Як їсти, щоб досягти успіху: поради експертки з комунікацій
www.rbc.ua
Wed, 27 Nov 2024 22:00:00 +0200
Їжа, як і багато інших аспектів життя, ма свою символіку і може відображати наше ставлення до успіху.
Про це РБКУкраїна прокт Styler розповіла кандидатка наук із соціальних комунікацій, журналістка і публіцистка, авторка книг Їжа як комунікація і Смачна комунікація Як розуміти і бути зрозумілим Вероніка Чекалюк.
Як їжа сприя досягненню успіху Від знаменитих людей ми часто чумо про важливість здорового харчування і дисципліни в їжі.
Але варто зауважити, що мільйонери часто не просто слідують модним дітам, вони вибирають продукти, які сприяють розумовій та фізичній активності авокадо, насіння, спіруліна, ягоди, зелень, риба, чиста вода, говорить Чекалюк.
Вона переконана їжа ма давати енергію, бути корисною, але водночас простою, смачною й свіжою.
Найважливіше це свідомий підхід до вибору страв, а також уміння насолоджуватись їжею без поспіху і стресу, наголошу вона.
Поради з книги Їжа як комунікація Приділяйте увагу деталям й атмосфері стіл, сервірування, колір посуду можуть впливати на емоційний стан під час прийому їжі.
Для успішних переговорів за столом, створюйте атмосферу гармонії й спокою, безпеки й довіри вибір страв і подача їжі можуть бути частиною цього процесу.
Не бійтеся змінювати традиційні рецепти нові страви можуть стати не тільки смачними, але й чудовими приводами для комунікації в колективі.
Важливо відмикати телефони і гаджети під час спільного прийому їжі, створюючи тим самим простір для живого, справжнього спілкування.
Я виступаю за детокс від цифрового світу, аби ми могли краще пізнавати один одного і будувати глибші звязки.
Це найкращий час для того, щоб вийти за межі екранів і дійсно бути присутнім у кожному моменті разом з іншими людьми.
В їжі ми не лише отримумо енергію, але й відновлюмо емоційну рівновагу, спільно ділимося досвідом, і саме за столом відбуваються найцінніші моменти комунікації, наголошу Чекалюк.
Книгу Їжа як комунікація можна придбати в Україні і закордоном фото надане авторкою Додамо, що у книзі Смачна комунікація Як розуміти і бути зрозумілим Вероніка розгляда реальні життві ситуації, показуючи, як правильне висловлення думок у супроводі смаколиків може поліпшити взамини й допомогти досягти поставлених цілей, а також досліджу вплив мовлення, мови тіла та використання різних комунікаційних каналів на якість спілкування.
Ця книга сворідним посібником для розвитку комунікативних навичок, важливих в тому числі для досягнення успіху.
Книга Смачна комунікація Як розуміти і бути зрозумілим фото надане авторкою Раніше ми розповідали, як перетворити сімейну вечерю на терапію.
А також писали про 4 помилки, які завжди роблять страву несмачною.
Останні новини
більше новин