Названо головну причину, чому не можна приймати гарячий душ щодня
www.rbc.ua
Fri, 15 Nov 2024 14:43:13 +0200
Прийом гарячого душу для багатьох людей щоденною звичкою, але чи безпечно це для здоровя Медичні експерти вважають, що регулярний гарячий душ ма як переваги, так і ризики.
Чому не можна приймати гарячий душ щодня, розповіда РБКУкраїна проект Styler з посиланням на Best Life.
Чому не треба приймати гарячий душ щодня Сухість шкіри У дослідженні, опублікованому в Journal of Clinical Medicine автори виявили, що гаряча вода набагато сильніше вплива на шкіру, ніж холодна.
Ті, хто вмивався гарячою водою, відчували ослаблення шкірного барру, підвищення рівня pH і почервоніння.
Їх шкіра також значно висихала через брак вологи та затримку води.
Погіршення стану шкіри Якщо у вас схильність до акне або інших шкірних захворювань, гарячий душ може погіршити ситуацію, оскільки тепла вода стимулю виділення більше шкірного жиру.
Підвищення артеріального тиску Довге перебування в гарячій воді може тимчасово підвищити артеріальний тиск, що може бути небезпечним для людей з серцевосудинними захворюваннями.
Як зробити душ безпечнішим Не використовуйте надмірно гарячу воду Оптимальна температура для душу близько 3738C. Як для вашого волосся, так і для шкіри, теплий душ найкращий вибір на кожен день.
Зволоження шкіри після душу Після душу обовязково використовуйте зволожувальні креми або олійки.
Не проводьте в душі більше 1015 хвилин Це допоможе уникнути надмірного висушування шкіри та інших негативних наслідків.
Дізнайтеся, що буде, якщо ділитися своїм рушником на думку лікаря.
Раніше ми повідомляли, як часто слід приймати душ, щоб не нашкодити шкірі.
Останні новини
більше новин