Названо популярний чай, який спалює жир та допоможе гарно спати взимку
www.rbc.ua
Wed, 20 Nov 2024 10:55:19 +0200
Експерт розповіла про переваги для здоровя, повязані з улюбленим та популярним зараз напом, який називають найкращим супутником здоровя взимку.
Також цей популярний чай допоможе схуднути та владнати проблеми зі сном.
Про який чай йде мова, розповіда РБКУкраїна проект Styler з посиланням на Mirror.
Який популярний чай допоможе худнути та краще спати Матча один із найпопулярніших чаїв, але він також може стати найкращим компаньйоном для оздоровлення взимку.
Виготовлений із подрібненого листя рослини Camellia sinensis, матча це різновид зеленого чаю, який давно відомий свою користю для здоровя.
Традиційно його подають на японських чайних церемоніях, а останнім часом він став відомим напом і в Україні.
Цей продукт містить багато потужних антиоксидантів, багато причин, чому ви можете зробити матчу своїм улюбленим зимовим напом.
Матча це дрібно подрібнений порошок, виготовлений із спеціально вирощеного листя зеленого чаю.
На відміну від традиційних чаїв, матча передбача вживання всього листа, що дозволя поглинати концентровану кількість антиоксидантів, вітамінів, розповіла експертка Евіта Упеніеце.
Корисні властивості чаю матча Багатий антиоксидантами Матча містить потужні антиоксиданти, які допомагають боротися з вільними радикалами та зменшують стрес.
Вони особливо важливі взимку, щоб захистити від холодної погоди та підтримати загальний стан здоровя протягом сезону.
Прискорю метаболізм Суміш кофеїну та EGCG у Matcha сприя прискоренню метаболізму та спалюванню жиру, що робить його ідеальним союзником для того, щоб залишатися активним у холодні місяці, особливо, коли ми схильні до зимового спаду.
Покращу настрій Матча містить високий рівень Lтеаніну, який забезпечу спокій, стійку енергію та ясність розуму без нервозності.
Це чудовий спосіб залишатися зосередженим і продуктивним протягом коротших і темних зимових днів.
Сприя здоровю шкіри Антиоксиданти в напої допомагають захистити вашу шкіру від зимових пошкоджень, зменшуючи сухість, подразнення та почервоніння, спричинені холодною погодою.
Вони також роблять вашу шкіру сяючою та молодою, незважаючи на суворі сезонні умови.
Зменшу запалення Зима може посилити проблеми зі шкірою та біль у суглобах, але протизапальні властивості матчі можуть допомогти заспокоїти почервоніння, прищі та подразнення шкіри, підтримуючи загальний стан здоровя в холодні місяці.
Покращення сну Хоча матча містить кофеїн, вміст Lтеаніну допомага збалансувати та помякшити стимулюючу дію кофеїну, сприяючи розслабленню та покращенню якості сну.
Це ідеальний вибір після обіду, щоб уникнути безсонних зимових ночей.
Підвищу імунну функцію Зима сезон застуди та грипу, але багатий антиоксидантний вміст матчі зміцню вашу імунну систему, допомагаючи боротися з сезонними вірусами та залишатися здоровими.
Читайте також, що названо найкращу діту для схуднення та зниження високого тиску.
Дізнайтеся, яку добавку варто приймати, якщо ви старіте.
Останні новини
більше новин