У червні 2024 року Полу Маккартні виповнилося 82 роки, і він досі вража свою формою.
Колишній учасник The Beatles виступа вже майже 70 років і не збавля обертів.
Як він це робить Які секрети молодості зірки читайте в матеріалі РБКУкраїна проект Styler.
В чому секрет форми та довголіття Пола Маккартні У свої 82 роки Пол ще досі виступа з концертами та не збираться завершувати музичну карру.
Виконавець піклуться про свій фізичний стан.
Без цього він не зміг би давати тривалі концерти.
Під час епізоду подкасту SmartLess у 2020 році він розповів про свої тренування.
Вони включають розтяжку, еліптичні вправи та час від часу біг.
Дуже часто музикант стоїть на голові.
Він зізнався, що це його улюблена частина вправ.
Пол Маккартні займаться йогою фото paulmccartney.com Пол Маккартні вегетаріанець. Діта запорука здоровя Пол Маккартні став вегетаріанцем у 1970х разом зі свою покійною дружиною Ліндою.
У 1991 році Лінда запустила власний бренд вегетаріанської їжі, яку можна було приготувати вдома у Великобританії.
У 2009 році Пол, Лінда та їхня донька Стелла запустили акцію Понеділок без мяса, а через два роки опублікували книгу з такою ж назвою, яка містила меню на 52 тижні року.
Це було спільне рішення, і ми ніколи не озиралися назад.
Це було чудово, і ми стали частиною вегетаріанської революції, згаду артист.
Як показали різні дослідження, вегетаріанська діта ма багато переваг для здоровя.
Одна з наукових робіт показала, що вегетаріанці мали на 22 менше менший ризик серцевосудинних захворювань порівняно з мясоїдами.
Пол Маккартні став вегетаріанцем ще в 1970 році фото facebook.com/vegafood.ua Чому Пол Маккартні не носить окуляри Секрет йога для очей Вам може бути цікаво, як це можливо, що Пол Маккартні не носить окулярів, незважаючи на те, що йому 80 років.
Своїм орлиним зором музикант завдячу аййозі, якою займаться з кінця 1990х років.
Цій техніці митець навчився під час подорожі до Індії.
Вправи йоги для очей включають пальмінг, який поляга в тому, що теплі долоні прикладають до повік приблизно на 10 секунд.
Ви навіть можете спробувати дуже швидко моргати протягом 1015 секунд або збільшити масштаб зосередитися на обкті вдалині, потім перейти до ближчого обкта і рухатися тудисюди.
Як музика вплива на здоровя Пол Маккартні був одержимий музикою з підліткового віку.
Це могло позитивно вплинути на його здоровя.
Музика згадуться як один зі способів полегшити симптоми у людей, які живуть із деменцію.
Було доведено, що для деяких людей із деменцію музична терапія покращу їх мислення, почуття, сприйняття, настрій і поведінку.
Метааналіз досліджень, опублікованих у 2021 році, виявив 59 зниження ризику деменції серед музикантів хоча автори дослідження сказали, що необхідні більш масштабні дослідження.
Читайте також про 7 секретів молодості суперзірки Демі Мур, яка в 62 роки вигляда на 40.
Раніше ми розповідали про 5 дешевих і простих правил краси Анджеліни Джолі, які роблять її неперевершеною.
В матеріалі використані такі джерела Press and Journal, British Medical Journal, Alzheimers amp Dementia.
Останні новини
більше новин