Дефіцит цього вітаміну може призвести до проблем з яснами та втрати зубів
www.rbc.ua
Sat, 30 Nov 2024 15:05:21 +0200
Дефіцит вітаміну D в організмі може підвищити ризик стоматологічних проблем і навіть спровокувати втрату зубів.
певні способи, які допоможуть не допустити цього.
Про це повідомля РБКУкраїна проект Styler з посиланням на сайт The Mirror.
Вплив вітаміну D на організм Без достатньої кількості вітаміну D може виникнути низка захворювань порожнини рота.
Стоматолог Андрей Божич сказав, що вітамін D життво важливий для засвоння кальцію, що ма вирішальне значення для підтримки міцності кісток.
Недостатня кількість вітаміну означа, що організм намагаться засвоїти кальцій належним чином.
Це призводить до ослаблення кісток, у тому числі щелепної кістки, яка кріпить зуби.
А це може призвести до рухливості зубів і навіть втрати.
Хоча вітамін D безпосередньо не повязаний зі зміцненням зубної емалі, але він відігра важливу роль у підтримці структур навколо зубів.
Дефіцит вітаміну D також може вплинути на здоровя ясен, роблячи їх більш сприйнятливими до інфекції.
Коли рівень вітаміну D низький, імунній системі важко впоратися із запаленням ясен, що підвищу ризик гінгівіту.
Якщо це запалення не лікувати, воно може прогресувати до пародонтиту, важкої форми захворювання ясен, яка може призвести до втрати зуба, пояснив доктор. Проблема особливо важлива взимку, оскільки знижений вплив сонячного світла основною причиною дефіциту вітаміну D.
У поднанні з дітою, у якій браку продуктів, багатих вітаміном D, це може поставити під загрозу здоровя ротової порожнини.
Ознаки дефіциту Ранні ознаки дефіциту вітаміну D можуть включати кровоточивість та чутливість ясен і рухливість зубів.
Ці симптоми часто залишаються непоміченими або приймаються за незначні проблеми, але вони ознакою того, що нижня кісткова структура послабшала.
Щоб захистити здоровя порожнини рота взимку, доктор рекоменду кілька простих кроків Сонячне світло щоденне перебування на вулиці при природному освітленні від 10 до 15 хвилин може допомогти організму виробляти вітамін D, навіть у похмурі дні Коригування діти додайте продукти, багаті вітаміном D, такі як жирна риба лосось, скумбрія, збагачені молочні продукти, ячні жовтки, а для вегетаріанців збагачене рослинне молоко та гриби Добавки якщо сонячного світла та діти недостатньо, подумайте про прийом добавки вітаміну D.
Важливо проконсультуватись спочатку з лікарем Раніше ми повідомляли, що станеться, якщо не чистити зуби.
Читайте також, скільки зубної пасти насправді треба наносити на щітку.
Останні новини
більше новин